Главная » Пироги » Острые крылья kfc калорийность. Меню КФС

Острые крылья kfc калорийность. Меню КФС

KFC – американская сеть кафе быстрого питания. Основным ингредиентом фаст-фуд продукции выступает курица, из которой и готовятся все блюда.

Филе подвергается удобрению специями и прожарке. Как результат, посетители Ростикса получают вкусную и высококалорийную пищу. Классическая порция блюда состоит из 2-3 кусочков курицы с ножкой. Порции для семейного ланча включают в себя уже 6-16 кусочков.

Сандвичи

Объемные бутерброды готовятся из хрустящих булочек, начиненных овощами, котлетами и куриными филе. Популярностью пользуются Твистер Веджи (вегетарианский вариант), Лонгер (хот-дог) и Сандерс.

Баскеты и СнекБоксы

В меню Ростикса можно встретить большие порции картошки фри с куриными кусочками. По размерам порция Баскет отличается от Мини-баскет, но калорийность обоих блюд примерно одинаковая. Также можно отметить набор из картофеля фри и куриных стрипс – СнэкБокс.

Картофель фри подается вместе с соусом. Из салатов можно заказать, например, классическую порцию Цезаря.

Напитки

Производители сотрудничают с брендовыми компаниями по производству напитков, так что в меню можно встретить как Пепси, так и чай Липтон. Любители небрендовых напитков смогут заказать Американо или безалкогольный Мохито.

Десерты

Отличительной чертой ресторанов быстрого питания является создание фирменных ежедневных блюд. В ресторане можно полакомиться ванильным чизкейком «Нью Йорк», прохладным мороженым или Хот Пай Биф.

Бургеры в «Макдоналдсе» готовят с говяжьей, куриной и рыбной котлетами. Оптимальный выбор - это гамбургер. Я рекомендую есть его без булки, которая, как мы помним, простой углевод.

Мясная котлета из гамбургера с помидором, луком, кетчупом и горчицей овощной салат. Заправка для салата - масло или винный уксус.

И немного о секретах…

В таком неаппетитном виде этот овощ не сможет съесть даже очень голодный человек. Поэтому производители незадолго до приготовления насыщают продукт жидкостью, а чтобы вернуть вкус, аромат и презентабельный вид, добавляют красители и ароматизаторы. Между булочками в гамбургере вложен не огурец, а субстанция со вкусом и запахом огурца.

Глутамат натрия и другие усилители вкуса – это вещества, без которых не готовят ни одно блюдо фастфуда.

Кроме того, пищу сильно солят и жарят в большом количестве масла. Только представьте себе, какое количество калорий содержат знаменитые куриные крылышки и ножки KFC.

Например, кентуккийский жареный цыпленок, калорийность которого 125 ккал. после обработки и обжарки превращается в «монстра» с калорийностью 237 ккал.

Тем самым диетическое куриное мясо и крылышки в специальном меню от KFC могут из стройной красавицы сделать обворожительную (но несчастную) пышечку ровно за пару месяцев.

Считается, что натуральное куриное мясо диетическое, малокалорийное и полезное.

Курочка и ее части, приготовленные по рецептам Полковника Сандерса, по своим качествам лучше котлет и гамбургеров из неаппетитного фарша. Экономия времени. Все блюда готовятся не больше десяти-двадцати минут.

Низкая цена. Средняя стоимость питания в таких заведениях варьируется от 100 до 400 рублей.

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

5 Какая еда меню KFC среди диетологов считается вредной и почему?

6 Низкокалорийное меню KFC: особенности блюда, калорийность

7 Таблица калорийности популярных блюд KFC

Сети ресторанов быстрого питания KFC (Kentucky Fried Chicken — «Жареный цыплёнок из Кентукки») уже более 60 лет. Как и McDonald’s эта сеть известна по всему миру.

Большая часть потребителей нашей страны питается именно в KFC, так как это очень быстро, удобно, а главное недорого.

Но важно помнить, что такого вида еда не очень благоприятно влияет на организм человека. Да, приходит быстрое насыщение, и к тому же это еще и очень вкусно, но забота о здоровье должна стоять на первом месте.

Важно знать, что для правильного пищеварения нельзя запивать холодным напитком горячую пищу, лучше всего покупать горячий чай или кофе, тогда гамбургер или жареные крылышки организм переварит быстро и без последствий для здоровья.

Интересный факт! Рестораны KFC нацелены на блюда, изготовленные из курицы. Практически всё меню сети состоит из куриного мяса (крылышки, филе, ножки).

Казалось бы, курица один из самых диетических продуктов питания, но будьте осторожны, при приготовлении калорийность мяса значительно увеличивается. Не перегружайте свой организм, питаясь такой пищей каждый день.

Низкокалорийным меню ресторан KFC похвастаться не может, но все же здесь можно найти несколько блюд с небольшим количеством калорий.

Овсяная каша (полезная, всего 94 ккал, в составе: калий, магний, железо хром и пр.).
Салат «Цезарь» (всего 137 ккал, листья салата богаты витаминами группы В и PP, аскорбиновой кислотой, калием, кальцием, фосфором).
Мороженое (140 ккал, сжигает жиры и содержит кальций).
Твистер утренний (всего 212 ккал, содержит зелень, яйцо, помидоры).
Биггер утренний острый (214 ккал, в составе: томаты, зелень, куриное филе).
Початок кукурузы (в порции 170 ккал, богата витаминами В1 и В2, калий, железо, магний).

Можно ли выбрать что-то этого рациона, чтобы не остаться голодным и «втиснуться» в рамки диеты? В меню КФС существуют такие блюда. К ним относятся вкуснейшие, но при этом, вполне диетические салаты и твистеры:

твистер «Веджи»;
твистер «Итальяно»;
салат «Коул Слоу»;
салат «Терияки»;
салат «Цезарь».

В порции каждого из них содержится от 54 до 257 килокалорий (в зависимости от составляющих). Только в «Цезаре» несколько большее количество - 329 ккал. Однако этот показатель завышен из-за калорийного соуса.

Есть еще одно блюдо в меню, которое вы можете выбрать в качестве обеда. Не очень диетическое, но вполне пригодное для одноразового приема пищи. Оно относится к «кусковым» блюдам и представляет собой большие порции мяса курицы, обжаренные в панировке. Как правило, берется грудка или бедра. Если счистить панировку - это вполне диетический продукт.

Не совсем диетические, но близкие к этому - острые куриные крылышки, стрипсы из KFC. Если не учитывать калорийность панировки. С ней 300 г. стрипсов имеют 800 ккал. (2 порции - и дневная норма съедена)!

Острые куриные крылышки - это минимум мяса при максимуме панировки. На 135 грамм продукта приходится 439 ккал. Здесь даже сложно посоветовать удалить все лишнее, потому что есть будет нечего.

Категорически исключается Боксмастер. Пусть даже из него заманчиво выступают зеленые листья, но по калорийности он просто переходит все границы - 638 ккал. на 251 г. порции. Лишь слегка уступает ему Биггер - 622 ккал. на 259 г.

Жирное филе в панировке, сыр, лепешка и соус - это любимый многими Боксмастер. Жаренное в панировке куриное филе, бекон и майонез - вкусный, но запредельно калорийный Биггер.

Не будем развивать речь о том, какими способами завлекают детей рестораны быстрого питания - это тема другого повествования. Сказать нужно лишь то, что детские наборы - один из самых простых способов привлечь внимание детей. Не желая огорчать своих чад, родители покупают им эти комплекты. Так с самого детства формируется пристрастие детей к фастфуду.

В каждый детский набор обязательно входит картофель фри, имеющий на порцию 14 грамм модифицированных жиров, а детский организм в состоянии переварить в сутки только 3 грамма.

