Hva kan tilberedes av pasta og mais. Makaroni med hermetisk mais og Adyghe-ost

Hvis du vil gå ned i vekt, spis pasta! Hovedsaken er at de er det durum varianter hvete.
Dette er typen pasta tomatsaus Jeg foreslår at du forbereder deg. De smaker fantastisk! Ja, denne retten er rask og enkel å lage. Alt om alt tar deg ikke mer enn 15 minutter.

Du kan eksperimentere med pastasaus, dvs. legg til eventuelle ikke-stivelsesholdige grønnsaker - grønne bønner, blomkål, aubergine, brokkoli, zucchini, paprika.
Hvis du fører en aktiv livsstil, er denne oppskriften rett og slett uerstattelig for deg! Fiber og kli inkludert i sammensetningen pasta, gi oss de svært komplekse karbohydratene som gir energi til kroppen og fyller opp tilførselen etter trening.

Det er imidlertid viktig å vite hva du skal kombinere med durumhvete, slik at retter fra dem ikke bare er velsmakende, men også så sunne som mulig.

Det er kjent at karbohydrater ikke passer godt sammen med fett. Og derfor er ikke pasta med kjøtt, smør, ketchup eller ost ditt valg. Den perfekte kombinasjonen- med grønnsaker, sopp og krydder.

Og videre. Hvis du bestemmer deg for å gå ned i vekt, anbefaler ernæringseksperter å spise pasta i små mengder (100-150 gr.) Og bare om morgenen (til frokost eller lunsj).

Hvordan lage pasta med mais og tomater

Ingredienser:

• durumhvete pasta - 250 gr.,
• hermetisert mais - 1 liten krukke,
• modne tomater - 2 stk.,
• løkhode - 1 stk.,
• hvitløk - 2 fedd,
• tomatpuré - 1 ss,
• dillgrønt - 1 haug,
• krydder oregano eller basilikum - etter smak,
• olivenolje for å smøre pannen

Matlaging:

- kok opp pastaen og begynn samtidig å tilberede tomatsausen

- skrell og finhakk løkhodet, skrell og finhakk også hvitløken

- stek de tilberedte grønnsakene i en panne, smør den med en liten mengde oliven eller solsikkeolje

- Vask tomatene, fjern stilken og skjær i mellomstore terninger. Hvis det er tid, før skjæring, fjern skinnet fra tomatene ved å fylle fruktene med kokende vann

- Ha tomatene i pannen sammen med en skje tomatpuré. Bland alt godt, reduser varmen til et minimum, og dekk kjelen med lokk og la grønnsakene småkoke i omtrent tre minutter.

Vær forsiktig så du ikke brenner sausen. Hvis tomatene har lite saft og du ser at sausen er for tykk, kan du tilsette litt vann

Pastaen kokes til al dente og er klar. Hell av vannet og legg de varme skjellene i den tilberedte tomatsausen.

- legg til dine favorittkrydder. Jeg har denne tørkede basilikumen, hvis pepper-krydret lukt avslører og kompletterer smaken av retten perfekt.

- Bland pastaen forsiktig med tomatsausen, og etter å ha dekket med lokk, la den svette i et minutt til

I mellomtiden kan du hakke friske urter
Hvis du koker pasta til lunsj - ikke glem det grønnsakssalat

- Fordel den kokte pastaen med tomatsaus på tallerkener og server umiddelbart. Om ønskelig kan retten dekoreres med maiskorn og fersk dill.
Mmmm-mmm, dette er deilig! Prøv det, du vil like det!

PS. God appetitt og kanskje "hurtig" mat alltid være sunt!

Hvorfor pasta og ikke pasta, som det nå er vanlig å kalle dem på italiensk måte? Ja, for disse produktene har alltid blitt kalt pasta, og pasta ble kalt noe helt annet, og for å unngå forvirring vil jeg fortsatt kalle dem pasta.

