» »

Krydret vinger kfc kalorier. FSC-menyen

KFC er en amerikansk hurtigmatrestaurantkjede. Hovedingrediensen i hurtigmatprodukter er kylling, hvorfra alle rettene er tilberedt.

Fileten gjødsles med krydder og stekes. Som et resultat får besøkende til Rostix velsmakende og kaloririk mat. Den klassiske delen av retten består av 2-3 stykker kylling med et legg. Porsjoner til en familielunsj inkluderer allerede 6-16 stykker.

Smørbrød

Store smørbrød lages av sprø boller fylt med grønnsaker, koteletter og kyllingfileter. Twister Wedges (vegetarversjon), Longer (pølse) og Sanders er populære.

Kurver og Snackbokser

På Rostix-menyen finner du store porsjoner pommes frites med kyllingbiter. Porsjonsstørrelsen på kurven er forskjellig fra minikurvporsjonen, men kaloriinnholdet i begge rettene er omtrent det samme. Du kan også merke deg et sett med pommes frites og kyllingstrimler - SnackBox.

Pommes frites serveres med saus. Fra salater kan du for eksempel bestille den klassiske delen av Cæsar.

Drikkevarer

Produsenter samarbeider med merkevareselskaper, slik at du kan finne både Pepsi- og Lipton-te på menyen. Ikke-merke drinkelskere vil kunne bestille Americano eller alkoholfri Mojito.

desserter

Et særtrekk ved gatekjøkkenrestauranter er etableringen av daglige signaturretter. På restauranten kan du nyte New York vaniljeostkake, kul iskrem eller Hot Pie Beef.

Burgere på McDonald's er laget med biff, kylling og fiskekaker. Det beste valget er en hamburger. Jeg anbefaler å spise det uten rundstykke, som, som vi husker, er et enkelt karbohydrat.

Burger kjøttpatty med tomat, løk, ketchup og sennep grønnsakssalat. Salatdressing - olje eller vineddik.

Og noen hemmeligheter...

I en så uappetitlig form kan ikke denne grønnsaken spises selv av en veldig sulten person. Derfor, kort tid før matlaging, metter produsenter produktet med væske, og for å gjenopprette smaken, aromaen og presentabelt utseende, legger de til fargestoffer og smaker. Mellom bollene i en hamburger er ikke en agurk, men et stoff med smak og lukt av agurk.

Mononatriumglutamat og andre smaksforsterkere er stoffer som ingen fastfoodrett tilberedes uten.

I tillegg blir maten kraftig saltet og stekt i store mengder olje. Tenk deg hvor mange kalorier det er i de berømte KFC-kyllingvingene og -beina.

For eksempel Kentucky stekt kylling, som har 125 kalorier. etter bearbeiding og steking blir den til et "monster" med et kaloriinnhold på 237 kcal.

Dermed kan diettkyllingkjøtt og -vinger i en spesialmeny fra KFC gjøre en slank skjønnhet til en sjarmerende (men uheldig) dumpling på nøyaktig et par måneder.

Det antas at naturlig kyllingkjøtt er kostholdsrikt, kalorifattig og sunt.

Kylling og delene hennes, tilberedt i henhold til oppskriftene til oberst Sanders, for deres kvaliteter koteletter er bedre og hamburgere fra uappetittlig kjøttdeig. Sparer tid. Alle rettene tilberedes ikke mer enn ti til tjue minutter.

Lav pris. Den gjennomsnittlige kostnaden for mat i slike etablissementer varierer fra 100 til 400 rubler.

Vekten min plaget meg spesielt. Jeg gikk opp mye, etter svangerskapet veide jeg som 3 sumobrytere sammen, nemlig 92 kg med en høyde på 165. Jeg trodde magen skulle gå ned etter fødsel, men nei, tvert imot begynte jeg å gå opp i vekt. Hvordan håndtere hormonelle endringer og fedme? Men ingenting skjemmer eller forynger en person så mye som hans figur.

Men hva kan du gjøre for å gå ned i vekt? Laser fettsuging kirurgi? Jeg lærte - ikke mindre enn 5 tusen dollar. Maskinvareprosedyrer - LPG-massasje, kavitasjon, RF-løft, myostimulering? Litt rimeligere - kurset koster fra 80 tusen rubler med en konsulent ernæringsfysiolog. Du kan selvfølgelig prøve å løpe på tredemølle, til det blir galskap.

Og når skal man finne tid til alt dette? Ja, det er fortsatt veldig dyrt. Spesielt nå. Så for meg selv valgte jeg en annen måte ...

  • 5 Hvilken mat på KFC-menyen anses som skadelig av ernæringsfysiologer og hvorfor?
  • 6 KFC-meny med lavt kaloriinnhold: tallerkenfunksjoner, kaloriinnhold
  • 7-kaloritabell over populære KFC-retter

    • Kentucky Fried Chicken (Kentucky Fried Chicken) hurtigmatrestaurantkjeder har eksistert i over 60 år. I likhet med McDonald's er denne kjeden kjent over hele verden.

    De fleste av forbrukerne i landet vårt spiser på KFC, siden det er veldig raskt, praktisk og viktigst av alt billig.

    Men det er viktig å huske at denne typen mat ikke har en veldig gunstig effekt på menneskekroppen. Ja, rask metning kommer, og dessuten er den også veldig velsmakende, men helsehjelp bør komme først.

    Det er viktig å vite at for riktig fordøyelse kan du ikke drikke varm mat med en kald drikke, det er best å kjøpe varm te eller kaffe, deretter en hamburger eller stekte vinger kroppen vil fordøye raskt og uten konsekvenser for helsen.

    Interessant fakta! KFC-restauranter retter seg mot retter laget med kylling. Nesten hele nettverksmenyen består av kylling kjøtt(vinger, filet, ben).

    Det ser ut til at kylling er en av de mest diettmatene, men vær forsiktig, når du lager mat, øker kaloriinnholdet i kjøtt betydelig. Ikke overbelast kroppen din ved å spise slik mat hver dag.

    KFC-restauranten kan ikke skilte med en kalorifattig meny, men du kan likevel finne flere retter med en liten mengde kalorier her.

    1. Havregryn (nyttig, bare 94 kcal, i sammensetningen: kalium, magnesium, kromjern, etc.).
    2. Cæsarsalat (kun 137 kcal, salatblader er rike på B- og PP-vitaminer, askorbinsyre, kalium, kalsium, fosfor).
    3. Iskrem (140 kcal, brenner fett og inneholder kalsium).
    4. Twister morning (kun 212 kcal, inneholder grønt, egg, tomater).
    5. Større morgenkrydret (214 kcal, inkludert: tomater, grønt, kyllingfilet).
    6. Øre av mais(Per porsjon 170 kcal, rik på vitamin B1 og B2, kalium, jern, magnesium).

    Er det mulig å velge noe fra denne dietten for ikke å forbli sulten og "klemme" inn i dietten? Det er slike retter i CFS-menyen. Disse inkluderer deilige, men samtidig ganske diettsalater og twisters:

    • twister "Vedzhi";
    • twister "Italiano";
    • salat "Cole Slow";
    • Teriyaki salat;
    • Cæsarsalat".

    En porsjon av hver av dem inneholder fra 54 til 257 kilokalorier (avhengig av komponentene). Bare i "Caesar" en litt større mengde - 329 kcal. Dette tallet er imidlertid overvurdert på grunn av den kaloririke sausen.

    Det er en rett til på menyen som du kan velge som lunsj. Ikke veldig kostholdsmessig, men passe godt til et engangsmåltid. Det refererer til "klumpete" retter og er en stor porsjon kyllingkjøtt, stekt i brødsmuler. Som regel tas bryst eller lår. Skreller du av paneringen er dette et helt diettprodukt.

    Ikke akkurat diett, men nærme seg - krydret kyllingvinger, strimler fra KFC. Hvis du ikke tar hensyn til kaloriinnholdet i panering. Med det har 300 g strimler 800 kcal. (2 porsjoner - og dagpengene er spist)!

    Krydret kyllingvinger - dette er et minimum av kjøtt med maksimalt panering. Det er 439 kcal per 135 gram av produktet. Det er til og med vanskelig å råde her til å fjerne alt unødvendig, fordi det ikke blir noe å spise.

    Boxmaster er kategorisk ekskludert. Selv om grønne blader stikker fristende ut av den, men når det gjelder kaloriinnhold, går det rett og slett over alle grenser - 638 kcal. for 251 porsjoner. Større er bare litt dårligere enn ham - 622 kcal. for 259

    Panert fet filet, ost, tortilla og saus - dette er en favoritt for mange Boxmaster. Stekt panert kyllingfilet, bacon og majones - en deilig, men uoverkommelig kaloririk Bigger.

    Vi vil ikke utvikle en tale om hvordan gatekjøkkenrestauranter lokker barn - dette er et tema for en annen historie. Unødvendig å si, barnesett er en av de enkleste måtene å få barnas oppmerksomhet på. Foreldrene ønsker ikke å irritere barna sine, og kjøper disse settene til dem. Så fra barndommen dannes barns avhengighet til hurtigmat.

    I hver babysett pommes frites, som har 14 gram modifisert fett per porsjon, er nødvendigvis inkludert, og barnas kropp er i stand til å fordøye kun 3 gram per dag.

    Selv her – i fråtsingens og magens festmåltid, kan du finne virkelig diettmat. Hvis du av en eller annen grunn blir brakt til KFC, kan du bestille følgende retter til lunsj uten frykt for figuren din:

    • "Cæsar" eller "Mais" uten dressing;
    • kokt mais;
    • fruktdrikker fra sure bær;
    • te uten sukker).
    1. Sørg for å bestille Cæsarsalat og andre uten fyll, dette vil redusere kaloriinnholdet betydelig.
    2. Før du besøker en hurtigmat, drikk et glass varmt vann eller kefir (1%). På tom mage, som du vet, kan du ikke gå til butikker eller restauranter.
    3. Bestill en porsjon for to med en venn. Spis din porsjon sakte, tygg sakte og nyt smaken av maten. Etter 15-20 minutter vil du kjenne at sulten har avtatt, og en metthetsfølelse har kommet.
    4. Bestill aldri krydrede retter (strips, bytes) med mye krydder. Krydder øker appetitten enda mer.
    5. Ikke kjøp sukkerholdig brus på gatekjøkken. Bestill et glass te uten sukker, men med sitron. Dette vil hjelpe fordøyelsen og holde deg mett.
    6. I menyen til neste måltid inkluderer grønnsaker i form av en salat, frukt og vann.
    7. Hvis du fortsatt ikke kan motstå panert kylling (i form av strimler eller bytes), rens alt av dem og spis bare kjøtt. Bestill aldri krydret kjøttdeig kyllingretter.
    8. Det er strengt forbudt å bestille smørbrød, burgere og boxmaster for de som er på diett. Salatblader som er plassert i dem, bør ikke inspirere deg til tillit. Bollene som er inkludert i sammensetningen er laget av premium mel. Det er en stekt kotelett i burgeren. Boxmaster og Bigger er en blanding av all kaloririk mat som kun kan samles på en restaurant. Og selve produktene er sterkt mettede med sauser og majones.

    For de som overvåker vekten, er det mange alternativer for kaloritabellen til et bestemt produkt. De fleste jenter som er opptatt av sitt eget utseende, bruker disse verktøyene daglig og opprettholder en vakker figur ved å sette sammen menyen riktig.

    Twister fra FSC: kaloriberegning

    Kentucky kylling med grønnsakskiler og rikelig med krydder har en solid næringsverdi. På grunn av ingrediensene som er inkludert i sammensetningen, har twisteren en sprø skorpe og en rekke fyllinger. For å estimere kaloriinnholdet i retten, la oss gå til ingrediensene til twisteren:

    • kyllingbryst;
    • egg;
    • majones;
    • fyll fra grønnsaker (salat, pepper, cornichons, greener);
    • salt, pepper, saus;
    • vegetabilsk olje og mel;
    • andre ingredienser.

    Totalt viser det seg at en porsjon Twister (192 g) består av 449 Kcal, som inkluderer proteiner - 19 g, fett - 19 g, karbohydrater - 43 g.

    Hvis du bestemmer deg for å nyte den vegetariske Twister (187 g), så er det energiverdien vil være 535 Kcal, inkludert proteiner - 9,4 g, fett - 34 g, karbohydrater - 48 g.

    Offisiell CFS-meny 2019 med priser og bilder for i dag

    Menyen i slike restauranter er ikke veldig variert, men likevel vil alle finne noe de liker.