Даже здесь - в царстве обжорства и праздника живота, можно найти действительно диетическую пищу. Если вас по какой-то причине занесло в KFC, без страха за фигуру можете заказывать на обед следующие блюда:

«Цезарь» или «Кукурузный» без заправки;
отварная кукуруза;
морсы из кислых ягод;
чай (без сахара).

Обязательно заказывайте салат «Цезарь» и другие без заливки, это значительно снизит их калорийность.
Перед посещением быстропита выпейте стакан теплой воды или кефира (1%). На голодный желудок, как известно, нельзя посещать ни магазины, ни рестораны.
Закажите одну порцию на двоих с подругой. Медленно ешьте свою часть, неторопливо пережевывая и наслаждаясь вкусом пищи. Минут через 15-20 вы почувствуете, что голод отступил, и пришло чувство насыщения.
Никогда не заказывайте острые блюда (стрипсы, байтсы) с большим количеством приправ. Специи еще больше повышают аппетит.
Не покупайте в быстропитах сладкую газировку. Закажите стакан чая без сахара, но с лимоном. Это поможет пищеварению и закрепит чувство насыщения.
В меню следующего приема пищи включите овощи в виде салата, фрукты и воду.
Если вы все же не устояли перед жаренной в панировке курочкой (в виде стрипсов или байтсов), очистите с них все лишнее и кушайте только мясо. Никогда не заказывайте острые блюда из куриного фарша.
Категорически запрещается заказывать сэндвичи, бургеры и боксмастер тем, кто сидит на диете. Листики салата, которые кладутся в них, не должны вызывать у вас доверия. Булочки, входящие в их состав, сделаны из муки высшего сорта. В бургере лежит жареная котлета. Боксмастер и Биггер - это микс всех калорийных продуктов, которые только можно собрать в ресторане. А сами изделия сильно пропитаны соусами и майонезом.

Для тех, кто следит за своим весом, существует множество вариантов таблицы калорийности того или иного продукта. Большинство девушек, озабоченных собственной внешностью, ежедневно пользуются этими инструментами и сохраняют прекрасную фигуру, правильно составляя меню.

Твистер из КФС: расчёт калорийности

Кентуккийский цыпленок с овощными дольками и обильными приправами обладает солидной пищевой ценностью. За счет входящих в состав ингредиентов, твистер может похвастаться хрустящей корочкой и разнообразной начинкой. Чтобы оценить калорийность блюда, обратимся к ингредиентам твистера:

куриная грудка;
яйца;
майонез;
начинка из овощей (латук, перец, корнишоны, зелень);
соль, перец, соус;
растительное масло и мука;
иные ингредиенты.

В общей сложности получается, что порция Твистера (192 г) состоит из 449 Ккал, в число которых входят белки – 19г, жиры – 19г, углеводы – 43г.

Если вы решили полакомиться вегетарианским Твистером (187 г), то его энергетическая ценность составит 535 Ккал, среди которых белки – 9,4г, жиры – 34г, углеводы – 48г.

Официальное КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Меню в таких ресторанах не отличается разнообразием, но все же каждый найдет для себя что-нибудь по вкусу.

Завтрак (до 11.00)
Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)	Цена (руб.)
Блины	139	205	79
Сырники	100	274	107
Бустер	174	219	105
Райзер	120	220	76
Жареные яйца с острыми байтсами	134	229	102
Каша овсяная классическая	254	95	66
Оладьи из карофеля	37	534
Тосты с сыром	85	287	39
Брейкер	134	234	96
Боксмастер утренний	237	203	143
Твистер утренний	242	212	123
Биггер утренний оригинальный	269	214	163
Биггер утренний острый	269	205	163
Куриные ножки
Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)	Цена (руб.)
Куриная ножка (1 шт.)	76	239	54
Куриные ножки (2 шт.)	152	239	105
Куриные ножки (3 шт.)	220	239	159
Куриные крылья
Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)	Цена (руб.)
Крылья (3 шт.)	81	314	97
Крылья (6 шт.)	162	314	173
Крылья (9 шт.)	243	314	229
Байтсы из филе курицы
Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)	Цена (руб.)
	94	269	77
	134	269	105
	301	269	231
Байтсы Терияки	126	243	118
Стрипсы из филе курицы
Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)	Цена (руб.)
3 стрипса обычные	84	289,5	103
6 стрипсов обычные	168	289,5	195
9 стрипсов обычные	252	289,5	249
3 стрипса перченных	84	245	104
6 стрипсов перченных	168	245	195
9 стрипсов перченных	252	245	249
Баскеты
Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)	Цена (руб.)
Пати Корзина с байтсами	100г/62г/26мл	272	100
Пати Корзина а ассортименте	129
Корзина Стар	60/42/54/28/76	199
Корзинка из 16 острых крыльев	432/120	360
Корзина дуэт острый или классик	107/153/121/111	360
Большая корзина «Крылышки и ножки»	303/270/120
Корзина 25 крыльев	499
Сэндвичи в булках
Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)	Цена (руб.)
Сандерс с луком	131	213	84
Чизбургер техасский BBQ	147	213	105
Лонгер BBQ	101	230	49
Зингер	157	231	114
Классик	157	220	114
Биггер оригинальный	257	242	193
Биггер острый	257	227	193
Сэндвичи в лепешках
Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)	Цена (руб.)
Ай-твистер сыр	10	255	49
Твистер из тостера классик	191	221	135
Твистер из тостера острый	191	208	135
Твистер техасский BBQ	175	244	139
Твистер Веджи	185	269	143
Боксмастер летний	234	258	175
Боксмастер из тостера оригинальный	249	252	173
Боксмастер из тостера острый	249	260	173
Гарниры
Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)	Цена (руб.)
Картофель фри малый	60	277	43
Картофель фри стандартный	100	277	58
Баскет фри большой	200	277	99
Салаты
Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)	Цена (руб.)
Салат Цезарь лайт	99	137	119
Десерты
Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)	Цена (руб.)
Чизкейк New-York	102	272	121
Чизкейк New-York «Клубника»	121	268	121
Чизкейк New-York «Карамель»	121	288	121
Чизкейк New-York «Тёмный шоколад»	121	284	121
Пирожки с вишневой начинкой и шоколадной начинкой «Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад»	54/72	531/567	58
Мороженое
Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)	Цена (руб.)
Мороженое «Летняя Фантазия»	120	140	70
Мороженое «Летнее»	85	154	29
Мороженое «Айс Дрим Клубника»	144	163	85
Мороженое «Айс Дрим Шоколад»	144	175	85

Полное КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Твистеры в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Бургеры в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Хиты от 45 в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Курица в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Баскеты в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Снэки в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Завтрак (до 11:00) в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Десерты в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Напитки в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Соусы в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Ланчбоксы в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Кофе и чай в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Куриное крылышко гриль (100г) – сжигаем калории

Ваш вес: фунтовкилограмм

Бег (8 км/ч)22мин.31.4426.2222.4819.6617.4815.7314.3013.11

Ходьба (6 км/ч)42мин.58.2648.5041.5436.4032.3329.0924.2522.38

Велосипед21мин.29.0924.2520.7918.1816.1714.5513.2212.12

Плавание (25 м/мин)35мин.48.5040.4234.6430.3126.9424.2522.2220.21

Аэробика36мин.50.6542.1736.1331.6528.1225.2923.0121.09

Танцы42мин.58.2648.5041.5436.4032.3329.0924.2522.38

Бег (8 км/ч)25мин.35.6629.7325.4922.2919.8217.8416.2114.86

Ходьба (6 км/ч)47мин.66.0755.0047.1141.2836.6732.9827.5025.37

Велосипед24мин.32.9827.5023.5820.6218.3316.5015.0013.75

Плавание (25 м/мин)39мин.55.0045.8339.2934.3730.5627.5025.2022.92

Аэробика41мин.57.4447.8340.9735.8931.8828.6826.1023.91

Танцы47мин.66.0755.0047.1141.2836.6732.9827.5025.37

✅100 гр.✅ крылышко

Нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

Информация о Калориях и Пещевой Ценности популярных продуктов из Ростик’c — KFC:Другие продукты от Ростик’c — KFC