Pasta er en livredder for enhver husmor som trenger å lage noe velsmakende og tilfredsstillende veldig raskt, og det foreslåtte alternativet refererer bare til slike oppskrifter - pasta med hermetisk mais og Adyghe-ost tilberedes veldig raskt.
Oftest brukes pasta som en universell siderett, men det er også mer interessante retter med pasta, for eksempel, fylt pasta i ovnen. En rekke pastagryter er også svært velsmakende, for eksempel pasta med smeltet ost med bacon og pølse eller pastagryte med kylling og sopp.
Et karakteristisk trekk ved oppskriften på pasta med mais og ost er at osten ikke er revet, som vanlig, for å danne en vakker bakt skorpe, men stekt i melede terninger, hvor en like appetittvekkende skorpe vises. Mør hermetisk mais gir retten ikke bare ekstra metthet, men også en veldig behagelig smak. Om ønskelig kan du legge til dine favorittkrydder, de vil gjøre retten enda mer duftende.

Porsjoner: 2
Matlagingstid: 30 min.
Kalorier: høyt kaloriinnhold
Kalorier per porsjon: 1195 kcal

For å lage makaroni med hermetisk mais og Adyghe-ost, trenger du:

• pasta - 200 g
• vann - 2 l (for matlaging av pasta)
• salt - etter smak
• Adyghe ost - 150 g
• mel - til panering
• hermetisert mais - 1 boks
• smør - 150 g

Hvordan lage pasta med hermetisk mais og Adyghe-ost.

1. Kok opp vann til pastakoking, tilsett salt og kast pasta. Kok dem til de er møre etter anvisning på pakken. Hell kokt pasta i et dørslag.
2. I mellomtiden kutter du Adyghe-osten i små terninger og panerer dem i mel. Tøm væske fra hermetisk mais.
3. Smelt smøret i en kjele og stek osteterningene på til en tett skorpe dannes på dem. Dette vil ta 5-10 minutter. Tilsett deretter maiskornene og stek alt sammen i et par minutter.
4. Tilsett pasta i innholdet i kasserollen, bland og varm alt sammen. Anrett på serveringsfat og server.

God appetitt!

Hvis virksomheten til din bedrift, firma er forbundet med behovet for å levere elektrisk industriutstyr i bulk, eller du trenger en enkelt bestilling av slikt utstyr til et industrianlegg, trenger du et samvittighetsfullt selskap som er klar til å utføre bestillingen din med en profesjonell tilnærming og bli en permanent partner for grossistbedrifter og bedrifter. Høykvalitets utstyr av verdenskjente merker, på gunstige vilkår fra leverandøren, kan du bestille på nettsiden

Smaken er kjent fra barndommen - pasta i flokk. Hvordan diversifisere den vanlige oppskriften? Her er ett alternativ:

makaroni med mais og hakket svinekjøtt

Vi tar pasta til den retten ikke helt vanlig, men i form av buer. De kalles også Farfalle. Farfalle er rektangler av deig som er tykkere i midten og tynnere i kantene. Den passer godt til grønnsakssauser, kjøtt, fisk og ost. Først dukket opp på 1500-tallet i Nord-Italia, voksne og barn elsker dem for sin opprinnelige form.
De tilberedes som vanlig pasta fra durumhvete, ganske ofte er de en del av en rekke salater.

Ingredienser:

• pasta, du kan farfalle 300 gr;
• magert svinekjøtt 200 gr;
• hermetisert mais 0,5 bokser;
• smør 1 spiseskje;
• tomatpuré 1-2 ss;
• saltvann;
• paprika 1 ts.

Kjøkkenutstyr:

• tallerken;
• blender.

Matlagingstid:

• 40 minutter.

Matlaging:

1. Først må du lage kjøttdeig. For å kutte kjøttet av magert svinekjøtt i små biter, legg det i en blenderbolle, slå på ønsket modus (se instruksjonene for blenderen), kutt kjøttet til ønsket konsistens.

2. Kok farfalle. For å gjøre dette, hell en tilstrekkelig mengde vann i pannen, salt, kok opp. Hell farfalle i kokende vann, pass på å blande, kok til det er mørt i flere minutter. Legg i et dørslag, skyll med kaldt vann.

3. Ha litt på pannen smør, du kan erstatte det med grønnsaker, tilsett kjøttdeig, stek til det er kokt, du kan tilsette litt vann samtidig slik at kjøttet blir bedre stekt. Når farsen er klar, tilsett tomatpuré, salt, paprika, bland.

4. Åpne en boks hermetisk mais, tøm væsken, tilsett en halv boks hermetisk mais i kjøttdeigen, bland, la alt småkoke sammen i ytterligere 2-3 minutter. Tilsett kokt pasta og rør. Legg farfalle med kjøtt og mais på et fat, dryss med urter.