    Frokost (til kl. 11.00)
    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal) Pris, gni.)
    Pannekaker 139 205 79
    Syrniki 100 274 107
    Booster 174 219 105
    Raiser 120 220 76
    Stekt egg med krydret bytes 134 229 102
    Klassisk havregrøt 254 95 66
    Potetfritter 37 534
    Ostetoast 85 287 39
    Breaker 134 234 96
    Boksmester morgen 237 203 143
    Twister morgen 242 212 123
    Større morgenoriginal 269 214 163
    Større morgenkrydret 269 205 163
    Kyllinglår
    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal) Pris, gni.)
    Kyllinglår (1 stk.) 76 239 54
    Kyllingelår (2 stk.) 152 239 105
    Kyllingelår (3 stk.) 220 239 159
    Kyllingvinger
    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal) Pris, gni.)
    Vinger (3 stk.) 81 314 97
    Vinger (6 stk.) 162 314 173
    Vinger (9 stk.) 243 314 229
    Kyllingfilet bytes
    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal) Pris, gni.)
    94 269 77
    134 269 105
    301 269 231
    Bytes Teriyaki 126 243 118
    Kyllingfiletstrimler
    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal) Pris, gni.)
    3 strimler vanlige 84 289,5 103
    6 strimler vanlige 168 289,5 195
    9 strimler vanlig 252 289,5 249
    3 strimler pepret 84 245 104
    6 strimler pepret 168 245 195
    9 strimler pepret 252 245 249
    Kurver
    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal) Pris, gni.)
    Festkurv med bytes 100g/62g/26ml 272 100
    Festkurv i sortiment 129
    Basket Star 60/42/54/28/76 199
    Kurv med 16 krydrede vinger 432/120 360
    Basket duo krydret eller klassisk 107/153/121/111 360
    Stor kurv "Vinger og ben" 303/270/120
    Kurv 25 vinger 499
    Smørbrød i rundstykker
    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal) Pris, gni.)
    Sander med sløyfe 131 213 84
    Cheeseburger Texas BBQ 147 213 105
    Lengre BBQ 101 230 49
    Sanger 157 231 114
    Klassisk 157 220 114
    Større original 257 242 193
    Større krydret 257 227 193
    Smørbrød i tortillas
    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal) Pris, gni.)
    I-twister ost 10 255 49
    Twister fra brødristerklassikeren 191 221 135
    Brødrister twister skarp 191 208 135
    Twister Texas BBQ 175 244 139
    Twister Wedgie 185 269 143
    Boxmaster sommer 234 258 175
    Boxmaster fra toaster originalen 249 252 173
    Boxmaster fra toaster sharp 249 260 173
    tilbehør
    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal) Pris, gni.)
    Pommes frites små 60 277 43
    Pommes frites standard 100 277 58
    Basket fries store 200 277 99
    Salater
    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal) Pris, gni.)
    Caesar salat lett 99 137 119
    desserter
    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal) Pris, gni.)
    New York ostekake 102 272 121
    Ostekake New-York "Strawberry" 121 268 121
    Ostekake New-York "Caramel" 121 288 121
    Ostekake New-York "mørk sjokolade" 121 284 121
    Paier med kirsebærfyll og sjokoladefyll "Hot Pie Duet Cherry and Chocolate" 54/72 531/567 58
    Iskrem
    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal) Pris, gni.)
    Iskrem "Summer Fantasy" 120 140 70
    Iskrem "Sommer" 85 154 29
    Iskrem "Ice Dream Strawberry" 144 163 85
    Iskrem "Ice Dream Chocolate" 144 175 85

    Full CFS-meny 2019 med priser og bilder for i dag

    Twisters i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Burgere i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Treff fra 45 i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Kylling i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Kurver i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Snacks i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Frokost (til 11:00) i KFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Desserter i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Drikke i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Sauser i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Matbokser i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Kaffe og te i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Grillet kyllingvinge (100g) - brenn kalorier

    Din vekt: pund

    Løping (8 km/t)22min.31.4426.2222.4819.6617.4815.7314.3013.11

    Gåing (6 km/t)42min.58.2648.5041.5436.4032.3329.0924.2522.38

    Sykkel21min.29.0924.2520.7918.1816.1714.5513.2212.12

    Svømming (25 m/min)35min.48.5040.4234.6430.3126.9424.2522.2220.21

    Aerobic36min.50.6542.1736.1331.6528.1225.2923.0121.09

    Dans 42min.58.2648.5041.5436.4032.3329.0924.2522.38

    Løping (8 km/t)25min.35.6629.7325.4922.2919.8217.8416.2114.86

    Gåing (6 km/t)47min.66.0755.0047.1141.2836.6732.9827.5025.37

    Bike24min.32.9827.5023.5820.6218.3316.5015.0013.75

    Svømming (25 m/min)39min.55.0045.8339.2934.3730.5627.5025.2022.92

    Aerobic41min.57.4447.8340.9735.8931.8828.6826.1023.91

    Dans 47min.66.0755.0047.1141.2836.6732.9827.5025.37

    ✅100 gr.✅ vinge

    Klikk på plusset i ønsket linje i kaloritabellen (legg til telleren).

    Kalori- og ernæringsinformasjon for populære produkter fra Rostik's - KFC:Flere produkter fra Rostik's - KFC

    De mest populære variantene av Rostik's - KFC-produkter:

    Se alle Rostik's - KFC-produkter

    Andre Restauranter og restaurantkjeder

    MEN

    ASIA Cafe, Autosushi,

    B

    Burger King, Volcheks Bakerier

    PÅ

    Volkonsky, Volchek, Wabi Sabi, Wasabi, Walker

    G

    Byhage, Rake, Ginnotaki,

    D

    Dodo Pizza, Dostaevsky, Two Sticks, Jagannath, John Jolie

    E

    Eurasia, Elki-Palki, Spis seg selv,

    OG

    Krukke pizza,

    Og

    Pizza Empire, ideell meny,

    Til

    Babypotet, koffein, kaffehus, Coffeemania, fetter

    L

    Lett, Lyubov Pirogova,

    M

    Menza, Marchellis, McDonald's, Moo-Mu, Marukame

    H

    i par,

    O

    Osaka lunsjbuffé,

    P

    Peppers, Papa John's, Pie Yard, Presto, Pepper

    R

    Fish Rice, Robin Sdobin,

    FRA

    Sushi Market, Studio Sushi, Sushi Vesla, Sushi Profi, Sbarro

    T

    Tokyo City, Tokyo, Tashir, Tanuki, tre regler

    X

    Khachapuri og vin, daglig brød, Halsey mat,

    C

    H

    Chaihona, kyllinghus, teskje,

    W

    Sjokoladejente, Stolle,

    E

    Jeg

    Yakitoriya, Japan Mama, Yaposha, … Finn flere restauranter og restaurantkjeder

    Kalorier og næringsverdi av kyllingvinger

    Signaturvinger fra KFC er et skikkelig funn for de som elsker krydret mat. Saftige kyllingvinger i en sprø, krydret panering, hvis oppskrift holdes hemmelig, tilberedes på KFC-restauranter under høyt trykk i spesialfrityrkokere.

    • Bakt kyllingvinge med skinn

    Skinnet er en av de mest kaloririke delene av kyllingen. Dette er ikke overraskende: nesten 30 % av huden består av fett. Det er fett som står for de fleste kaloriene i kylling.

    Ett gram animalsk fett har dobbelt så mange kalorier som protein eller karbohydrat. Siden kroppen ikke har et stort behov for fett, går de fleste av dem inn i kroppens reserver, det vil si at det avsettes i form av underhudsfett.

    En kyllingvinge inneholder omtrent 125 kalorier uten skinn og 240 med skinn. Samtidig er det veldig lite kjøtt i hver vinge: ca 7-8 gram.

    Hvis vingene ble stekt i olje, blir de 30 kalorier mer kalorier. Krydder, sauser og panering tilfører også kalorier. Naturligvis kan du ikke kalle en slik diettrett.

    Vinger tilberedt i gatekjøkkenrestauranter får en spesiell behagelig smak av en spesiell panering og honningsaus. Det tilsettes også smaksforsterkere til retten, som gjør vingene ekstraordinært attraktive.

    Det er verdt å si noen ord om ostesaus leveres til vingene. Den er laget av fettrik krem, ost og eddik. Det er omtrent 30 kalorier i en skje av sausen.

    1. Lag en blanding av vegetabilsk olje, salt, pepper, sennep og soyasaus.
    2. Legg vingene på en bakeplate og hell over blandingen.
    3. Stek på 180 grader i 30 minutter.
    4. Server med eventuelt grønt.
    • Kyllingvinger - 1,5 kg.
    • Vegetabilsk olje - 20 gr.
    • Salt (etter smak) - 2 gr.
    • Svart pepper (etter smak) - 2 gr.
    • Grønnsaker (etter smak) - 2 gr.
    • Sennep - 1 ss.
    • Soyasaus - 20 ml.

    Kalorier: 194,4 kcal.

    Proteiner: 18,5 gr.

    Fett: 13 gr.

    Karbohydrater: 0,9 gr.

    Antall porsjoner: 6 Hovedretter Lunsj Middag Fest Barneovn 30-60 minutter Kalorier: (amp)lt;200 Proteiner: 10-20 Fett: 5-15 Karbohydrater: (amp)lt;20

    flere oppskrifter (2)

    Kaloriinnholdet i dette produktet er ennå ikke angitt

    Kyllingvinger inneholder følgende elementer: SFA - Mettede fettsyrer, Kolesterol, Aske, Vann, Natrium, Kalium, Fosfor, Magnesium, Kalsium, Kobber, Mangan, Selen, Sink, Jern.

    Når vi snakker om kaloriinnholdet i forskjellige deler av kyllingen, bør det bemerkes at mange tar feil og tror at kyllingbrystet på en eller annen måte er spesielt. Faktisk er kaloriinnholdet i ethvert kyllingkjøtt nesten det samme.

    Kaloriinnhold per 100 g for broilerkyllinger: bryst - 110 kcal uten skinn og 170 kcal med skinn, ben - 119 kcal uten skinn og 161 kcal med skinn, lår - 119 kcal uten skinn og 211 kcal med skinn, kyllinglår - 120 kcal uten hud og 187 kcal med hud.

    kyllingskinn

    Som du lett kan se, er den mest kaloritette delen av en kylling skinnet, som er over en tredjedel rent fett. Mer enn 80 prosent av kaloriene i kyllingskinn kommer fra animalsk fett.

    Ett gram fett har dobbelt så mange kalorier som ett gram karbohydrater eller protein, og inneholder 9 kalorier. Kroppens behov for animalsk fett er ganske små, og de fleste ekstra kalorier går over i subkutant fett.

    En stor kyllingvinge har omtrent 125 kalorier uten skinn og 237 kalorier med skinn. I tillegg er det som sådan ikke så mye kjøtt i vingen - vanligvis er det bare 6-9 gram per gjennomsnittlig vinge.

    Det er også viktig at kokeprosessen også påvirker kaloriinnholdet – steker du i olje vil dette tilføre ytterligere 20-30 kalorier til hver vinge. For ikke å snakke om panering eller ulike sukker- og honningsauser.

    Hemmeligheten bak sprø vinger fra KFC eller McDonald's er melpanering og karamellsaus. I tillegg, når du lager mat, brukes en smaks- og luktforsterker, takket være at retten virker så usedvanlig velsmakende.

    I tillegg fortjener bleuostsaus spesiell oppmerksomhet, som kyllingvinger oftest serveres med på en restaurant. Den er laget på basis av tung krem, ost og eddik, og kaloriinnholdet er omtrent 20-30 kcal per teskje.

    Seks KFC-Rostix Spicy Chicken Wings gir 450 kalorier, 30 g fett (halv DV), 145 mg kolesterol (halv DV), 1120 mg salt (halv DV), 23 g karbohydrater og 24 g protein.

    Noen ganger finner man også kyllingvinger i McDonald's. På grunn av bruken av en søtere marinade, er kaloriinnholdet deres høyere - omtrent 640 kcal (servering på 4 stykker). Legg også til ca. 50 kalorier per pakke grillsaus.

    ✅100 gr.✅ vinge

    • Skurikhins håndbok
    • bf Ta vare på figuren din
    • nettstedets brukere
    • mMine produkter
    KalorierB ProteinFettFettKarbohydraterServering
    bf
    2 STRIPS original
    K162B13.7Zh8.5U7.7 1 porsjon (56g)
    bf
    2 STRIPER krydret
    K137B12.5Zh5.8U8.8 1 porsjon (56g)
    bf
    3 STRIPER original
    K244B20.6Zh12.8U11.5 1 porsjon (84g)
    bf
    3 STRIPER krydret
    K206B18.7Zh8.7U13.3 1 porsjon (84g)
    bf
    5 STRIPS original
    K406B34.3ZH21.3U19.2 1 porsjon (140 g)
    bf
    5 STRIPER krydret
    K343B31.2Zh14.4U22.1 1 porsjon (140 g)
    bf
    8 STRIPS original
    K650B54.9J34.0U30.7 1 porsjon (224g)
    bf
    8 STRIPER krydret
    K549B50.0ZH23.1U35.4 1 porsjon (224g)
    bf
    KYLLING KEBAB
    K182B32.4Zh5.7U0.3 1 porsjon (130 g)
    bf
    Kyllingfilet original (popcorn)
    K259B22.3ZH11.8U15.9 1 porsjon (100 g)

    Sunne KFC-menyretter

    Dette produktet er veldig populært blant alle segmenter av befolkningen. Dette er en rimelig, nesten umiddelbar snack med anstendig smak. Skaden av retter ligger i steking, melpanering, varme sauser og brødprodukter laget av hvitt mel.