Наиболее популярные разновидности Ростик’c — KFC продуктов:

Просмотреть все Продукты Ростик’c — KFC

Другие Ресторанов и сети ресторанов

А

АЗИЯ Кафе, Автосуши,

Б

Бургер Кинг, Булочные Вольчека, Булка, Булка Хлеба, Братья Караваевы

В

Волконский, Вольчек, Ваби Саби, Васаби, Воккер

Г

Город Сад, Грабли, Гиннотаки,

Д

Додо Пицца, Достаевский, Две Палочки, Джаганнат, Джон Джоли

Е

Евразия, Елки-Палки, Ем Сам,

Ж

Жар Пицца,

И

Империя Пиццы, Идеальное Меню,

К

Крошка-Картошка, Кофеин, Кофе Хауз, Кофемания, Кузина

Л

Легко, Любовь Пирогова,

М

Менза, Марчеллис, Макдоналдс, Му-Му, Марукамэ

Н

На Парах,

О

Осака, Обед Буфет,

П

Перцы, Папа Джонс, Пироговый Дворик, Престо, Перчини

Р

Рыба Рис, Робин Сдобин,

С

Суши Маркет, Студия Суши, Суши Весла, Суши-Профи, Сбарро

Т

Токио Сити, Токио, Ташир, Тануки, Три Правила

Х

Хачапури и Вино, Хлеб Насущный, Хэлси Фуд,

Ц

Ч

Чайхона, Чикен Хауз, Чайная Ложка,

Ш

Шоколадница, Штолле,

Э

Я

Якитория, Япона Мама, Япоша, … Найти больше ресторанов и сети ресторанов

Калорийность и пищевая ценность Куриные крылышки

Фирменные крылышки из KFC – это настоящая находка для тех, кто любит еду поострее. Сочные куриные крылья в хрустящей острой панировке, рецепт которой хранится в секрете, готовятся в ресторанах KFC под высоким давлением в специальных фритюрницах.

Запеченное куриное крыло с кожицей

Кожа - одна из самых калорийных частей курицы. Это неудивительно: почти на 30% кожица состоит их жира. Именно на жир и приходится большая часть содержащихся в курице калорий.

Один грамм животного жира в два раза более калориен, чем белок или углевод. Так как организм не испытывает большой потребности в жирах, большая их часть переходит в запасы организма, то есть откладывается в виде подкожного жира.

В одном курином крылышке содержится примерно 125 калорий без кожицы и 240 - с кожицей. При этом мяса в каждом крылышке очень мало: примерно 7-8 граммов.

Если крылышки обжаривались в масле, они становятся калорийнее на 30 калорий. Также калорийности добавляют приправы, соусы и панировка. Естественно, диетическим такое блюдо никак не назовешь.

Специфический приятный вкус крылышкам, которые готовят в ресторанах быстрого питания, придают особая панировка и медовый соус. Также к блюду добавляются усилители вкуса, которые делают крылышка необыкновенно притягательными.

Стоит сказать пару слов о сырном соусе, подаваемом к крыльям. Делают его из сливок высокой жирности, сыра и уксуса. В одной ложке соуса содержится примерно 30 калорий.

Сделать смесь из растительного масла, соли, перца, горчицы и соевого соуса.
Выложить крылья на противень, залить смесью.
Выпекать при температуре 180 градусов, в течении 30 минут.
Подавать с любой зеленью.

Куриные крылья – 1.5 кг.
Растительное масло – 20 гр.
Соль (по вкусу) – 2 гр.
Перец черный (по вкусу) – 2 гр.
Зелень (по вкусу) – 2 гр.
Горчица – 1 ст.л.
Соевый соус – 20 мл.

Калории:194.4 ккал.

Белки:18.5 гр.

Жиры:13 гр.

Углеводы:0.9 гр.

Число порций: 6 Вторые блюда Обед Ужин Праздник Ребенку Духовка 30-60 минут Калории: {amp}lt;200 Белки: 10-20 Жиры: 5-15 Углеводы: {amp}lt;20

ещё рецепты (2)

Калорийность данного продукта пока не указана

Куриные крылышки содержит следующие элементы:НЖК – Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Говоря о калорийности различных частей курицы, нужно отметить, что многие заблуждаются, думая, что куриная грудка какая-то особенная. На самом деле, калорийность любого куриного мяса практически одинакова.

Калорийность в расчете на 100 г. для бройлерных кур: грудка – 110 ккал без кожи и 170 ккал с кожей, ножка – 119 ккал без кожи и 161 ккал с кожей, бедро – 119 ккал без кожи и 211 ккал с кожей, окорочок – 120 ккал без кожи и 187 ккал с кожей.

Куриная кожа

Как довольно легко заметить, самая калорийная часть курицы – это ее кожа, состоящая на более чем на треть из чистого жира. Более 80 процентов калорий, содержащихся в куриной коже, приходится на именно животный жир.

Один грамм жира в два раза калорийнее одного грамма углеводов или белков, и содержит 9 калорий. Потребности нашего организма в животных жирах достаточно невелики, и большая часть лишний калорий перейдет в подкожный жир.

Калорийность одного крупного куриного крылышка составляет примерно 125 калорий без кожи и 237 калорий с кожей. Кроме того, как такового мяса в крылышке не так уж и много – обычно это всего лишь 6-9 граммов на среднее крылышко.

Важно и то, что процесс приготовления так же влияет на калорийность – если вы будете жарить в масле, это добавит еще 20-30 калорий к каждому крылышку. Не говоря уже о панировке или различных сахарных и медовых соусах.

Секрет хрустящей корочки крылышек из KFC или Макдоналдс – мучная панировка и карамельный соус. Кроме того, при приготовлении используется усилитель вкуса и запаха, благодаря которому блюдо кажется таким необычайно вкусным.

Кроме того, отдельного внимания заслуживает соус блю-чиз, с которым чаще всего подаются куриные крылышки в ресторане. Его делают на основе жирных сливок, сыра и уксуса, а калорийность составляет примерно 20-30 ккал на чайную ложку.

Шесть острых куриных крыльев из KFC-Ростикс содержат 450 ккал, 30 г жира (половина дневной нормы), 145 мг холестерина (половина дневной нормы), 1120 мг соли (половина дневной нормы), 23 г углеводов и 24 г белка.

Иногда куриные крылышки встречаются и в Макдональдс. Из-за использования более сладкого маринада их калорийность выше – примерно 640 ккал (порция из 4 штук). Кроме того, добавьте около 50 ккал на упаковку соуса барбекю.

✅100 гр.✅ крылышко

скСправочник Скурихина
бфБереги фигуру
пПользователи сайта
мМои продукты

КкалорииБбелкиЖжирыУуглеводыПорция

бф 2 СТРИПСА оригинальные
К162Б13.7Ж8.5У7.7	1 порция (56г)
бф 2 СТРИПСА острые
К137Б12.5Ж5.8У8.8	1 порция (56г)
бф 3 СТРИПСА оригинальные
К244Б20.6Ж12.8У11.5	1 порция (84г)
бф 3 СТРИПСА острые
К206Б18.7Ж8.7У13.3	1 порция (84г)
бф 5 СТРИПСОВ оригинальные
К406Б34.3Ж21.3У19.2	1 порция (140г)
бф 5 СТРИПСОВ острые
К343Б31.2Ж14.4У22.1	1 порция (140г)
бф 8 СТРИПСОВ оригинальные
К650Б54.9Ж34.0У30.7	1 порция (224г)
бф 8 СТРИПСОВ острые
К549Б50.0Ж23.1У35.4	1 порция (224г)
бф КУРИНЫЙ ШАШЛЫК
К182Б32.4Ж5.7У0.3	1 порция (130г)
бф Филе куриное оригинальное (Поп корн)
К259Б22.3Ж11.8У15.9	1 порция (100г)

Полезные для здоровья блюда меню KFC

Данная продукция очень популярна среди всех слоев населения. Это доступный, практически мгновенный, перекус с достойными вкусовыми качествами. Вред блюд заключается в их обжарке, мучной панировке, острых соусах и хлебных изделиях из белой муки.

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
KENTUCKY FRIED CHICKEN, хрустящие куринные полосочки, информация состоянием на январь 2007	274	20,25	15,42	13,66
KENTUCKY FRIED CHICKEN, салат из капусты	144	0,91	8,64	13,65
KENTUCKY FRIED CHICKEN, куринный попкорн, информация состоянием на январь 2007	361	18,03	22,64	20,3
KENTUCKY FRIED CHICKEN, картофельные дольки, информация состоянием на январь 2007	283	4,05	14,77	30,45
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жаренаяв панировке курица «EXTRA CRISPY», грудка, мясо и шкурка, информация состоянием на янваье 2007	276	22,6	17,02	7,49
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «ORIGINAL RECIPE», крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007	233	30,67	11,36	1,93
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «ORIGINAL RECIPE», грудка, только мясо, информация состоянием на январь 2007	171	29,46	5,85
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «ORIGINAL RECIPE», бедра, только мясо, информация состоянием на январь 2007	176	22,54	9,43	0,26
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «ORIGINAL RECIPE» ножки, только мясо, информация состоянием на январь 2007	187	26,92	8,63	0,49
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «EXTRA CRISPY», ножки, только мясо, информация состоянием на январь 2007	187	26,75	8,53	0,89
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «EXTRA CRISPY», крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007	236	28,67	12,13	2,97
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «EXTRA CRISPY», грудка, только мясо, информация состоянием на январь 2007	166	29,47	5,32	0,15
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «EXTRA CRISPY», бедра, только мясо, информация состоянием на январь 2007	188	23,5	9,93	1,18
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «ORIGINAL RECIPE», шкурка, информация состоянием на январь 2007	379	12,17	29,01	15,95
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «ORIGINAL RECIPE», ножки, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007	245	22,48	14,77	5,13
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «ORIGINAL RECIPE», крылышки, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007	291	23,29	18,4	7,54
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «ORIGINAL RECIPE», грудка, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007	234	24,15	12,96	4,89
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «ORIGINAL RECIPE», бедра, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007	266	18,88	18,04	6,52
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «EXTRA CRISPY», шкурка, информация состоянием на январь 2007	463	10,84	37,02	20,16
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «EXTRA CRISPY», ножки, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007	274	20,62	17,73	7,96
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «EXTRA CRISPY», крылышки, мясо и шкурка, информация состоянием на январе 2007	351	21,52	24,13	11,33
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «EXTRA CRISPY», бедра, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007	314	17,71	22,31	9,84
KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007	356	7,25	17,45	41,01
ЧИКЕН ПОПКОРН (порция 100 гр)	259	22,3	11,8	15,9
ХЕЙНЕКЕН 0,5л (порция 500 гр)	230			14,5
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый (порция 192 гр)	424,3	18,2	16,3	50,9
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 192 гр)	449,3	19,4	19	49,7
СИБИРСКАЯ КОРОНА 0,5л (порция 500 гр)	230			23,5
СИБИРСКАЯ КОРОНА 0,3л (порция 300 гр)	138			14,1
САНДВИЧ КЛАССИК (порция 157 гр)	345,4	17,1	13,8	38,2
САНДВИЧ ЗИНГЕР (порция 157 гр)	362,7	18,2	16,8	34,9
МИНИ ТВИСТЕР острый (порция 104 гр)	254,8	9,9	10,9	29,2
МИНИ ТВИСТЕР оригинальный (порция 104 гр)	267,3	10,5	12,3	28,7
ЛОНГЕР острый (порция 113 гр)	248,6	12,3	6,4	35,3
ЛОНГЕР оригинальный (порция 117 гр)	296	12,9	13	31,9
ЛОВЕНБРАУ ОРИГИНАЛЬНОЕ 0,5л (порция 500 гр)	230			23,5
ЛОВЕНБРАУ ОРИГИНАЛЬНОЕ 0,3л (порция 300 гр)	138			14,1
КУРИНЫЙ ШАШЛЫК (порция 130 гр)	182	32,4	5,7	0,3
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ 8 шт/27г (порция 216 гр)	678,2	35,9	44,7	33,3
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ 5 шт/27г (порция 135 гр)	423,9	22,4	27,9	20,8
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ 3 шт/27г (порция 81 гр)	254,3	13,4	16,8	12,5
ЗОЛОТОЙ ФАЗАН 0,3л (порция 300 гр)	138			14,1
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый (порция 253 гр)	708,4	22,8	44,5	53,9
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 253 гр)	690,7	21,5	41,7	57,4
БИГГЕР острый (порция 258 гр)	580,5	31,2	24,3	59,9
БИГГЕР оригинальный (порция 258 гр)	619,2	33	28,4	58,3
KFC ЧИЗКЕЙК С ШОКОЛАДНЫМ ТОППИНГОМ (порция 114 гр)	307,8	7,9	13,6	38,6
KFC ЧИЗКЕЙК С ТОППИНГОМ МОККА-КАРАМЕЛЬ (порция 114 гр)	311,2	7,8	13,5	39,9
KFC ЧИЗКЕЙК С КЛУБНИЧНЫМ ТОППИНГОМ (порция 114 гр)	304,4	7,8	13,5	38,1
KFC ЧИЗКЕЙК С ИЗЮМОМ (порция 104 гр)	283,9	7,7	13,4	32,7
KFC ФАНТА/ МИРИНДА Стандарт 0,5л (порция 500 гр)	155			37,5
KFC ФАНТА/ МИРИНДА Малый 0,4л (порция 400 гр)	124			30
KFC ФАНТА/ МИРИНДА Детский 0,3л (порция 300 гр)	93			22,5
KFC ФАНТА/ МИРИНДА Большой 0,75л (порция 750 гр)	232,5			56,3
KFC топпинг шоколадный (порция 15 гр)	38,6	0,2	0,2	9,1
KFC топпинг мокка-карамель (порция 15 гр)	43,1			10,8
KFC топпинг клубничный (порция 15 гр)	33,5			8,2
KFC СПРАЙТ/ 7UP Стандарт 0,5л (порция 500 гр)	145			35
KFC СПРАЙТ/ 7UP Малый 0,4л (порция 400 гр)	116			28
KFC СПРАЙТ/ 7UP Детский 0,3л (порция 300 гр)	87			21
KFC СПРАЙТ/ 7UP Большой 0,75л (порция 750 гр)	217,5			52,5
KFC Салат ЦЕЗАРЬ овощной (порция 155 гр)	173,6	8,5	10,7	10,7
KFC САЛАТ ЦЕЗАРЬ (порция 211 гр)	335,5	22,2	19,2	18,4
KFC Салат Коул Слоу (порция 130 гр)	158,6	1,8	10,3	14,7
KFC САЛАТ ВЕДЖИ (порция 200 гр)	54	2	2,6	5,4
KFC МОРОЖЕНОЕ В РОЖКЕ (порция 85 гр)	130,9	3,7	3,3	21,5
KFC МОРОЖЕНОЕ (порция 120 гр)	168	4,7	4,8	26,5
KFC ЛАТТЕ (порция 300 гр)	129	9	4,5	13,2
KFC КУКУРУЗА (порция 94 гр)	104,3	1,8	4,2	14,9
KFC КОФЕ ЛАТТЕ 0,3 ЗЕРНОВОЙ (порция 250 гр)	122,5	5,5	7	9,5
KFC КОФЕ КАПУЧИНО 0,3 ЗЕРНОВОЙ (порция 190 гр)	74,1	3,4	4,2	5,7
KFC КОФЕ КАПУЧИНО 0,2 ЗЕРНОВОЙ (порция 150 гр)	61,5	2,9	3,5	4,7
KFC КОФЕ ГЛЯСЕ 0,2 ЗЕРНОВОЙ (порция 260 гр)	83,2	2,3	2,3	13,3
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Стандарт 0,5л (порция 500 гр)	210			55
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Малый 0,4л (порция 400 гр)	168			44
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Детский 0,3л (порция 300 гр)	126			33
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Большой 0,75л (порция 750 гр)	315			82,5
KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Стандарт 0,5л (порция 500 гр)	1			0,5
KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Малый 0,4л (порция 400 гр)	0,8			0,4
KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Детский 0,3л (порция 300 гр)	0,6			0,3
KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Большой 0,75л (порция 750 гр)	1,5			0,8
KFC КАРТОФЕЛЬ ФРИ станд. (порция 120 гр)	331,2	4,6	18,6	36,1
KFC КАРТОФЕЛЬ ФРИ мал. (порция 70 гр)	193,2	2,7	10,9	21,1
KFC КАПУЧИНО (порция 200 гр)	64	4,4	2,2	6,6
KFC ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД (порция 230 гр)	73,6	2,1	2,1	11,7
KFC ГЛЯСЕ (порция 260 гр)	83,2	2,3	2,3	13,3
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С ТОППИНГОМ:шоколадным (порция 100 гр)	428	4,2	21,3	55,1
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С ТОППИНГОМ:мокка-карамель (порция 100 гр)	432	4,1	21,2	56,3
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С ТОППИНГОМ:клубничным (порция 100 гр)	425	4,1	21,2	54,5
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ И ТОППИНГОМ шоколадным (порция 140 гр)	484,4	5,7	22,8	64
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ И ТОППИНГОМ мокка-карамель (порция 140 гр)	487,2	5,6	22,8	65,1
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ И ТОППИНГОМ клубничным (порция 140 гр)	480,2	5,6	22,8	63,4
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ (порция 130 гр)	416	5,3	20,2	53,2
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ (порция 90 гр)	402,3	4,1	21,2	49,1
KFC БАСКЕТ ФРИ (порция 240 гр)	662,4	9,1	37,2	72,2
5 СТРИПСОВ острые 5/28г (порция 140 гр)	343,1	31,2	14,4	22,1
5 СТРИПСОВ оригинальные 5/28г (порция 140 гр)	405,4	34,3	21,3	19,2
3 СТРИПСА острые 3/28г (порция 84 гр)	205,9	18,7	8,7	13,3
3 СТРИПСА оригинальные 3/28г (порция 84 гр)	243,3	20,6	12,8	11,5
3 КУСКА КУРИЦЫ 3/53г (порция 159 гр)	390,5	29,4	20,4	22,4
2 СТРИПСА острые 2/28г (порция 56 гр)	137,3	12,5	5,8	8,8
2 СТРИПСА оригинальные 2/28г (порция 56 гр)	162,2	13,7	8,5	7,7
2 КУСКА КУРИЦЫ 2/53г (порция 106 гр)	260,3	19,6	13,6	14,9
1 КУСОК КУРИЦЫ 1/53г (порция 53 гр)	130,2	9,8	6,8	7,5