    Produkt Kcal Proteiner, g Fett, g Ang, g
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, sprø kyllingstrimler, informasjon per januar 2007 274 20,25 15,42 13,66
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, coleslaw 144 0,91 8,64 13,65
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, kyllingpopcorn, informasjon fra januar 2007 361 18,03 22,64 20,3
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, potetbåter, informasjon per januar 2007 283 4,05 14,77 30,45
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, EKSTRA CRISPY panert kylling, bryst, kjøtt og skinn, informasjon per januar 2007 276 22,6 17,02 7,49
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, ORIGINAL OPPskrift stekt kylling, vinger, kun kjøtt, informasjon per januar 2007 233 30,67 11,36 1,93
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, ORIGINAL OPPskrift stekt kylling, bryst, kun kjøtt, informasjon per januar 2007 171 29,46 5,85
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, ORIGINAL OPPSKRIFT stekt kylling, lår, kun kjøtt, informasjon per januar 2007 176 22,54 9,43 0,26
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, "ORIGINAL RECIPE" stekte kyllinglår, kun kjøtt, informasjon per januar 2007 187 26,92 8,63 0,49
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, EKSTRA CRISPY stekt kylling, ben, kun kjøtt, informasjon per januar 2007 187 26,75 8,53 0,89
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, EKSTRA CRISPY stekt kylling, vinger, kun kjøtt, informasjon per januar 2007 236 28,67 12,13 2,97
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, EKSTRA CRISPY stekt kylling, bryst, kun kjøtt, informasjon per januar 2007 166 29,47 5,32 0,15
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, EKSTRA CRISPY stekt kylling, lår, kun kjøtt, informasjon per januar 2007 188 23,5 9,93 1,18
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, ORIGINAL OPPSKRIFT stekt kylling, skinn, informasjon fra januar 2007 379 12,17 29,01 15,95
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, ORIGINAL OPPSKRIFT panert kylling, ben, kjøtt og skinn, informasjon per januar 2007 245 22,48 14,77 5,13
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, ORIGINAL OPPskrift panert kylling, vinger, kjøtt og skinn, informasjon per januar 2007 291 23,29 18,4 7,54
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, ORIGINAL OPPSKRIFT stekt kylling, bryst, kjøtt og skinn, informasjon per januar 2007 234 24,15 12,96 4,89
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, ORIGINAL OPPSKRIFT stekt kylling, lår, kjøtt og skinn, informasjon per januar 2007 266 18,88 18,04 6,52
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, EKSTRA CRISPY stekt kylling, skinn, informasjon per januar 2007 463 10,84 37,02 20,16
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, EKSTRA CRISPY stekt kylling, ben, kjøtt og skinn, informasjon per januar 2007 274 20,62 17,73 7,96
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, EKSTRA CRISPY stekt kylling, vinger, kjøtt og skinn, informasjon per januar 2007 351 21,52 24,13 11,33
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, EKSTRA CRISPY stekt kylling, lår, kjøtt og skinn, informasjon per januar 2007 314 17,71 22,31 9,84
    KENTUCKY FRIED CHICKEN, kjeks, informasjon fra januar 2007 356 7,25 17,45 41,01
    KYLLING POPCORN (porsjon 100 gr) 259 22,3 11,8 15,9
    HEINEKEN 0,5l (porsjon 500 gr) 230 14,5
    TWISTER FRA TOASTEREN krydret (porsjon 192 gr) 424,3 18,2 16,3 50,9
    TWISTER FRA TOASTER original (porsjon 192 gr) 449,3 19,4 19 49,7
    SIBERIAN CROWN 0,5l (porsjon 500 gr) 230 23,5
    SIBERIAN CROWN 0,3l (porsjon 300 gr) 138 14,1
    SANDWICH CLASSIC (porsjon 157 gr) 345,4 17,1 13,8 38,2
    SANDWICH ZINGER (porsjon 157 gr) 362,7 18,2 16,8 34,9
    MINI TWISTER krydret (porsjon 104 gr) 254,8 9,9 10,9 29,2
    MINI TWISTER original (porsjon 104 gr) 267,3 10,5 12,3 28,7
    LENGER krydret (porsjon 113 gr) 248,6 12,3 6,4 35,3
    LENGER original (porsjon 117 gr) 296 12,9 13 31,9
    LOVENBRAU ORIGINAL 0,5l (porsjon 500 gr) 230 23,5
    LOVENBRAU ORIGINAL 0,3l (porsjon 300 gr) 138 14,1
    KYLLING SHASHLIK (porsjon 130 gr) 182 32,4 5,7 0,3
    KYLLINGVINGER 8 stk/27g (porsjon 216 gr) 678,2 35,9 44,7 33,3
    KYLLINGVINGER 5 stk/27g (porsjon 135 gr) 423,9 22,4 27,9 20,8
    KYLLINGVINGER 3 stk/27g (porsjon 81 gr) 254,3 13,4 16,8 12,5
    GULLFASAN 0,3l (porsjon 300 gr) 138 14,1
    BOXMASTER FRA TOASTER krydret (porsjon 253 gr) 708,4 22,8 44,5 53,9
    BOXMASTER FRA TOASTER original (porsjon 253 gr) 690,7 21,5 41,7 57,4
    STØRRE krydret (porsjon 258 gr) 580,5 31,2 24,3 59,9
    STØRRE original (porsjon 258 gr) 619,2 33 28,4 58,3
    KFC OSTEKAKE MED SJOKOLATETOPPING (porsjon 114 gr) 307,8 7,9 13,6 38,6
    KFC OSTEKAKE MED MOKA-KARAMELLTOPPING (porsjon 114 gr) 311,2 7,8 13,5 39,9
    KFC OSTEKAKE MED JORDBÆRTOPPING (porsjon 114 gr) 304,4 7,8 13,5 38,1
    KFC OSTEKAKE MED ROSINER (porsjon 104 gr) 283,9 7,7 13,4 32,7
    KFC FANTA/ MIINDA Standard 0,5l (porsjon 500 gr) 155 37,5
    KFC FANTA/ MIINDA Small 0,4l (porsjon 400 gr) 124 30
    KFC FANTA/ MIINDA Barne 0,3l (porsjon 300 gr) 93 22,5
    KFC FANTA/ MIINDA Large 0,75l (porsjon 750 gr) 232,5 56,3
    KFC sjokolade topping (porsjon 15 gr) 38,6 0,2 0,2 9,1
    KFC mokka-karamell topping (porsjon 15 gr) 43,1 10,8
    KFC jordbærtopping (porsjon 15 gr) 33,5 8,2
    KFC SPRITE/ 7UP Standard 0,5l (porsjon 500 gr) 145 35
    KFC SPRITE/ 7UP Small 0,4l (porsjon 400 gr) 116 28
    KFC SPRITE/ 7UP Barne 0,3l (porsjon 300 gr) 87 21
    KFC SPRITE/ 7UP Large 0,75l (porsjon 750 gr) 217,5 52,5
    KFC Salat CAESAR grønnsak (porsjon 155 gr) 173,6 8,5 10,7 10,7
    KFC CAESAR SALAT (porsjon 211 gr) 335,5 22,2 19,2 18,4
    KFC Salat Cole Slow (porsjon 130 gr) 158,6 1,8 10,3 14,7
    KFC SALAT VEJI (porsjon 200 gr) 54 2 2,6 5,4
    KFC IS I EN KUNLE (porsjon 85 gr) 130,9 3,7 3,3 21,5
    KFC IS (porsjon 120 gr) 168 4,7 4,8 26,5
    KFC LATTE (porsjon 300 gr) 129 9 4,5 13,2
    KFC MAIS (porsjon 94 gr) 104,3 1,8 4,2 14,9
    KFC KAFFE LATTE 0,3 KORN (porsjon 250 gr) 122,5 5,5 7 9,5
    KFC KAFFE CAPPUCCINO 0,3 KORN (porsjon 190 gr) 74,1 3,4 4,2 5,7
    KFC KAFFE CAPPUCCINO 0,2 KORN (porsjon 150 gr) 61,5 2,9 3,5 4,7
    KFC COFFEE GLACE 0,2 KORN (porsjon 260 gr) 83,2 2,3 2,3 13,3
    KFC COCA-COLA/PEPSI-COLA Standard 0,5l (porsjon 500 gr) 210 55
    KFC COCA-COLA/PEPSI-COLA Small 0,4l (porsjon 400 gr) 168 44
    KFC COCA-COLA/PEPSI-COLA Barne 0,3l (porsjon 300 gr) 126 33
    KFC COCA-COLA/PEPSI-COLA Large 0,75l (porsjon 750 gr) 315 82,5
    KFC COCA-COLA LIGHT / PEPSI-COLA LIGHT Standard 0,5l (porsjon 500 gr) 1 0,5
    KFC COCA-COLA LIGHT/ PEPSI-COLA LIGHT Small 0,4l (porsjon 400 gr) 0,8 0,4
    KFC COCA-COLA LIGHT/ PEPSI-COLA LIGHT Child 0,3l (porsjon 300 gr) 0,6 0,3
    KFC COCA-COLA LIGHT/ PEPSI-COLA LIGHT Large 0,75l (porsjon 750 gr) 1,5 0,8
    KFC FRENCH FRENCH stand. (porsjon 120 gr) 331,2 4,6 18,6 36,1
    KFC Pommes frites liten (servering 70 gr) 193,2 2,7 10,9 21,1
    KFC CAPPUCCINO (porsjon 200 gr) 64 4,4 2,2 6,6
    KFC VARM SJOKOLADE (porsjon 230 gr) 73,6 2,1 2,1 11,7
    KFC GLACE (porsjon 260 gr) 83,2 2,3 2,3 13,3
    KFC BELGISK WAFER MED TOPPING:sjokolade (porsjon 100 gr) 428 4,2 21,3 55,1
    KFC BELGISK WAFER MED TOPPING: mokka-karamell (porsjon 100 gr) 432 4,1 21,2 56,3
    KFC BELGISK WAFER MED TOPPING: jordbær (porsjon 100 gr) 425 4,1 21,2 54,5
    KFC BELGISK WAFER MED IS OG SJOKOLATETOPPING (porsjon 140 gr) 484,4 5,7 22,8 64
    KFC BELGISK WAFER MED IS OG MOKA-KARAMELLTOPPING (porsjon 140 gr) 487,2 5,6 22,8 65,1
    KFC BELGISK WAFER MED IS OG JORDBÆRTOPPING (porsjon 140 gr) 480,2 5,6 22,8 63,4
    KFC BELGISK WAFER MED IS (porsjon 130 gr) 416 5,3 20,2 53,2
    KFC BELGISK WAFER (porsjon 90 gr) 402,3 4,1 21,2 49,1
    KFC BASKET FRIES (porsjon 240 gr) 662,4 9,1 37,2 72,2
    5 STRIPER krydret 5/28g (porsjon 140 gr) 343,1 31,2 14,4 22,1
    5 STRIPER original 5/28g (porsjon 140 gr) 405,4 34,3 21,3 19,2
    3 STRIPER krydret 3/28g (porsjon 84 gr) 205,9 18,7 8,7 13,3
    3 STRIPER original 3/28g (porsjon 84 gr) 243,3 20,6 12,8 11,5
    3 STYKKER KYLLING 3/53g (porsjon 159g) 390,5 29,4 20,4 22,4
    2 STRIPER krydret 2/28g (porsjon 56 gr) 137,3 12,5 5,8 8,8
    2 STRIPER original 2/28g (porsjon 56 gr) 162,2 13,7 8,5 7,7
    2 KYLLINGSTYKKER 2/53g (porsjon 106g) 260,3 19,6 13,6 14,9
    1 KYLLINGSTYKK 1/53g (porsjon 53g) 130,2 9,8 6,8 7,5

    Alle rettene som er oppført i denne artikkelen kan spises. Det er imidlertid ikke bedre hver dag. Hvis du ser rødt, må du vite at det er en unormalt høy (eller lav) mengde av dette stoffet i denne spesielle maten.

    Men dette er "mye" i forhold til volumet til dette stykket, og ikke med det tillatte daglige inntaket. Hold styr på hva du skal spise videre i løpet av dagen – for eksempel for ikke å overskride totalgrensen.

    Naturligvis er en av de mest nyttige matvarene grønnsaker, frukt, frokostblandinger. Noen KFC-retter inneholder ingrediensene som er oppført ovenfor. For eksempel kan du spise frokost fra KFC uten frykt for helsen din. Tross alt, hva kan være sunnere enn havregrøt til frokost med toast og eggerøre?

    Men det er lurt å spise en omelett uten rundstykke, siden dette er enkle karbohydrater - det er mange kalorier, men ingen fordel. I utvalget til hurtigmatrestauranten KFC kan du spise frokost med menyretter som:

    Slik mat er ganske lett, og konsumert en eller to ganger i uken, vil den på ingen måte skade helsen til en person. Tross alt i det 21. århundre. det var en mote spise sunt, og selv hurtigmat prøver å holde tritt med motetrender.

    Mer eller mindre sunn mat i denne restauranten er selvfølgelig Cæsarsalat. Den består av: møre biter av kyllingfilet, grønn salat, ost. Selvfølgelig, hvis du fjerner en spesiell panering fra den, vil det ikke være noen skade fra den i det hele tatt. Denne salaten kan spises minst hver dag.

    Tross alt, hva kan være sunnere enn friske salatblader? Betinget diettretter inkluderer strimler og bytes, men før bruk er det nødvendig å rense kyllingen fra det skadelige skallet.

    Strimlene er laget av kyllingfilet og har ikke så mye fett som for eksempel vinger. Av drikkene anbefaler ernæringseksperter: te og kaffe uten sukker og melk, mineralvann.