Все перечисленные в этой статье блюда можно есть. Однако все же лучше не каждый день. Если видишь красный, знай - в этом конкретном куске еды этого вещества ненормально много (или мало).

Но это «много» в сравнении с объемом этого куска, а не с допустимой дневной нормой потребления. Следи за тем, что ты будешь есть дальше в течение дня, - например, чтобы суммарно не превысить лимит.

Естественно, одни из самых полезных продуктов — это овощи, фрукты, каши. Некоторые блюда в KFC содержат перечисленные выше ингредиенты. Например, завтраками из KFC можно питаться, не боясь за свое здоровье. Ведь что может быть полезнее овсяной каши на завтрак с тостом и яичницей?

Но омлет желательно съесть без булки, так как это простые углеводы — калорий много, а пользы никакой. В ассортименте ресторана быстрого питания KFC можно завтракать такими яствами меню, как:

Такая пища довольно легка, и употребляя ее раз или два в неделю, она никоим образом не повредит здоровью человека. Ведь в 21 в. появилась мода на здоровое питание, и даже фастфуды стараются не отставать от модных тенденций.

Более или менее здоровой пищей в данном ресторане, конечно же, считается салат «Цезарь». В его состав входят: нежнейшие кусочки куриного филе, зеленый салат, сыр. Конечно, если убрать из него специальную панировку, то вреда от него не будет вообще. Таким салатом можно питаться хоть каждый день.

Ведь что может быть полезней свежих салатных листьев? К условно диетическим блюдам можно отнести стрипсы и байтсы, но перед употреблением необходимо очистить курицу от вредной оболочки.

Стрипсы изготовлены из куриного филе и не имеют такого количества жира как, например, крылышки. Из напитков диетологи рекомендуют: чай и кофе без сахара и молока, минеральную воду.

Калькулятор продукта

Стрипсами в Kentucky Fried Chicken называются небольшие кусочки куриного филе в панировке. В одной штуке содержится около 80 ккал.

Крылышки из меню KFC состоят из таких ингредиентов:

мука пшеничная;
яйца;
хлопья кукурузные;
куриные крылья;
уксус и растительное масло;
соль, перец, глутамат натрия и ароматизаторы.

Состав Твистера:

майонез;
куриная грудка;
овощная начинка;
яйца;
мука пшеничная;
растительное масло;
пищевые добавки и приправы.

Боксмастер - это блюдо, которое состоит из панированного филе курицы, майонеза, помидоров, зеленых листьев салата, картофельного хашбрауна и сыра, завернутых в пшеничную лепешку.

От фастфуда может возникнуть пищевая зависимость и нарушение обмена веществ, поэтому не рекомендуется часто посещать рестораны быстрого питания. Злоупотребление едой быстрого приготовления приводит к ожирению, а также к повышению холестерина, сахара в крови, давления. Люди, которые регулярно питаются фастфудом, страдают кариесом и болезнями пищеварительной системы.

Жареное целиком куриное крылышко (228кал.)Поджаренное во фритюре куриное крылышко (211кал.)Жареное в масле куриное крылышко (285кал.)Сырое куриное крыло (158кал.)Куриное крылышко гриль (220кал.)Куриное крылышко барбекю (220кал.)Куриное крыло с кожицей (284кал.)Запеченая куриная грудка (189кал.)

Введите количество продукта “Куриные крылышки” для подсчета его пищевой ценности

Жареное целиком куриное крылышко (228 кКал.)Поджаренное во фритюре куриное крылышко (211 кКал.)Жареное в масле куриное крылышко (285 кКал.)Сырое куриное крыло (158 кКал.)Запеченное куриное крыло (228 кКал.)Куриное крылышко барбекю (220 кКал.)Куриное крыло с кожицей (284 кКал.)Куриная грудка гриль (150 кКал.)

Какая еда меню KFC среди диетологов считается вредной и почему?

Каждый диетолог считает своим долгом уберечь клиента от еды из ресторанов быстрого питания KFC. Но бывает так, что это единственное заведение, где человек успевает питаться.

Главное правильно подобрать меню. Все же не каждый пользуется этими советами. Но знать перечень блюд, которые очень вредят организму и здоровью в целом, просто необходимо:

Можно понять из вышеперечисленного, что самые вредные блюда — это те блюда, в которых присутствует загадочная панировка. Ведь это скопление всего самого вредного, что есть в фаст-фуде KFC. Здесь собраны все вредные элементы из таблицы Менделеева.

А самыми опасными являются транс-жиры, которые негативно влияют на генетику человека и приводят к таким болезням, как диабет, нарушение метаболизма, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, рак, ожирение и нарушение зрения. Категорически не рекомендуется есть бекон, булки, крылышки. От этих яств нет ни малейшей пользы.

Состав питательных веществ, БЖУ

Запеченное куриное крыло – 1 кусок (85г)

Углеводы (4%)Жиры (49%)Белки (47%)

Куриное крылышко гриль

Таблица калорийности блюд KFC

Меню	Вес (грамм)	Калорийность (ккал)
Куриная ножка (1 шт.)	76	239
Куриные ножки (2 шт.)	152	239
Куриные ножки (3 шт.)	220	239
Крылышки (3 шт.)	81	314
Крылышки (6 шт.)	162	314
Крылышки (9 шт.)	243	314
Байтсы из филе курицы, острые (маленькие)	94	269
Байтсы из филе курицы, острые (средние)	134	269
Байтсы из филе курицы, острые (большие)	301	269
Байтсы Терияки	127	244
3 стрипса оригинальных	84	289,5
6 стрипсов оригинальных	168	289,5
9 стрипсов оригинальных	252	289,5
3 стрипса острых	84	245
6 стрипсов острых	168	245
9 стрипсов острых	252	245

О пользе или вреде некоторых блюд ресторанов KFC можно говорить много, но каждый человек должен решить для себя сам: как питаться и чем питаться. По мнению диетологов, только бережное отношение к органам ЖКТ, внимание к своему питанию — залог здоровья и долгих лет жизни.

Наименование	Вес порции (г.)	Калорийность блюда (ккал.)
Курица
Стрипсы (3 шт.)	84	243
Стрипсы (6 шт.)	168	487
Стрипсы (9 шт.)	252	730
Крылышки (3 шт.)	81	254
Крылышки (5 шт.)	135	424
Крылышки (8 шт.)	216	678
Байтсы	135	362
Байтсы	300	804
Байтсы Терияки	127	315
Ножки (1 шт.)	53	130
Ножки (2 шт.)	106	260
Ножки (3 шт.)	159	390
Куриный шашлык	130	182
Бутерброды
Классик	157	354
Биггер	259	622
Зингер	157	363
Сандерс	130	276
Боксмастер из тостера	251	638
Лонгер Чиз	106	268
Мини Твистер	104	267
Твистер из тостера	192	422
Салаты
Салат Веджи	200	54
Салат Цезарь с соусом	211	329
Картошка
Картофель фри (мал.)	70	193
Картофель фри (станд.)	120	331
Баскет фри	240	662
Горячие напитки
Американо	300	78
Глясе	260	83
Капучино	195	119
Латте	275	157
Горячий шоколад	230	73
Десерты
Бельгийская вафля с мороженым	130	416
Мороженое в рожке	85	131
Чизкейк с изюмом и топингом	114	310
Пирожки с вишневой начинкой	70	246

Теперь вы знаете, что даже в ресторане быстрого питания можно поесть, не навредив своей фигуре и здоровью. Чтобы устоять перед искушением, рекомендуем сделать эти посещения как можно более редкими, чтобы они становились для вас неким поощрительным призом, а не привычкой.

Мы сличили оба меню (Макдональдс и КФС) и нашли отличия в пользу последнего. Возможно, именно поэтому очереди к свободным кассам бывшего Ростик’са стали оживленнее и длиннее.

В таблицах собраны блюда основного меню: Твистер, Боксмастер, Биггер, Такос, мороженое, стрипсы и крылышки КФС их калорийность и состав.

Сандвичи в булочках

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
ЧИЗБУРЕГР САЛЬСА 133г	242	11,9	9,2	27,9
БИГГЕР оригинал. 257г	242	12,3	11,4	22,7
ЛОНГЕР BBQ 100г	231	11,5	8	28,2
ШЕФБУРГЕР 176г	231	9,9	11,4	22,2
БИГГЕР острый 257г	227	11,6	9,8	23,4
ОСТРЫЙ ШЕФБУРГЕР 173г	224	10,6	10,8	21,3
САНДЕРС С ЛУКОМ 130г	212	10,5	6,1	28,8
ЛОНГЕР САЛЬСА 101г	209	11,6	5,5	28,2

Сандвичи в лепешках

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
ТАКОС СЫРНЫЙ 57г	318	15,9	18,8	21,4
ТВИСТЕР ВЕДЖИ 185г	269	4,6	18	22,2
ТАКОС САЛЬСА 61г	261	15	12,1	23
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 249г	260	8,5	16,7	18,8
АЙ-ТВИСТЕР ЧИЗ 103г	256	9,7	13,7	23,3
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 249г	252	8,1	15,6	20,1
ТВИСТЕР САЛЬСА 187г	240	11,4	10,9	24,1
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 192г	220	10	10	22,5
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 192г	207	9,4	8,5	23,1

Возможно, вас заинтересует калорийность блюд в ресторане Бургер Кинг

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
1 Куриная ножка 1шт./76г	239	21,4	12,6	10,1
3 КРЫЛЫШКА 3/27г	314	16,6	20,7	15,4
6 КРЫЛЫШКА 6/27г	628	33,2	41,4	30,8
9 КРЫЛЫШКА 9/27г	942	49,8	62,1	46,2
Байтсы острые, 95 г	268	23,5	11,9	16,6
Байтсы Терияки 127г	244	15,1	8,9	26
3 СТРИПСА ориг. 3/28г	289,6	24,5	15,2	13,7
6 СТРИПСОВ ориг. 6/28г	579,2	49	30,4	27,4
9 СТРИПСОВ ориг. 9/28г	868,8	73,5	45,6	41,1
3 СТРИПСА острые 3/28г	245,1	22,3	10,3	15,8
6 СТРИПСОВ острые 6/28г	490,2	44,6	20,6	31,6
9 СТРИПСОВ острые 9/28г	735,3	66,9	30,9	47,4

Салаты и гарниры

Мороженое и десерты

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Чизкейк New-York с соусом Карамель, 122г	346	6,8	21,2	32,1
Чизкейк New-York с соусом Тёмный шоколад, 122г	341	5,5	20,7	33,1
Чизкейк New-York с концентратом Клубника, 122г	339	5,2	20,3	34,1
МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ ШОКОЛАД, 144г	175	4	3,7	31,3
Мороженое Летняя Фантазия Карамельное 139г	173	4,9	4,2	28,8
МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ КЛУБНИКА, 144г	173	3,6	3,4	32
Мороженое Летняя Фантазия Шоколадное 139г	168	3,8	3,8	29,6
Мороженое Летняя Фантазия Клубничное 139г	167	3,5	3,5	30,5
Мороженое Летняя Фантазия Черносмородиновое 130г	156	3,6	3,7	27
МОРОЖЕНОЕ ЛЕТНЕЕ, 85г	154	4,4	3,9	25,3

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Коктейль молочный Милк Шейк Шоколадно-ореховый 0,25 л	154	3,4	3,5	27,2
Коктейль молочный Милк Шейк Лесная Клубника 0,25 л	143	3,4	3,5	27,2
Коктейль молочный Милк Шейк Ваниль 0,25 л	141	3,4	3,5	23,8
Кофе Капучино 0,3 зерновой 195 мл	60	1,9	1,1	10,6
Кофе Латте 0,3 зерновой 275 мл	56	2,2	1,2	8,9
Кофе Глясе 0,2 зерновой 200 мл	45	1,1	1,3	7,2
Кофе Двойной Эспрессо 0,1 зерновой 100 мл	27	0,2	0,6	5,2
Кофе Американо 0,2 зерновой 200 мл	26	0,2	0,5	5,2