    Produktkalkulator

    Strips i Kentucky Fried Chicken er små stykker panert kyllingfilet. Ett stykke inneholder ca 80 kcal.

    Wings fra KFC-menyen består av følgende ingredienser:

    • hvetemel;
    • egg;
    • cornflakes;
    • kyllingvinger;
    • eddik og vegetabilsk olje;
    • salt, pepper, mononatriumglutamat og smakstilsetninger.

    Twister-ingredienser:

    • majones;
    • kyllingbryst;
    • grønnsaksfylling;
    • egg;
    • hvetemel;
    • vegetabilsk olje;
    • mattilsetninger og krydder.

    Boxmaster er en rett som består av panert kyllingfilet, majones, tomater, grønn salat, potet hash brown og ost pakket inn i en hvetetortilla.

    Matavhengighet og metabolske forstyrrelser kan oppstå fra fastfood, så det anbefales ikke å hyppige gatekjøkkenrestauranter. matmisbruk hurtigmat fører til fedme, samt en økning i kolesterol, blodsukker og trykk. Folk som regelmessig spiser hurtigmat lider av karies og sykdommer i fordøyelsessystemet.

    Helstekt kyllingvinge(228cal) Deep Fried Chicken Wing (211cal) Butter Fried Chicken Wing (285cal) Rå kyllingvinge (158cal) Grilled Chicken Wing (220cal) BBQ Chicken Wing (220cal) Kyllingvinge med skinn (284cal) )Stekt kyllingbryst (189cal)

    Angi mengde "Chicken Wings" for å beregne næringsverdien

    Helstekt kyllingvinge (228 cal) Fritert kyllingvinge (211 cal) Butter Fried Chicken Wing (285 cal) Rå kyllingvinge (158 cal) Bakt kyllingvinge (228 cal) BBQ kyllingvinge (220 cal.) Kyllingvinge med skinn (284 cal.) Grillet kyllingbryst (150 cal.)

    Hvilken mat på KFC-menyen anses som skadelig av ernæringsfysiologer og hvorfor?

    Hver ernæringsfysiolog anser det som sin plikt å hindre klienten fra å spise fra KFC gatekjøkkenrestauranter. Men det hender at dette er den eneste institusjonen der en person har tid til å spise.

    Det viktigste er å velge riktig meny. Det er imidlertid ikke alle som bruker disse tipsene. Men for å kjenne listen over retter som er veldig skadelige for kroppen og helsen generelt, er det ganske enkelt nødvendig:

    Det kan forstås fra ovenstående at de mest skadelige rettene er de der det er en mystisk panering. Tross alt er dette en opphopning av alle de mest skadelige tingene som er i KFC hurtigmat. Her er samlet alle de skadelige elementene fra det periodiske systemet.

    Og det farligste er transfett, som påvirker menneskets genetikk negativt og fører til sykdommer som diabetes, metabolske forstyrrelser, åreforkalkning, koronar hjertesykdom, kreft, fedme og synshemming. Det er strengt tatt ikke anbefalt å spise bacon, rundstykker, vinger. Det er ikke den minste nytte av disse rettene.

    Sammensetning av næringsstoffer, BJU

    Bakt kyllingvinge - 1 stk (85g)

    Karbohydrater (4%) Fett (49%) Proteiner (47%)

    Grillet kyllingvinge

    Kaloritabell over KFC-retter

    Meny Vekt (gram) Kaloriinnhold (kcal)
    Kyllinglår (1 stk.) 76 239
    Kyllingelår (2 stk.) 152 239
    Kyllingelår (3 stk.) 220 239
    Vinger (3 stk.) 81 314
    Vinger (6 stk.) 162 314
    Vinger (9 stk.) 243 314
    Kyllingfilet bytes, krydret (liten) 94 269
    Kyllingfilet bytes, krydret (middels) 134 269
    Kyllingfilet bytes, krydret (stor) 301 269
    Bytes Teriyaki 127 244
    3 strips original 84 289,5
    6 strips original 168 289,5
    9 strips original 252 289,5
    3 strimler krydret 84 245
    6 krydrede strimler 168 245
    9 strimler krydret 252 245

    Du kan snakke mye om fordelene eller skadene til noen KFC-restaurantretter, men hver person må bestemme seg selv: hvordan du skal spise og hva du skal spise. Ifølge ernæringseksperter, bare forsiktig holdning til fordøyelseskanalen, oppmerksomhet til kostholdet ditt er nøkkelen til helse og langt liv.

    Navn Serveringsvekt (g) Kaloriinnhold i retten (kcal.)
    Kylling
    Strips (3 stk.) 84 243
    Strips (6 stk.) 168 487
    Strips (9 stk.) 252 730
    Vinger (3 stk.) 81 254
    Vinger (5 stk.) 135 424
    Vinger (8 stk.) 216 678
    bytes 135 362
    bytes 300 804
    Bytes Teriyaki 127 315
    Ben (1 stk.) 53 130
    Ben (2 stk.) 106 260
    Ben (3 stk.) 159 390
    Kyllingkebab 130 182
    smørbrød
    Klassisk 157 354
    Større 259 622
    Sanger 157 363
    Sanders 130 276
    Boxmaster fra brødristeren 251 638
    Lengre ost 106 268
    Mini Twister 104 267
    Twister fra brødristeren 192 422
    Salater
    Salat grønnsak 200 54
    Cæsarsalat med dressing 211 329
    Poteter
    Pommes frites (små) 70 193
    Pommes frites (std.) 120 331
    Pommes frites 240 662
    Varme drikker
    Americano 300 78
    Glace 260 83
    Cappuccino 195 119
    latte 275 157
    Varm sjokolade 230 73
    desserter
    Belgisk vaffel med iskrem 130 416
    Iskrem i en kjegle 85 131
    Ostekake med rosiner og topping 114 310
    Paier med kirsebærfyll 70 246

    Nå vet du at selv i en gatekjøkkenrestaurant kan du spise uten å skade figuren og helsen din. For å motstå fristelsen anbefaler vi å gjøre disse besøkene så sjeldne som mulig, slik at de blir en slags insentivpremie for deg, og ikke en vane.

    Vi sammenlignet begge menyene (McDonald's og KFS) og fant forskjeller i favør av sistnevnte. Kanskje er det derfor køene til gratisbillettkontorene til tidligere Rostik's har blitt travlere og lengre.

    • Tabellene inneholder rettene til hovedmenyen: Twister, Boxmaster, Bigger, Tacos, iskrem, strips og CFS-vinger, deres kaloriinnhold og sammensetning.

    Smørbrød i boller

    Rett Kalorier per 1 porsjon Proteiner, g Fett, g Karbohydrater, g
    OSTEBUREGR SALSA 133g 242 11,9 9,2 27,9
    STØRRE original. 257 g 242 12,3 11,4 22,7
    LENGRE BBQ 100g 231 11,5 8 28,2
    SHEFBURGER 176g 231 9,9 11,4 22,2
    STØRRE krydret 257g 227 11,6 9,8 23,4
    SPICY SHEBBURGER 173g 224 10,6 10,8 21,3
    SLIPPER MED LØK 130g 212 10,5 6,1 28,8
    LENGRE SALSA 101g 209 11,6 5,5 28,2

    Smørbrød i tortillas

    Rett Kalorier per 1 porsjon Proteiner, g Fett, g Karbohydrater, g
    TAKOS OST 57g 318 15,9 18,8 21,4
    TWISTER VEGGY 185g 269 4,6 18 22,2
    TAKOS SALSA 61g 261 15 12,1 23
    BOXMASTER FRA TOASTER krydret 249g 260 8,5 16,7 18,8
    I-TWISTER OST 103g 256 9,7 13,7 23,3
    BOXMASTER FRA TOASTEREN orig. 249 g 252 8,1 15,6 20,1
    TWISTER SALSA 187g 240 11,4 10,9 24,1
    TWISTER FRA TOASTER orig. 192 g 220 10 10 22,5
    TWISTER FRA TOASTER krydret 192g 207 9,4 8,5 23,1

    Du kan være interessert i kaloriinnholdet i rettene på Burger King-restauranten

    Rett Kalorier per 1 porsjon Proteiner, g Fett, g Karbohydrater, g
    1 kyllinglår 1 stk/76g 239 21,4 12,6 10,1
    3 VINGER 3/27g 314 16,6 20,7 15,4
    6 VINGER 6/27g 628 33,2 41,4 30,8
    9 VINGER 9/27g 942 49,8 62,1 46,2
    Bytes skarpe, 95 g 268 23,5 11,9 16,6
    Bytes Teriyaki 127g 244 15,1 8,9 26
    3 STRIPER orig. 3/28 g 289,6 24,5 15,2 13,7
    6 STRIPER orig. 6/28 g 579,2 49 30,4 27,4
    9 STRIPER orig. 9/28 g 868,8 73,5 45,6 41,1
    3 STRIPER krydret 3/28g 245,1 22,3 10,3 15,8
    6 STRIPER krydret 6/28g 490,2 44,6 20,6 31,6
    9 STRIPER krydret 9/28g 735,3 66,9 30,9 47,4

    Salater og tilbehør

    Is og desserter

    Rett Kalorier per 1 porsjon Proteiner, g Fett, g Karbohydrater, g
    New-York ostekake med karamellsaus, 122g 346 6,8 21,2 32,1
    New-York ostekake med mørk sjokoladesaus, 122g 341 5,5 20,7 33,1
    New-York ostekake med jordbærkonsentrat, 122g 339 5,2 20,3 34,1
    IS DRØMMESJOKOLADE, 144g 175 4 3,7 31,3
    Iskrem Summer Fantasy Caramel 139g 173 4,9 4,2 28,8
    ISKREM ISDRØMMEJORDBÆR, 144g 173 3,6 3,4 32
    Iskrem Summer Fantasy Sjokolade 139g 168 3,8 3,8 29,6
    Iskrem Summer Fantasy Strawberry 139g 167 3,5 3,5 30,5
    Iskrem Summer Fantasy Solbær 130g 156 3,6 3,7 27
    SOMMERIS, 85g 154 4,4 3,9 25,3
    Rett Kalorier per 1 porsjon Proteiner, g Fett, g Karbohydrater, g
    Milkshake Milk Shake Sjokolade-Nøtt 0,25 l 154 3,4 3,5 27,2
    Milkshake Milk Shake Forest Strawberry 0,25 l 143 3,4 3,5 27,2
    Milkshake Milk Shake Vanilje 0,25 l 141 3,4 3,5 23,8
    Kaffe Cappuccino 0,3 korn 195 ml 60 1,9 1,1 10,6
    Kaffe Latte 0,3 korn 275 ml 56 2,2 1,2 8,9
    Coffee Glace 0,2 korn 200 ml 45 1,1 1,3 7,2
    Kaffe Dobbel Espresso 0,1 korn 100 ml 27 0,2 0,6 5,2
    Kaffe Americano 0,2 korn 200 ml 26 0,2 0,5 5,2
    Navn på retten Vekt (gram) Antall kalorier per porsjon (kcal) BJU (gram per porsjon)
    Boksmester 255 640 22/42/58
    Større original 260 625 34/29/59
    Burger Russ 160 355 17/14/39
    Chefburger 180 235 10/22/11
    Chefburger krydret 180 233 9,8/22,1/11,3
    Dobbel Chefburger 265 575 25/49/38
    Dobbelt Chefburger krydret 260 570 25/48,8/37,6
    Tårn Russ 200 563 22/36/36
    Osteburger 135 325 12/18/35
    Lengre 120 300 13/13/32
    I-Twister ost 195 275 9,9/14,5/25
    Twister Julien 195 268 11/14/24
    Twister Salsa 195 247 11/11/24
    Twister Pepperoni 215 455 20/19/49
    Twister asiatisk 185 464 22/53/18,5
    Twister Wedgie 190 545 9,5/29/45
    Strips 5 stk. opprinnelig 140 410 34,5/21,5/19,4
    Strips 2 stk. opprinnelig 60 165 14/9/8
    Strips 3 stk. opprinnelig 85 245 21/13/12
    Strips 5 stk. skarp 140 413 31/14,5/22
    Strips 2 stk. skarp 60 160 12/6/9
    Strips 3 stk. skarp 85 235 19/9/13,5
    Kyllingvinger 3 stk 83 261 13/17/13
    Kyllingvinger 5 stk 140 435 23/28/21
    Kyllingvinger 8 stk 220 687 36/45/33
    Cæsarsalat med dressing 220 345 22,4/19,4/18,7
    Salat grønnsak 195 56 2/2,4/4,8
    Pommes frites små 80 210 2,8/11/21,4
    Pommes frites standard 125 345 4,7/19/37
    Gratis kurv 240 670 7/31/61
    Belgisk vaffel med iskrem 140 490 6/23/64
    Iskjeks) 90 130 4/3/22
    Ostekake med topping og rosiner 115 310 8/14/39
    Kirsebærpai 70 255 2/12/32
    Americano 300 81 0,8/1,9/16
    Cappuccino 195 74 3,5/4/6
    Varm sjokolade 220 75 2,2/2,5/12,3
    latte 240 80 2/2/12
    Glace 260 85 2/2/13
    Coca Cola 500 220 0/0/58
    Sprite 500 146 0/0/38
    Fanta 500 160 0/0/40
    Popcorn Kylling 100 265 22,5/12/16
    Sjokoladekaker med hasselnøtter 100 475 7/21/64
    Milkshake 100 165 3/4/27

    God dag, lesere av bloggen min. Til tross for at jeg prøver å holde meg selv og figuren min i orden, ber sjelen min noen ganger om noe skadelig, nemlig å gå til KFS, kaloriinnholdet i retter som ikke kan kalles lavt. Selv om jeg godt vet, og det er ikke en hemmelighet for deg, at rettene der er fryktelig velsmakende og nesten like kaloririke. Men det er oppfinnsomhet og vi vil finne en vei ut!