Название блюда	Вес (граммы)	Количество калорий в одной порции (ккал)	БЖУ (грамм на одну порцию)
Боксмастер	255	640	22/42/58
Биггер оригинальный	260	625	34/29/59
Бургер Русс	160	355	17/14/39
Шефбургер	180	235	10/22/11
Шефбургер острый	180	233	9,8/22,1/11,3
Дабл Шефбургер	265	575	25/49/38
Дабл Шефбургер острый	260	570	25/48,8/37,6
Тауэр Русс	200	563	22/36/36
Чизбургер	135	325	12/18/35
Лонгер	120	300	13/13/32
Ай-твистер Чиз	195	275	9,9/14,5/25
Твистер Жульен	195	268	11/14/24
Твистер Сальса	195	247	11/11/24
Твистер Пепперони	215	455	20/19/49
Твистер Азиатский	185	464	22/53/18,5
Твистер Веджи	190	545	9,5/29/45
Стрипсы 5 шт. оригинальные	140	410	34,5/21,5/19,4
Стрипсы 2 шт. оригинальные	60	165	14/9/8
Стрипсы 3 шт. оригинальные	85	245	21/13/12
Стрипсы 5 шт. острые	140	413	31/14,5/22
Стрипсы 2 шт. острые	60	160	12/6/9
Стрипсы 3 шт. острые	85	235	19/9/13,5
Крылышки куриные 3 штуки	83	261	13/17/13
Крылышки куриные 5 штук	140	435	23/28/21
Крылышки куриные 8 штук	220	687	36/45/33
Салат Цезарь с соусом	220	345	22,4/19,4/18,7
Салат Веджи	195	56	2/2,4/4,8
Картошка фри мальнькая	80	210	2,8/11/21,4
Картошка фри стандартная	125	345	4,7/19/37
Фри Баскет	240	670	7/31/61
Вафля бельгийская с мороженым	140	490	6/23/64
Мороженое (рожок)	90	130	4/3/22
Чизкейк с топингом и изюмом	115	310	8/14/39
Пирожок с вишней	70	255	2/12/32
Американо	300	81	0,8/1,9/16
Капучино	195	74	3,5/4/6
Горячий шоколад	220	75	2,2/2,5/12,3
Латте	240	80	2/2/12
Глясе	260	85	2/2/13
Кока-кола	500	220	0/0/58
Спрайт	500	146	0/0/38
Фанта	500	160	0/0/40
Попкорн Чикен	100	265	22,5/12/16
Печенье шоколадное с фундуком	100	475	7/21/64
Милк Шейк	100	165	3/4/27

Доброго времени суток, читатели моего блога. Несмотря на то, что стараюсь поддерживать себя и фигуру в порядке, все же душа иногда просит вредненького, а именно сходить в KФC, калорийность блюд в котором нельзя назвать низкой. Хотя знаю прекрасно, да и для вас это не секрет, что блюда там ужасно вкусные и почти так же калорийные. Но смекалка есть и выход мы найдем!

KFC - это сеть общественного питания, фишка которой всевозможные вкусности из курицы. Фирменным блюдом, с которого и началась популярность этого бренда – кусочки курицы, обжаренной в кляре или панировочных сухарях. Вы только представьте себе насколько это калорийно! Но и вкусно же. Поэтому давайте искать способ посетить заведение кфс, калорийность блюд в которых можно рассчитать так, чтобы и совесть не мучала, и желудок порадовался.

Баскет 16 крыльев 13.8 19.5 18.6 306 Баскет 25 крыльев 16.6 20.7 15.4 314 Баскет Дуэт оригинальный и острый 16.5 15.1 17.2 271 Баскет Пати 10.2 17.0 22.3 284 Баскет Стар 17.0 15.1 17.2 273 Десерт Мороженое Айс Дрим Клубника или Шоколад KFC 3.6 3.4 32.0 173 Десерт Мороженое в рожке Летнее KFC 4.4 3.9 25.3 154 Десерт Мороженое Летняя фантазия Клубничное KFC 3.5 3.5 30.5 167 Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC 7.5 29.8 58.3 531 Десерт Чизкейк Нью Йорк Карамель KFC 6.8 21.2 32.1 346 Десерт Чизкейк Нью Йорк Клубника KFC 5.2 20.3 34.1 339 Десерт Чизкейк Нью Йорк Шоколад KFC 5.5 20.7 33.1 341 Завтрак Биггер Утренний оригинальный 11.0 9.9 20.4 214 Завтрак Биггер Утренний острый 10.5 8.8 20.8 205 Завтрак Блинчики KFC 8.0 4.7 32.9 205 Завтрак Боксмастер утренний 9.4 10.5 17.9 203 Завтрак Брейкер 11.2 10.9 22.8 234 Завтрак Бустер 12.6 10.1 19.5 219 Завтрак Картофельный Хашбраун KFC 2.4 52.0 14.1 534 Завтрак Овсяная каша KFC 3.3 1.9 16.0 94 Завтрак Райзер 11.3 8.5 24.7 220 Завтрак Твистер утренний 10.6 10.4 18.8 212 Завтрак Тост с сыром KFC 11.1 12.0 34.1 288 Завтрак Яичница с байтсами KFC 18.9 13.9 6.6 228 Картофель фри KFC (стандартная порция) 3.8 15.5 30.1 276 Коктейль молочный Милкшейк Лесная клубника KFC 400 мл 3.4 3.5 27.2 143 Коктейль молочный Милкшейк Шоколадно-Ореховый KFC 400 мл 3.4 3.5 27.2 154 Курица 1 крыло KFC 16.6 20.7 15.4 314 Курица 1 ножка KFC 21.4 12.6 10.1 239 Курица 1 стрипс оригинальный 24.5 15.2 13.7 290 Курица 1 стрипс острый 22.3 10.3 15.8 245 Курица Байтсы Острые 23.5 11.9 16.6 268 Курица Байтсы Терияки 15.1 8.9 26.0 244 Напиток Кофе Капучино KFC 300 мл 1.8 1.1 10.6 60 Салат Цезарь лайт KFC (без заправки) 10.6 7.3 7.3 137 Сэндвич Ай-Твистер Чиз 9.7 13.7 23.3 256 Сэндвич Биггер 12.3 11.4 22.7 242 Сэндвич Боксмастер Жюльен 7.8 15.6 20.1 252 Сэндвич Боксмастер из тостера 8.1 15.6 20.1 252 Сэндвич Зингер 11.6 10.7 22.2 231 Сэндвич Классик 10.9 8.8 24.3 220 Сэндвич Лонгер Жюльен 13.4 15.0 26.3 297 Сэндвич Лонгер Кентукки BBQ 11.6 8.0 28.8 234 Сэндвич Сандерс 10.5 6.1 28.8 212 Сэндвич Твистер Веджи 4.6 18.0 22.2 269 Сэндвич Твистер Жюльен 11.1 13.9 23.6 264 Сэндвич Твистер из тостера 10.0 10.0 22.5 220 Сэндвич Чизбургер Жюльен 11.0 10.5 25.9 242

KFC (первоначальная аббревиатура Kentucky Fried Chicken) – популярная сеть ресторанов быстрого питания, открытая в более 110 странах мира. Главный продукт – жареный цыпленок, чей рецепт хранится в строжайшей тайне. KFC настолько популяризовала курицу в индустрии быстрого питания, что смогла завоевать определенную долю в нише, вытеснив из нее гамбургеры. Компания является дочерней компанией Yum! Brands, которой также принадлежат Pizza Hut и Taco Bell.Большие порции цыпленка продаются в картонном ведре, которое начали использовать еще в 1957 году. С началом 1990-х годов, KFC существенно расширило свое меню, предложив своим клиентам гамбургеры с куриным филе, салаты и гарниры, такие как картофель фри, салат из капусты или Цезарь, десерты (мороженое и пироги) и безалкогольные напитки. В 2010 году, из-за неудовлетворительных продаж, KFC объявила антикризисный план, который обеспечил ресторан более здоровым вариантом меню, с блюдами низкой калорийности. В 2012 году компания включила в рацион «KFC завтрак», в который входят блины, вафли, каши и жареная курица.