    KFC er en kjede Catering, hvor brikken er alle slags godsaker fra kylling. Signaturretten som populariteten til dette merket begynte fra er kyllingbiter stekt i røre eller brødsmuler. Bare tenk hvor kaloririkt det er! Men også deilig. Derfor, la oss se etter en måte å besøke en KFS-institusjon, hvor kaloriinnholdet i retter kan beregnes slik at både samvittigheten ikke plager og magen gleder seg.

    Kurv 16 vinger 13.8 19.5 18.6 306 Kurv 25 vinger 16.6 20.7 15.4 314 Basket Duet original og krydret 16.5 15.1 17.2 271 Basket Party 10.2 17.0 22.3 284 Basket Star 17.0 15.1 17.2 273 Dessert Iskrem Ice Dream Jordbær eller sjokolade KFC 3.6 3.4 32.0 173 Dessert Iskrem Sommer KFC 4.4 3.9 25.3 154 Dessert Ice Cream Summer Fantasy Strawberry KFC 3.5 3.5 30.5 167 Dessert Pirozhok Hot Pie Duo Kirsebær og sjokolade KFC 7.5 29.8 58.3 531 Dessert Cheesecake New York Caramel KFC 6.8 21.2 32.1 346 Dessert Cheesecake New York Strawberry KFC 5.2 20.3 34.1 339 Dessert Cheesecake New York Chocolate KFC 5.5 20.7 33.1 341 Frokost Bigger Morning original 11.0 9.9 20.4 214 Frokost Større Morgen krydret 10.5 8.8 20.8 205 Frokostpannekaker KFC 8.0 4.7 32.9 205 Frokost Boxmaster morgen 9.4 10.5 17.9 203 Breakfast Breaker 11.2 10.9 22.8 234 Breakfast Booster 12.6 10.1 19.5 219 Frokostpotet Hashbrown KFC 2.4 52.0 14.1 534 Frokost Havregryn KFC 3.3 1.9 16.0 94 Breakfast Raiser 11.3 8.5 24.7 220 Frokost twister morgen 10.6 10.4 18.8 212 Frokost Toast med KFC ost 11.1 12.0 34.1 288 Frokost Stekte egg med KFC bytes 18.9 13.9 6.6 228 Pommes frites KFC (standard porsjon) 3.8 15.5 30.1 276 Milkshake Milkshake Forest Strawberry KFC 400 ml 3.4 3.5 27.2 143 Milkshake Milkshake Chocolate-Nut KFC 400 ml 3.4 3.5 27.2 154 Kylling 1 vinge KFC 16.6 20.7 15.4 314 Kylling 1 ben KFC 21.4 12.6 10.1 239 Kylling 1 stripe original 24.5 15.2 13.7 290 Kylling 1 stripe krydret 22.3 10.3 15.8 245 Kylling Bytes Krydret 23.5 11.9 16.6 268 Kylling Bytsa Teriyaki 15.1 8.9 26.0 244 Drikk kaffe Cappuccino KFC 300 ml 1.8 1.1 10.6 60 Caesar salat lett KFC (ingen dressing) 10.6 7.3 7.3 137 Sandwich I-Twister ost 9.7 13.7 23.3 256 Sandwich større 12.3 11.4 22.7 242 Sandwich Boxmaster Julien 7.8 15.6 20.1 252 Sandwich Boxmaster fra en brødrister 8.1 15.6 20.1 252 Sandwich-sanger 11.6 10.7 22.2 231 Sandwich klassisk 10.9 8.8 24.3 220 Sandwich Lengre Julien 13.4 15.0 26.3 297 Sandwich Lengre Kentucky BBQ 11.6 8.0 28.8 234 Sandwich Sanders 10.5 6.1 28.8 212 Sandwich Twister Wedges 4.6 18.0 22.2 269 Sandwich Twister Julien 11.1 13.9 23.6 264 Sandwich Twister fra brødristeren 10.0 10.0 22.5 220 Sandwich Cheeseburger Julien 11.0 10.5 25.9 242

    KFC (opprinnelig en forkortelse for Kentucky Fried Chicken) er en populær hurtigmatkjede som opererer i over 110 land rundt om i verden. Hovedproduktet er stekt kylling, hvis oppskrift holdes strengt konfidensielt. KFC populariserte kylling i hurtigmatindustrien så mye at den var i stand til å få en viss andel i nisjen, og fortrengte hamburgere fra den. Selskapet er et datterselskap av Yum! Brands, som også eier Pizza Hut og Taco Bell Store porsjoner kylling selges i en pappbøtte som har eksistert siden 1957. Siden begynnelsen av 1990-tallet har KFC utvidet menyen betydelig, og tilbyr sine kunder kyllingburgere, salater og tilbehør som pommes frites, coleslaw eller Cæsarsalat, desserter (is og paier) og brus. I 2010, på grunn av dårlig salg, kunngjorde KFC en redningsplan som ga restauranten et sunnere menyalternativ med lite kalorier. I 2012 inkluderte selskapet en "KFC frokost" diett, som inkluderer pannekaker, vafler, frokostblandinger og stekt kylling.

    Grillet Indrefilet av Indrefilet Dessert Topping med en halv kopp melk Kjøttdeig(93% Kjøtt 7% Fett) Frossen Lemonade Konsentrat Meksikansk Ris Braised Lamme Leg Stekt Egg, Smør Stekt Egg Braized Bison Low Fat Ost Hakket Kalorie Counter

    Kalkun Pølse Frokost Pølse Frokost Pølse Svinekjøtt Hoisin Saus Smør Croissant Smør Croissant Loin Lammekotelett Myk sjokolade Iskrem Possum Kjøtt Kaloriteller

    Kylling 1 vinge KFC - kalorier, fordeler, fordeler og skader, beskrivelse

    15.4

    Mange tror feilaktig at kyllingbryst praktisk talt ikke inneholder kalorier og trygt kan konsumeres selv av de som er på en streng diett. Imidlertid er kaloriinnholdet i forskjellige deler av kyllingen praktisk talt det samme. Et bryst per 100 gram inneholder 110 kilokalorier (uten hud) og 170 med hud.

    Amerikansk "kylling" hurtigmat spises for 5 milliarder dollar i året, men hvis du vil lete etter noe sunt der, blir det ikke lett og smakløst.

    Kylling med skjegg

    Mannen med skjegget som smiler til deg fra logoen er ikke Eduard Limonov, slik det kan virke på en uforberedt politisert russer, men en viss «oberst Sanders» som grunnla KFC i 1952. Navnet står for Kentucky Fried Chicken (“fried chicken from Kentucky”) og forteller oss om grunnproduktet til de fleste rettene i dette spisestedet – kyllingkjøtt.

    Skrekkhistorier om hurtigmatkylling, og spesielt det, prøvde vi å glemme - vi må tross alt tygge og svelge noe så sunt og ganske næringsrikt som mulig derfra.

    Fett med fett "forresten"

    Etter å ha analysert sammensetningen / kaloriinnholdet i rettene på KFC tidligere, visste vi at vi ville bestille: 3 "original strips" , kilesalat, kokt mais og americano. En slik rask lunsj kostet oss 330 rubler.

    "Strips" - kjøtt og biomasse av kyllingopprinnelse sjenerøst panert med krydder. Det er krydret og klassiske alternativer. 3 små biter inneholder 243 kalorier, hele 21 gram protein, 13 gram fett og 11,5 gram karbohydrater.

    Men panering, som alle fettholdige produkter, har en veldig positiv effekt på smaken.

    Navnet på salaten "Wedges" er helt i samsvar med innholdet: rimelige tomater, salatblader, gode gamle gulrøtter. Ærlig talt kan salaten være velsmakende uten dressing, hvis du kjøper dyrere og smakfullere ingredienser. Det er ganske mye i selve salatbøtta – hele 200 gram, som utgjør kun 56 kalorier, 2 gram protein, 2,5 – fett og 5,4 – karbohydrater.

    Som salatdressing serveres et lite kaloririkt granateple med påskriften «Balsamico», hvis grumsete brunaktige innhold, bortsett fra navnet, tydeligvis ikke har noe med balsamico å gjøre (som balsamicoeddik vanligvis kalles).

    Inskripsjonen på baksiden viste at denne 50 grams posen alene hadde nesten 200 kalorier og hele 20 gram fett. Omtrent samme mengde fett i samme McDonald's Big Mac, men i det minste er proteiner knyttet til den.

    Fett gjør at maten smaker bedre, spesielt hvis maten i seg selv er så som så.
    Når det gjelder Veggie-salaten, er det etter Zozhniks mening et klart bedrag fra kjøperen: en intetanende lubben person på diett tar det hun tror er en "sunn" salat (for 50 kalorier) og uten nøling smeller dressingen som følger med som standard (nesten per 200 kalorier, nesten alt fra fett). Resultatet er en ganske kaloririk, ikke spesielt sunn og lite velsmakende (fordi så å si "sår") rett.

    Den mest ærlige retten på KFC er kokt mais, eller rettere sagt et halvt øre for 49 rubler. De kunne ikke legge til panering og brukte ikke dressing. Et halvt øre lover 104 kalorier, nesten 2 gram protein, 4 gram fett og omtrent 15 gram karbohydrater.

    Forresten, den tilsynelatende billigheten til hurtigmat er basert på bagateller, men de gjorde tydeligvis en god jobb med priser: for eksempel kunne vi ikke huske når vi betalte nesten 100 rubler for et øre med kokt mais, men 49 for en halv cob synes vi er ganske grei pris.
    Hvis alt dette helles over Americano uten sukker (89 rubler), vil det totale kaloriinnholdet i denne ganske middelmådige middagen være omtrent 400 kalorier uten "balsamico" og omtrent 600 med salatdressing.

    Dessverre ser resten av KFC-matalternativene enda verre ut når det gjelder protein-fett-karbohydrater og kalorier.

    God dag, lesere av bloggen min. Til tross for at jeg prøver å holde meg selv og figuren min i orden, ber sjelen min noen ganger om noe skadelig, nemlig å gå til KFS, kaloriinnholdet i retter som ikke kan kalles lavt. Selv om jeg godt vet, og det er ikke en hemmelighet for deg, at rettene der er fryktelig velsmakende og nesten like kaloririke. Men det er oppfinnsomhet og vi vil finne en vei ut!

    KFC er en cateringkjede som spesialiserer seg på alle slags kyllinggodbiter. Signaturretten, som populariteten til dette merket begynte fra, er kyllingbiter stekt i røre eller brødsmuler. Bare tenk hvor kaloririkt det er! Men også deilig. Derfor, la oss se etter en måte å besøke en KFS-institusjon, hvor kaloriinnholdet i retter kan beregnes slik at både samvittigheten ikke plager og magen gleder seg.

    For å holde deg i god fysisk form, bør du følge den daglige rutinen og kostholdet. Men for å føle deg som en harmonisk person, bør du noen ganger tillate deg selv små friheter og gå bort fra en streng diett. Jeg tilbyr en rekke enkle regler, takket være hvilke du kan kombinere forretninger med glede:

    1. Besøk lignende virksomheter ikke mer enn en eller to ganger i uken. Vi drar tross alt til KFC ikke for å spise, men for å unne oss. Spis derfor ikke kylling og pommes frites hver kveld eller kjøp en hamburger med cola til hver lunsjtime! Du kan arrangere en fastedag for deg selv og unne deg noe fantastisk appetittvekkende, men ikke for kaloririkt;
    2. Ikke gå tilKFCveldig sulten. Det er som å gå på supermarkedet - jo mer sulten, jo flere uplanlagte produkter i handlekurven. Magen som koker og ber om mat er den sterkeste motivatoren for å bestille alt, alt, alt og litt til fra menyen. Vær derfor årvåken;
    3. Planlegg menyen din på forhånd, og enda bedre, tell kalorier i henhold til en spesiell tabell. På den offisielle nettsiden til KFC kan du finne en godt sammensatt tabell som viser ikke bare antall kalorier i en rett, men også forholdet mellom fett, proteiner og karbohydrater i den.
    4. Hun så selv på kaloriinnholdet i alle rettene og laget en liste over KFC-retter på opptil 400 kalorier. En fornuftig tilnærming vil bidra til å holde kroppen i god form og ikke kjøre av den plutselig dukkede kiloen i treningsstudioet. Og under bildet, se hele listen, som er bedre å laste ned.
    1. Spis sakte og prøv å nyte hver bit. Vi husker at vi ikke kom hit for å spise, men for å smake på rettene. Tross alt er det viktigste for oss ikke mengden mat, men kvaliteten. Forresten, jo saktere vi spiser, jo raskere setter mettheten inn. Derfor tygger vi med følelse, med sans, med arrangement;
    2. Ikke ta hensyn til kampanjetilbud. KFC kommer jevnlig med alle slags kampanjer og bonusprogrammer. Det kan være en gratis brus med en stor porsjon vinger, eller en gavefries som passer til en stor porsjon nuggets. Slike sett virker attraktive, men dette er bare et markedsføringskupp. Det er umulig å "bli ledet" av et lønnsomt tilbud og møte antall kalorier vi trenger. Derfor er det bedre å bestille flere separate retter og deretter ikke angre på valget ditt;

    1. Egentlig av samme grunn bør ikke bli fristet av store porsjoner (kurver). Kjøpet deres er fordelaktig hvis du går med et selskap hvor du rett og slett ikke får lov til å spise alt alene 😀 Kurver kommer ofte med "usynlige" poteter eller søt brus, som da merkbart vil påvirke hoftene våre;
    2. Før du besøker KFC, må du bestemme deg for det – det er velsmakende, sunt og det vi trenger nå! Heldigvis tilbyr restaurantkjeden et ganske stort utvalg. Her kan du finne havregryn, pannekaker, eggerøre, ostekaker og mye mer. Hvis vi sammenligner antall kalorier i dem og en bøtte med vinger, så vil eggerøre med havregryn være klare favoritter;
    3. Er alltid det er bedre å bestille kylling separat i stedet for en kurv. Hos KFC kan du bestille kylling stykkevis. Med denne bestillingen kan du enkelt beregne forholdet mellom kaloriinnholdet i ett måltid i forhold til det daglige kaloriinntaket. Og forestill deg situasjonen: du bestilte en stor bøtte med strimler, og spiste bare en tredjedel. Hvor blir alt annet av? Selvfølgelig, spis opp. Men dette er ekstra kilo, centimeter, noe som er svært uønsket. Spesielt for de som prøver å gå ned i vekt.

    Det er mange teorier og praksiser der spørsmålet om vekttap og opprettholdelse av kroppen i god form vurderes fra forskjellige, noen ganger sjokkerende sider. Tilnærmingen til kompetent vekttap inkluderer ikke bare kaloribegrensning, alle slags dietter og sport. Nøkkelpunktet er harmoni med seg selv og evnen til å "forhandle" med kroppen. Tross alt er hovedmålet med all praksis å forbedre livskvaliteten.

    Jeg har funnet en helt fantastisk bok som ikke bare hjelper deg med å redusere vekten kompetent, men som også styrker helsen din. Det heter " Slutt å telle kalorier!". Den forteller på et tilgjengelig språk om alle medisinske aspekter ved metabolisme og riktig utnyttelse av fett, proteiner, karbohydrater. Jeg vil bare forstå i detalj problemene med vekttap, men når du snubler over en artikkel om biokjemiske prosesser, vil håret ditt reise seg fra overfloden av uforståelige og skremmende ord! Og i denne boken er alt forklart på menneskelig språk.

    Derfor er det ingen grunn til å nekte deg selv små gleder. Tross alt, uten dem, er ikke livet så fargerikt. Det virker for meg som om jeg overbeviste 😉 Og du?

    Pris: 109 rubler. | Vekten: 75 g. | Proteiner: 19,6 g. | Fett: 20,8 g. | Karbohydrater: 9,8 g.

    Kaloriinnhold: 304 kcal.

    Pris: 114 rubler. | Vekten: 102 g. | Proteiner: 21,1 g. | Fett: 10 g. | Karbohydrater: 11,3 g.

    Kalorier: 219 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 114 rubler. | Vekten: 93 g. | Proteiner: 23,1 g. | Fett: 12,8 g. | Karbohydrater: 8,1 g.

    Kalorier: 240 kcal.

    Pris: 159 rubler. | Vekten: 206 g. | Proteiner: 10,3 g. | Fett: 9,2 g. | Karbohydrater: 24,5 g.

    Kalorier: 222 kcal.

    Pris: 159 rubler. | Vekten: 200 g. | Proteiner: 12,1 g. | Fett: 8,1 g. | Karbohydrater: 24 g.

    Kalorier: 217 kcal.

    Pris: 194 rubler. | Vekten: 292 g. | Proteiner: 9,3 g. | Fett: 12,5 g. | Karbohydrater: 20,8 g.

    Kalorier: 233 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, osteskive, tomatskiver, salat og mild saus i en varm tortilla – dynamisk og smakfull!

    Pris: 194 rubler. | Vekten: 289 g. | Proteiner: 9,9 g. | Fett: 15,1 g. | Karbohydrater: 22,8 g.

    Kalorier: 267 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 300 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,8 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 300 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,7 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 300 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 12,2 g.

    Kalorier: 49 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 65 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,8 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 65 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,7 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 65 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 12,2 g.

    Kalorier: 49 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 75 rubler. | Vekten: 500 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,8 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 75 rubler. | Vekten: 500 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,7 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 75 rubler. | Vekten: 500 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 12,2 g.

    Kalorier: 49 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 105 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,8 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 105 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,7 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 105 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 12,2 g.

    Kalorier: 49 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 300 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 65 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 75 rubler. | Vekten: 500 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 105 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 300 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 65 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 75 rubler. | Vekten: 500 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 105 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 27 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 27 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 27 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Brann inni! Langt fra englevinger*! Våre krydrede kyllingvinger i en sprø panering med varme krydder er et skikkelig bål! * Vinge - enkeltfalangeal del på ett eller to bein.

    Pris: 189 rubler. | Vekten: 150 g. | Proteiner: 19,6 g. | Fett: 20,8 g. | Karbohydrater: 9,8 g.

    Kaloriinnhold: 304 kcal.

    Brann inni! Langt fra englevinger*! Våre krydrede kyllingvinger i en sprø panering med varme krydder er et skikkelig bål! * Vinge - enkeltfalangeal del på ett eller to bein.

    Pris: 259 rubler. | Vekten: 225 g. | Proteiner: 19,6 g. | Fett: 20,8 g. | Karbohydrater: 9,8 g.

    Kaloriinnhold: 304 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 209 rubler. | Vekten: 186 g. | Proteiner: 23,1 g. | Fett: 12,8 g. | Karbohydrater: 8,1 g.

    Kalorier: 240 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 209 rubler. | Vekten: 204 g. | Proteiner: 21,1 g. | Fett: 10 g. | Karbohydrater: 11,3 g.

    Kalorier: 219 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 269 rubler. | Vekten: 279 g. | Proteiner: 23,1 g. | Fett: 12,8 g. | Karbohydrater: 8,1 g.

    Kalorier: 240 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 269 rubler. | Vekten: 306 g. | Proteiner: 21,1 g. | Fett: 10 g. | Karbohydrater: 11,3 g.

    Kalorier: 219 kcal.

    fersk stekt egg, saftig kyllingfilet i sprø brødsmuler, saftig salat, tomatskiver og mør saus pakket vi inn i en hvetetortilla og stekte i en brødrister. Denne morgenen – snurr det på en ny måte!

    Pris: 139 rubler. | Vekten: 243 g. | Proteiner: 10,9 g. | Fett: 10 g. | Karbohydrater: 19,5 g.

    Kalorier: 212 kcal.

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 60 g. | Proteiner: 3,8 g. | Fett: 15,5 g. | Karbohydrater: 30,1 g.

    Kalorier: 276 kcal.

    Enda mer smak! I våre store skiver har vi bevart enda mer av smaken av dine favorittpommes frites. Den blir akkurat slik du liker den – med en deilig sprø skorpe og en myk, smuldrete midtre. Favoritt godbit!

    Pris: 69 rubler. | Vekten: 100 g. | Proteiner: 3,8 g. | Fett: 15,5 g. | Karbohydrater: 30,1 g.

    Kalorier: 276 kcal.

    Enda mer smak! I våre store skiver har vi bevart enda mer av smaken av dine favorittpommes frites. Den blir akkurat slik du liker den – med en deilig sprø skorpe og en myk, smuldrete midtre. Favoritt godbit!

    Pris: 99 rubler. | Vekten: 200 g. | Proteiner: 3,8 g. | Fett: 15,5 g. | Karbohydrater: 30,1 g.

    Kalorier: 276 kcal.

    Pris: 89 rubler. | Vekten: 330 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 11 g.

    Kalorier: 45 kcal.

    Sommersesongens ubestridte hit! En vinn-vinn-kombinasjon av forfriskende sitrussyre, myntefriskhet, limonade og isbiter. Stup ned i havet av friskhet, kjølighet og nytelse. Føl ånden til frihetens øy, fødestedet til mojito!

    Pris: 27 rubler. | Vekten: 330 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 11 g.

    Kalorier: 45 kcal.

    Sommersesongens ubestridte hit! En vinn-vinn-kombinasjon av forfriskende sitrussyre, myntefriskhet, limonade og isbiter. Stup ned i havet av friskhet, kjølighet og nytelse. Føl ånden til frihetens øy, fødestedet til mojito!

    Pris: 27 rubler. | Vekten: 330 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 11 g.

    Kalorier: 45 kcal.

    Ben er det mest smakfulle kyllingstykket, elsket siden barndommen. Nå har du en annen deilig grunn til å besøke KFC: kyllinglår Med original smak tilberedt etter oberst Sanders hemmelige oppskrift "11 urter og krydder". Den deiligste kyllingen i KFC!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 84 g. | Proteiner: 21 g. | Fett: 12,7 g. | Karbohydrater: 7,7 g.

    Kalorier: 229 kcal.

    Pris: 104 rubler. | Vekten: 168 g. | Proteiner: 21 g. | Fett: 12,7 g. | Karbohydrater: 7,7 g.

    Kalorier: 229 kcal.

    Ben er det mest smakfulle kyllingstykket, elsket siden barndommen. Nå har du enda en deilig grunn til å besøke KFC: originale kyllinglår tilberedt i henhold til oberst Sanders hemmelige oppskrift "11 urter og krydder". Den deiligste kyllingen i KFC! * På restauranter med "Frokost"-meny er ben tilgjengelig fra kl. 11.00.

    Pris: 154 rubler. | Vekten: 252 g. | Proteiner: 21 g. | Fett: 12,7 g. | Karbohydrater: 7,7 g.

    Kalorier: 229 kcal.

    Pris: 409 rubler. | Vekten: 512 g. | Proteiner: 21,8 g. | Fett: 18,7 g. | Karbohydrater: 15,4 g.

    Kalorier: 317,4 kcal.

    I restauranter med "Frokost"-menyen er kurvene tilgjengelige fra kl. 11.00.

    Pris: 409 rubler. | Vekten: 524 g. | Proteiner: 21,2 g. | Fett: 17,6 g. | Karbohydrater: 16,6 g.

    Kaloriinnhold: 308,8 kcal.

    Verdenskjente hits fra KFC i kurven vår! Vi har satt sammen et utmerket selskap for deg - saftige biter kylling, rykende varme vinger, møre strimler og pommes frites. Det er ikke mye! I restauranter med "Frokost"-menyen er kurvene tilgjengelige fra kl. 11.00.

    Pris: 27 rubler. | Vekten: 524 g. | Proteiner: 21,2 g. | Fett: 17,6 g. | Karbohydrater: 16,6 g.

    Kaloriinnhold: 308,8 kcal.

    Verdenskjente hits fra KFC i kurven vår! Vi har satt sammen et flott selskap for deg - saftige kyllingbiter, brennhete vinger, møre strimler og pommes frites. Det er ikke mye! I restauranter med "Frokost"-menyen er kurvene tilgjengelige fra kl. 11.00.

    Pris: 84 rubler. | Vekten: 524 g. | Proteiner: 21,2 g. | Fett: 17,6 g. | Karbohydrater: 16,6 g.

    Kaloriinnhold: 308,8 kcal.

    Verdenskjente hits fra KFC i kurven vår! Vi har satt sammen et flott selskap for deg - saftige kyllingbiter, brennhete vinger, møre strimler og pommes frites. Det er ikke mye! I restauranter med "Frokost"-menyen er kurvene tilgjengelige fra kl. 11.00.

    Pris: 84 rubler. | Vekten: 524 g. | Proteiner: 21,2 g. | Fett: 17,6 g. | Karbohydrater: 16,6 g.

    Kaloriinnhold: 308,8 kcal.

    Ikke tilgjengelig

    Cæsarsalat er biter av den mørste kyllingfileten i den originale paneringen, saftige isbergsalatblader, reggianitoost, krutonger og utmerket Cæsarsaus.

    Pris: 139 rubler. | Vekten: 105 g. | Proteiner: 11,1 g. | Fett: 5,9 g. | Karbohydrater: 6,6 g.

    Kalorier: 124 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 68 g. | Proteiner: 21,1 g. | Fett: 10 g. | Karbohydrater: 11,3 g.

    Kalorier: 219 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 62 g. | Proteiner: 23,1 g. | Fett: 12,8 g. | Karbohydrater: 8,1 g.

    Kalorier: 240 kcal.

    Ferskt stekt egg, saftige strimler, osteskive, tomatskiver, fersk salat og majones i en varm ristet tortilla. Lys smak og et kraftig løft av energi for hele dagen!

    Pris: 159 rubler. | Vekten: 261 g. | Proteiner: 11,4 g. | Fett: 11,1 g. | Karbohydrater: 19,8 g.

    Kaloriinnhold: 224 kcal.

    Pris: 89 rubler. | Vekten: 300 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,9 g.

    Kalorier: 29 kcal.

    Chef's Burger er nå De Luxe! Saftig filet i original panering, tomater, isbergsalat, Cæsarsaus, deilig bolle, mør ost og bacon!

    Pris: 144 rubler. | Vekten: 239 g. | Proteiner: 13,2 g. | Fett: 12,1 g. | Karbohydrater: 20,3 g.

    Kalorier: 242 kcal.

    Krydret burger fra kokken er nå de Luxe! krydret kyllingfilet i sprø brødsmuler, isbergsalat, syltede agurker, løk, signatur burgersaus, sesambolle, myk ost og saftig bacon!

    Pris: 144 rubler. | Vekten: 229 g. | Proteiner: 13,4 g. | Fett: 10,9 g. | Karbohydrater: 21,2 g.

    Kalorier: 236 kcal.

    Krydret sennepssaus, ketchup, original panert saftig filet, løk, cheddarost, agurker på hvetebolle med maisdressing, frisk salat og tomatskiver.

    Pris: 124 rubler. | Vekten: 226 g. | Proteiner: 12,6 g. | Fett: 6,6 g. | Karbohydrater: 20,7 g.

    Kalorier: 193 kcal.

    Prøv kokkens nye unike burger! Mild fløtesaus, saftig filet i originalpaneringen, isbergsalat og tomater på hvetebolle med sorte og hvite sesamfrø.

    Pris: 129 rubler. | Vekten: 213 g. | Proteiner: 13 g. | Fett: 10,7 g. | Karbohydrater: 22 g.

    Kalorier: 236 kcal.

    Prøv kokkens nye unike burger! krydret Hot&spicy kylling, saftig salat, krydret syltede agurker, løk, signatur burgersaus og svart og hvit sesambolle.

    Pris: 129 rubler. | Vekten: 204 g. | Proteiner: 10,7 g. | Fett: 10,1 g. | Karbohydrater: 26,2 g.

    Kalorier: 239 kcal.

    Pris: 69 rubler. | Vekten: 250 g. | Proteiner: 1,9 g. | Fett: 1,8 g. | Karbohydrater: 15,5 g.

    Kalorier: 86 kcal.

    Den lyse smaken av Forest Strawberry tar deg tilbake til sommeren og gir deg godt humør. Milkshake- så deilig mør at du vil drikke uten å stoppe!

    Pris: 99 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 1,9 g. | Fett: 1,8 g. | Karbohydrater: 15,5 g.

    Kalorier: 86 kcal.

    Pris: 69 rubler. | Vekten: 250 g. | Proteiner: 1,9 g. | Fett: 1,8 g. | Karbohydrater: 13,2 g.

    Kalorier: 76 kcal.

    Velg en cocktail med smak av Delicate Vanilla, så enkel og samtidig raffinert. Milkshake - så deilig mør at du vil drikke uten å stoppe!

    Pris: 99 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 1,9 g. | Fett: 1,8 g. | Karbohydrater: 13,2 g.

    Kalorier: 76 kcal.

    Pris: 69 rubler. | Vekten: 250 g. | Proteiner: 1,9 g. | Fett: 1,8 g. | Karbohydrater: 15,6 g.

    Kalorier: 86 kcal.

    Deilig sjokoladehasselnøttsmak - det beste valget for de som ikke kan forestille seg livet uten melkesjokolade. Milkshake - så deilig mør at du vil drikke uten å stoppe!

    Pris: 99 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 1,9 g. | Fett: 1,8 g. | Karbohydrater: 15,6 g.

    Kalorier: 86 kcal.

    følsom muffins, saftige strimler, ferskt stekt egg, sprø syltede agurker kledd med majones. En ladning av energi og optimisme!

    Pris: 119 rubler. | Vekten: 193 g. | Proteiner: 14,2 g. | Fett: 11,7 g. | Karbohydrater: 19,3 g.

    Kalorier: 240 kcal.

    Pris: 184 rubler. | Vekten: 211 g. | Proteiner: 12,2 g. | Fett: 10,6 g. | Karbohydrater: 23,7 g.

    Kalorier: 239 kcal.

    Pris: 184 rubler. | Vekten: 217 g. | Proteiner: 11,8 g. | Fett: 9,7 g. | Karbohydrater: 24,5 g.

    Kaloriinnhold: 232 kcal.

    Pris: 99 rubler. | Vekten: 153 g. | Proteiner: 13,4 g. | Fett: 10,1 g. | Karbohydrater: 21,8 g.

    Kalorier: 231 kcal.

    Pris: 194 rubler. | Vekten: 243 g. | Proteiner: 11,2 g. | Fett: 13,5 g. | Karbohydrater: 23,7 g.

    Kalorier: 261 kcal.

    Pris: 214 rubler. | Vekten: 314 g. | Proteiner: 9,2 g. | Fett: 14,1 g. | Karbohydrater: 22,3 g.

    Kalorier: 253 kcal.

    Pris: 134 rubler. | Vekten: 127 g. | Proteiner: 13,6 g. | Fett: 8,7 g. | Karbohydrater: 21 g.

    Kalorier: 217 kcal.

    Gylne biter av saftig kyllingfilet drysset med sesamfrø i teriyakisaus. Litt søt på smak, tykk i konsistensen med en ingefær-honning skjær, Teriyaki saus passer perfekt til KFC kylling!

    Pris: 84 rubler. | Vekten: 127 g. | Proteiner: 13,6 g. | Fett: 8,7 g. | Karbohydrater: 21 g.

    Kalorier: 217 kcal.

    Gylne biter av saftig kyllingfilet drysset med sesamfrø i teriyakisaus. Litt søt på smak, tykk i konsistensen med en ingefær-honning skjær, Teriyaki saus passer perfekt til KFC kylling!

    Pris: 84 rubler. | Vekten: 127 g. | Proteiner: 13,6 g. | Fett: 8,7 g. | Karbohydrater: 21 g.

    Kalorier: 217 kcal.

    Ditt valg: Saftig kyllingfilet: original, krydret eller mørk; 2 vinger eller coleslaw salat; små pommes frites; kald drikke 0,4l å velge mellom (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers

    Pris: 200 rubler. | Vekten: 181 g. | Proteiner: 3,4 g. | Fett: 5,8 g. | Karbohydrater: 32 g.

    Kalorier: 193 kcal.

    Twister skarp/original; 2 krydret/original strimler eller coleslaw salat; små pommes frites eller små poteter i landlig stil; kald drikke 0,4l å velge mellom (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers

    Pris: 250 rubler. | Vekten: 181 g. | Proteiner: 3,4 g. | Fett: 5,8 g. | Karbohydrater: 32 g.

    Kalorier: 193 kcal.

    Boxmaster skarp/original; 2 krydret/original strimler eller coleslaw salat; pommes frites standard eller rustikke poteter; kald drikke 0,5l å velge mellom (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers

    Pris: 300 rubler. | Vekten: 181 g. | Proteiner: 3,4 g. | Fett: 5,8 g. | Karbohydrater: 32 g.

    Kalorier: 193 kcal.

    Utrolig stor burger med det møreste kyllinglårkjøttet: to fileter på en velduftende rugbolle med barbecuesaus, friske grønnsaker, cheddar- og emmentalerost, løk, sylteagurk og jalapenos.

    Pris: 259 rubler. | Vekten: 387 g. | Proteiner: 13,3 g. | Fett: 12,7 g. | Karbohydrater: 19,8 g.

    Kalorier: 247 kcal.

    Ikke tilgjengelig

    Burger med mørt kyllinglårkjøtt, barbecuesaus, friske grønnsaker, cheddar- og emmentalerost, løk, syltede agurker og jalapenos på en velduftende rugbolle.

    Pris: 179 rubler. | Vekten: 255 g. | Proteiner: 11,4 g. | Fett: 11,3 g. | Karbohydrater: 21,3 g.

    Kalorier: 233 kcal.

    To saftige krydrede panerte strimler, saftig salat, velsmakende sylteagurk, løk, signatur burgersaus og en sort og hvit sesamfrøbolle.

    Pris: 99 rubler. | Vekten: 161 g. | Proteiner: 13,6 g. | Fett: 10 g. | Karbohydrater: 26,5 g.

    Kaloriinnhold: 250 kcal.

    Ny! Juicy Christmas Dark Burger med velduftende rugbolle, tyttebærsaus, saftig mørk filet med original smak og friske grønnsaker.

    Pris: 179 rubler. | Vekten: 203 g. | Proteiner: 12,7 g. | Fett: 12,9 g. | Karbohydrater: 22,8 g.

    Kalorier: 258 kcal.

    Verdenskjente hits fra KFC i kurven vår! Vi har satt sammen et flott selskap for deg - saftige kyllingbiter, brennhete vinger, møre strimler og pommes frites. Det er ikke mye!

    Pris: 509 rubler. | Vekten: 124 g. | Proteiner: 9,6 g. | Fett: 10,1 g. | Karbohydrater: 24,3 g.

    Kalorier: 226 kcal.

    Verdenskjente hits fra KFC i kurven vår! Vi har satt sammen et flott selskap for deg - saftige kyllingbiter, brennhete vinger, møre strimler og pommes frites. Det er ikke mye!

    Pris: 509 rubler. | Vekten: 124 g. | Proteiner: 9,6 g. | Fett: 10,1 g. | Karbohydrater: 24,3 g.

    Kalorier: 226 kcal.

    Kylling i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Brann inni! Langt fra englevinger*! Våre krydrede kyllingvinger i en sprø panering med varme krydder er et skikkelig bål! * Vinge - enkeltfalangeal del på ett eller to bein.

    Pris: 109 rubler. | Vekten: 75 g. | Proteiner: 19,6 g. | Fett: 20,8 g. | Karbohydrater: 9,8 g.

    Kaloriinnhold: 304 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 114 rubler. | Vekten: 102 g. | Proteiner: 21,1 g. | Fett: 10 g. | Karbohydrater: 11,3 g.

    Kalorier: 219 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 114 rubler. | Vekten: 93 g. | Proteiner: 23,1 g. | Fett: 12,8 g. | Karbohydrater: 8,1 g.

    Kalorier: 240 kcal.

    Brann inni! Langt fra englevinger*! Våre krydrede kyllingvinger i en sprø panering med varme krydder er et skikkelig bål! * Vinge - enkeltfalangeal del på ett eller to bein.

    Pris: 189 rubler. | Vekten: 150 g. | Proteiner: 19,6 g. | Fett: 20,8 g. | Karbohydrater: 9,8 g.

    Kaloriinnhold: 304 kcal.

    Brann inni! Langt fra englevinger*! Våre krydrede kyllingvinger i en sprø panering med varme krydder er et skikkelig bål! * Vinge - enkeltfalangeal del på ett eller to bein.

    Pris: 259 rubler. | Vekten: 225 g. | Proteiner: 19,6 g. | Fett: 20,8 g. | Karbohydrater: 9,8 g.

    Kaloriinnhold: 304 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 209 rubler. | Vekten: 186 g. | Proteiner: 23,1 g. | Fett: 12,8 g. | Karbohydrater: 8,1 g.

    Kalorier: 240 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 209 rubler. | Vekten: 204 g. | Proteiner: 21,1 g. | Fett: 10 g. | Karbohydrater: 11,3 g.

    Kalorier: 219 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 269 rubler. | Vekten: 279 g. | Proteiner: 23,1 g. | Fett: 12,8 g. | Karbohydrater: 8,1 g.

    Kalorier: 240 kcal.

    Bare din favorittsmak - og ikke noe mer. Utrolig mør kyllingfilet paneres for hånd og tilberedes i restauranten etter den unike oppskriften til oberst Sanders. Perfekt smak!

    Pris: 269 rubler. | Vekten: 306 g. | Proteiner: 21,1 g. | Fett: 10 g. | Karbohydrater: 11,3 g.

    Kalorier: 219 kcal.

    Ben er det mest smakfulle kyllingstykket, elsket siden barndommen. Nå har du enda en deilig grunn til å besøke KFC: originale kyllinglår tilberedt i henhold til oberst Sanders hemmelige oppskrift "11 urter og krydder". Den deiligste kyllingen i KFC! * På restauranter med "Frokost"-meny er ben tilgjengelig fra kl. 11.00.

    Pris: 104 rubler. | Vekten: 168 g. | Proteiner: 21 g. | Fett: 12,7 g. | Karbohydrater: 7,7 g.

    Kalorier: 229 kcal.

    Ben er det mest smakfulle kyllingstykket, elsket siden barndommen. Nå har du enda en deilig grunn til å besøke KFC: originale kyllinglår tilberedt i henhold til oberst Sanders hemmelige oppskrift "11 urter og krydder". Den deiligste kyllingen i KFC! * På restauranter med "Frokost"-meny er ben tilgjengelig fra kl. 11.00.

    Pris: 154 rubler. | Vekten: 252 g. | Proteiner: 21 g. | Fett: 12,7 g. | Karbohydrater: 7,7 g.

    Kalorier: 229 kcal.

    Gylne biter av saftig kyllingfilet drysset med sesamfrø i teriyakisaus. Litt søt på smak, tykk i konsistensen med en ingefær-honning skjær, Teriyaki saus passer perfekt til KFC kylling!

    Pris: 134 rubler. | Vekten: 127 g. | Proteiner: 13,6 g. | Fett: 8,7 g. | Karbohydrater: 21 g.

    Kalorier: 217 kcal.

    Kaffe og te i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Twisters i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Rullet med smak! Stykker av den møre kyllingfileten i en sprø krydret eller original panering med saftig salat, tomatskiver og delikat saus ble pakket inn i en hvetetortilla og stekt i en brødrister. Det var her det hele startet!

    Pris: 159 rubler. | Vekten: 206 g. | Proteiner: 10,3 g. | Fett: 9,2 g. | Karbohydrater: 24,5 g.

    Kalorier: 222 kcal.

    Rullet med smak! Stykker av den møre kyllingfileten i en sprø krydret eller original panering med saftig salat, tomatskiver og delikat saus ble pakket inn i en hvetetortilla og stekt i en brødrister. Det var her det hele snurret

    Pris: 159 rubler. | Vekten: 200 g. | Proteiner: 12,1 g. | Fett: 8,1 g. | Karbohydrater: 24 g.

    Kalorier: 217 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 194 rubler. | Vekten: 292 g. | Proteiner: 9,3 g. | Fett: 12,5 g. | Karbohydrater: 20,8 g.

    Kalorier: 233 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 194 rubler. | Vekten: 289 g. | Proteiner: 9,9 g. | Fett: 15,1 g. | Karbohydrater: 22,8 g.

    Kalorier: 267 kcal.

    Favoritt Twister er nå De Luxe: hvetetortilla med saftige, krydrede panerte kyllingstrimler, sennep, ketchup, bacon, løk, emmentalerost, syltede agurker og frisk salat

    Pris: 184 rubler. | Vekten: 211 g. | Proteiner: 12,2 g. | Fett: 10,6 g. | Karbohydrater: 23,7 g.

    Kalorier: 239 kcal.

    Favoritt Twister er nå De Luxe: en hvetetortilla med saftige originalpanerte kyllingstrimler, sennep, ketchup, bacon, løk, emmentalerost, syltede agurker og frisk salat.

    Pris: 184 rubler. | Vekten: 217 g. | Proteiner: 11,8 g. | Fett: 9,7 g. | Karbohydrater: 24,5 g.

    Kaloriinnhold: 232 kcal.

    Osteflatbrød, to saftige originalpanerte kyllingstrimler, sennep, ketchup, ost, syltede agurker og løk - den perfekte snacksen!

    Pris: 99 rubler. | Vekten: 153 g. | Proteiner: 13,4 g. | Fett: 10,1 g. | Karbohydrater: 21,8 g.

    Kalorier: 231 kcal.

    Saftig mørk kyllinglårfilet i original panering i en hvetetortilla med BBQ-saus, majones, frisk salat, syltede agurker, løk og emmentalerost.

    Pris: 194 rubler. | Vekten: 243 g. | Proteiner: 11,2 g. | Fett: 13,5 g. | Karbohydrater: 23,7 g.

    Kalorier: 261 kcal.

    En så stor Boxmaster med saftig mørk kyllinglårfilet i den originale paneringen, med majones og BBQ, fersk salat, løk, emmentalerost, tomater, jalapeno og potethash brown

    Pris: 214 rubler. | Vekten: 314 g. | Proteiner: 9,2 g. | Fett: 14,1 g. | Karbohydrater: 22,3 g.

    Kalorier: 253 kcal.

    Drikke i CFS-menyen 2019 med priser og bilder for i dag

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 300 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,8 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 300 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,7 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 300 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 12,2 g.

    Kalorier: 49 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 65 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,8 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 65 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,7 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 65 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 12,2 g.

    Kalorier: 49 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 75 rubler. | Vekten: 500 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,8 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 75 rubler. | Vekten: 500 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,7 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 75 rubler. | Vekten: 500 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 12,2 g.

    Kalorier: 49 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 105 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,8 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 105 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 10,7 g.

    Kalorier: 43 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 105 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 12,2 g.

    Kalorier: 49 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 300 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 65 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 75 rubler. | Vekten: 500 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 105 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 50 rubler. | Vekten: 300 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 65 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 75 rubler. | Vekten: 500 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Full omstart! Et kraftig løft av energi i vår BoxMaster! Saftig kyllingfilet i original eller krydret sprø panering, rødrød hash brown, en skive ost, tomatskiver, salat og mør saus i et varmt flatbrød - dynamisk og smakfullt!

    Pris: 105 rubler. | Vekten: 800 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,7 g.

    Kalorier: 27 kcal.

    Sommersesongens ubestridte hit! En vinn-vinn-kombinasjon av forfriskende sitrussyre, myntefriskhet, limonade og isbiter. Stup ned i havet av friskhet, kjølighet og nytelse. Føl ånden til frihetens øy, fødestedet til mojito!

    Pris: 89 rubler. | Vekten: 330 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 11 g.

    Kalorier: 45 kcal.

    Verdenskjente hits fra KFC i kurven vår! Vi har satt sammen et flott selskap for deg - saftige kyllingbiter, brennhete vinger, møre strimler og pommes frites. Det er ikke mye! I restauranter med "Frokost"-menyen er kurvene tilgjengelige fra kl. 11.00.

    Pris: 84 rubler. | Vekten: 524 g. | Proteiner: 21,2 g. | Fett: 17,6 g. | Karbohydrater: 16,6 g.

    Kaloriinnhold: 308,8 kcal.

    Verdenskjente hits fra KFC i kurven vår! Vi har satt sammen et flott selskap for deg - saftige kyllingbiter, brennhete vinger, møre strimler og pommes frites. Det er ikke mye! I restauranter med "Frokost"-menyen er kurvene tilgjengelige fra kl. 11.00.

    Pris: 84 rubler. | Vekten: 524 g. | Proteiner: 21,2 g. | Fett: 17,6 g. | Karbohydrater: 16,6 g.

    Kaloriinnhold: 308,8 kcal.

    Forfriskende drink med sitronsaft, perfekt til kylling! bortsett fra restauranter i Ufa: KFC Family og KFC Flagman; i Magnitogorsk: KFC Gostiny Dvor og KFC Continent

    Pris: 89 rubler. | Vekten: 300 g. | Proteiner: 0 g. | Fett: 0 g. | Karbohydrater: 6,9 g.

    Kalorier: 29 kcal.

    Den lyse smaken av Forest Strawberry tar deg tilbake til sommeren og gir deg godt humør. Milkshake - så deilig mør at du vil drikke uten å stoppe!

    Pris: 69 rubler. | Vekten: 250 g. | Proteiner: 1,9 g. | Fett: 1,8 g. | Karbohydrater: 15,5 g.

    Kalorier: 86 kcal.

    Den lyse smaken av Forest Strawberry tar deg tilbake til sommeren og gir deg godt humør. Milkshake - så deilig mør at du vil drikke uten å stoppe!

    Pris: 99 rubler. | Vekten: 400 g. | Proteiner: 1,9 g. | Fett: 1,8 g. | Karbohydrater: 15,5 g.

    Kalorier: 86 kcal.

    Velg en cocktail med smak av Delicate Vanilla, så enkel og samtidig raffinert. Milkshake - så deilig mør at du vil drikke uten å stoppe!

    Pris: 69 rubler. | Vekten: 250 g. | Proteiner: 1,9 g. | Fett: 1,8 g. | Karbohydrater: 13,2 g.

    Kalorier: 76 kcal.

    KFC-menyen består av næringsrike retter, hvor den grunnleggende ingrediensen er stekt kyllingkjøtt. Slike retter tilfredsstiller sulten godt, nyt smaken og etter hver servering legger du noen kilo til figuren.

    Deilige saftige vinger, strimler, twister, smørbrød, sauser - de mest oppdaterte tilbudene på menyen.

    Det er verdt å merke seg med en gang at på grunn av det store antallet smaksforsterkere, krydder, vegetabilsk olje, oppnås den veldig møre skorpen i sprø panering.

    FSC kaloritabell

    Hurtigmat har en rekke fordeler: praktisk for en matbit, næringsrik, velsmakende. Men for vektkontroll, så vel som helse, er det bedre å studere kaloriinnholdet til KFC på forhånd og begrense forbruket av mat med høyt kaloriinnhold til et minimum antall ganger.

    Kaloriinnhold i hovedrettene "KFS" - burgere, twisters, kyllingfilet, vinger, salater, desserter - presentert i tabellene nedenfor:

    Smørbrød i boller

    Flatbrødsmørbrød

    Twisters kalorier Ekorn Fett Karbohydrater
    TAKOS SALSA 61g 261 15 12,1 23
    TAKOS ost 57g 318 15,9 18,8 21,4
    I-TWISTER OST 103 g 256 9,7 13,7 23,3
    TWISTER fra brødrister 192 g 207 9,4 8,5 23,1
    TWISTER SALSA 187 g 240 11,4 10,9 24,1
    TWISTER VEGGY 185 g 269 4,6 18 22,2
    BOXMASTER fra brødrister original 249 g 252 8,1 15,6 20,1
    BOXMASTER fra en brødrister skarp 249 g 260 8,5 16,7 18,8

    Strips, bytes og vinger KFS

    Salater og tilbehør

    Is og desserter

    Dessertmeny kalorier Ekorn Fett Karbohydrater
    Iskrem "Summer Fantasy" 139 g:
    – Jordbær 167 3,5 3,5 30,5
    – Karamell 173 4,9 4,2 28,8
    – Sjokolade 168 3,8 3,8 29,6
    - Solbær 156 3,6 3,7 27
    Iskrem Sommer 85g 154 4,4 3,9 25,9
    Is ICE DRØM 144 g:
    – Jordbær 173 3,6 3,4 32
    – Sjokolade 175 4,0 3,7 31,3
    Ostekake New-York 122 g:
    - Jordbær 339 5,2 20,3 34,1
    – Karamell 346 6,8 21,2 32,1

    Milkshake og kaffe med sirup

    Cocktailer og kaffe med sirup kalorier Ekorn Fett Karbohydrater
    Milkshake 0,25 l:
    – Skogsjordbær 143 3,4 3,5 27,2
    – Delikat vanilje 141 3,4 3,5 23,8
    – Sjokoladehasselnøtt 154 3,4 3,5 27,2
    Sukkerfri kaffe:
    – Cappuccino 195 ml, 255 ml 30/31 1,9/2 1,1 3,0/3,1
    – Latte 275 ml, 345 ml 34/36 2,2/2,4 1,2/1,3 3,5/3,7
    Smaksatt sirup:
    – Pepperkaker 32 ml 342 – – 83,5
    – Vanilje 24 ml 187 – – 49,2
    – Karamell 24 ml 188 – – 49,4
    – Hasselnøtt 24 ml 188 – – 49,4
    – Solbær 30 ml 349 – – 83,5

    Nye elementer på menyen

    Frokost er inkludert i hurtigmatrestaurantens utvalg - havregrøt, eggerøre, desserter. Kundene tilbys næringsrike toasts, syrniki, boosters, breakers, risers, varm te og kaffe.

    I tillegg til de etablerte "trendene" har KFC utviklet nye oppskrifter: "Dark Burger", "Double Dark Burger". Nylig, spesielt populær familie "Kurver": dette er en kombinert sammensetning av vinger, stykker, strimler, pommes frites.

    For vektkontroll er det bedre å unngå familieporsjoner, det anbefales å lage en individuell bestilling.

    Krydrede retter i form av krydrede vinger og burgere bidrar til å øke appetitten.

    I stedet for søte kullsyreholdige drikker, ville det være greit å velge grønn te med sitron eller vann. Det er nødvendig å telle kalorier, en tilstrekkelig norm per dag for en kvinne er 2000 Kcal, for menn 2400 Kcal.

    Balanser kostholdet ditt, begrens besøk til FSC fra 1-2 ganger i uken.

    Diettmat i FSC: tull eller virkelighet?

    Selv i FSC kan du hente diettmat. Twister, salater kan fungere for denne anledningen.

    Fra morgendietten velger du havregryn. Obligatorisk ekskludering av kaloririke desserter. Svart kaffe er tillatt uten sirup, fløte, melk.

    Hvor trygt er det å spise på KFC?

    Hvert år vokser antallet KFS-kunder, på grunn av den høye omsetningen er bestillingen vanligvis varm og fersk. Det anbefales å spise mat på et mindre overfylt sted, for dette tilbys en nettbestilling eller takeaway-mat.

    Faktisk sjekker sanitærtjenestene regelmessig kvaliteten på produktene. Dessuten er Kentucky Fried Chicken-merket ganske vanlig.

    Sammenligning av noen KFC- og MacDonalds-retter

    Det antas at de fleste CFS-oppskrifter er mindre kaloririke enn McDonald's. I samme MacDonalds hamburger sandwich er det ca 255 Kcal, i alternativet til Longer og Sanders av merket KFC, ca 209 og 212 Kcal.

    High og McDonald's iskrem: omtrent dobbelt så høy som i KFS.

    Konklusjon

    Kaloriinnholdet i KFC-snacks er åpenbart, men du kan velge en mindre kaloririk rett selv. Informasjon om proteiner, fett og karbohydrater vil bidra til å balansere ernæring og ikke skade kroppen.

    Deilige oppskrifter fra oberst Sanders er helt akseptable, men i begrensede mengder.