Свиная вырезка гриль Порошкоолразный десертный топпинг с половиной чашки молока Приготовленный говяжий фарш (93% мяса 7% жира) Замороженный концентрат лимонада Мексиканский рис Тушеная нога ягненка Яичница, жареное в масле яйцо Тушеный бизон Сыр с низким содержанием жира Фарш из телятины Счетчик калорий

Колбаса из индейки Сосиски для завтрака Колбаса для завтрака Свинина Соус Хойсин Рогалик с маслом Круассан с маслом Филейная баранья отбивная Мягкое шоколадное мороженое Мясо опоссума Счетчик калорий

Курица 1 крыло KFC — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

15.4

Многие ошибочно полагают, что куриная грудка практически не содержит калорий и ее можно смело употреблять даже тем, кто сидит на строгой диете. Однако калорийность разных частей курицы практически ничем не отличается. В грудке на 100 граммов содержится 110 килокалорий (без кожицы) и 170 - с кожицей.

Американского «куриного» фастфуда поедают на $5 млрд в год, но если вы захотите поискать там что-то зожное - будет непросто и невкусно.

Курятина с бородой

Человек с бородкой, который улыбается вам с логотипа – никакой не Эдуард Лимонов, как может показаться неподготовленному политизированному россиянину, а некто «Полковник Сандерс», который основал KFC в 1952-м. Название расшифровывается как Kentuсky Fried Chicken («жареная курятинка из Кентуки») и говорит нам о базовом продукте большинства блюд в этой едальне - курином мясе.

Страшилки про фастфудную курятину и особенно то, мы постарались забыть - ведь нам предстоит разжевать и проглотить оттуда что-нибудь максимально зожное и довольно питательное.

Жир с жиром «по-зожному»

Предварительно проанализировав состав/калорийность блюд в KFC, мы знали, что будем заказывать: 3 «оригинальных стрипса», салат «веджи» , варёную кукурузу и американо. Такой быстрый обед обошелся нам в 330 рублей.

«Стрипсы» – мясо и биомасса куриного происхождения в щедрой панировке со специями. Есть острый и классический варианты. В 3 небольших штучках содержится 243 калории, целых 21 грамм белка, 13 – жира и 11,5 граммов – углеводов.

Зато панировка, как и любой жиросодержащий продукт весьма положительно влияет на вкус.

Название салата «Веджи» полностью соответствует содержимому: недорогие томаты, салатные листья, старый добрый корнеплод морковь. Признаться, салат мог бы быть вкусен и без заправки, если прикупить ингредиенты подороже и повкуснее. В самом ведре салата довольно много – целых 200 граммов, на которые приходится всего 56 калорий, 2 грамма белка, 2,5 – жира и 5,4 – углеводов.

В качестве заправки к салату подают небольшую калорийную гранату с надписью «Бальзамик», мутное коричневатое содержимое которого кроме названия к бальзамику (так принято называть бальзамический уксус) не имеет явно никакого отношения.

Надпись на обратной стороне показала, что только в одном этом 50-граммовом пакетике почти 200 калорий и целых 20 граммов жира. Примерно столько же жира в том же макдоналдовском «БигМаке», но там к нему прилагаются хотя бы белки.

Жир делает еду вкуснее, особенно это заметно, если сама по себе еда так себе.
В случае с салатом «Веджи» на взгляд «Зожника» присутствует явный обман покупателя: ничего не подозревающая упитанная особа на диете берет как ей кажется «зожный» салат (на 50 с небольшим калорий) и не раздумывая хлопает туда прилагающуюся по умолчанию заправку (почти на 200 калорий, почти все из жира). В результате получается довольно калорийное, не особо здоровое и не очень-то вкусное (потому что как бы «зожное») блюдо.

Самое честное блюдо в KFC - вареная кукуруза, точнее половина початка за 49 рублей. В него не смогли добавить панировки и не стали прилагать заправку. В половине початка обещают 104 калории, почти 2 грамма белка, 4 – жира и около 15 – углеводов.

Кстати, кажущаяся дешевизна фастфуда основана на мелочах, а с ценообразованием явно хорошо поработали: мы, к примеру, не смогли вспомнить, когда платили за початок вареной кукурузы почти 100 рублей, но 49 за полпочатка нам кажется вполне адекватной ценой.
Если все это залить американо без сахара (89 рублей), то общий калораж этого довольно посредственного по вкусу обеда выйдет примерно в 400 калорий без “бальзамика” и около 600 – с соусом для салата.

К сожалению, остальные варианты еды в KFC с точки зрения белков-жиров-углеводов и калорий выглядят ещё хуже.

Доброго времени суток, читатели моего блога. Несмотря на то, что стараюсь поддерживать себя и фигуру в порядке, все же душа иногда просит вредненького, а именно сходить в KФC, калорийность блюд в котором нельзя назвать низкой. Хотя знаю прекрасно, да и для вас это не секрет, что блюда там ужасно вкусные и почти так же калорийные. Но смекалка есть и выход мы найдем!

Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме следует придерживаться распорядка дня и режима питания. Но для того, чтобы ощущать себя гармоничным человеком стоит иногда позволить себе небольшие вольности и отойти от строгой диеты. Предлагаю ряд простых правил, благодаря которым можно совместить приятное с полезным:

Посещать подобные заведения не чаще одного или двух раз в неделю . Ведь мы же ходим в KFC не накушаться, а побаловать себя. Поэтому не стоит ежевечерне ужинать курицей и картошкой фри или в каждый обеденный перерыв покупать гамбургер с колой! Можно устроить себе разгрузочный день и угоститься чем-то сногсшибательно аппетитным, но не слишком калорийным;
Не ходить в KFC очень голодным . Это как с походом в супермаркет – чем больше голод, тем больше незапланированных продуктов в тележке. Желудок, который бурлит и просит еды, является сильнейшим мотиватором заказать все-все-все и еще немного из меню. Поэтому будьте бдительны;
Продумайте заранее свое меню , а еще лучше посчитайте калории по специальной таблице. На официальном сайте KFC можно найти грамотно составленную таблицу, в которой расписаны не только количество калорий в блюде, но и соотношение в нем жиров, белков и углеводов.
Сама посмотрела калорийность всех блюд и составила список блюд KFC до 400 калорийностью. Разумный подход поможет сохранить тело в тонусе и не сгонять внезапно появившийся килограмм в тренажерном зале. А ниже картинки смотрите весь список, который лучше скачать.

Ешьте неторопливо и старайтесь наслаждаться каждым кусочком . Помним, что мы сюда пришли не наедаться, а посмаковать кушанья. Ведь для нас главное не количество еды, а ее качество. Кстати, чем медленнее мы едим, тем быстрее наступает насыщение. Поэтому жуем с чувством, с толком, с расстановкой;
Не стоит обращать внимания на рекламные предложения . В KFC регулярно придумывают всевозможные акции и бонусные программы. Это может быть бесплатная газировка с большой порции крылышек или подарочная картошка-фри, которая идет к огромной порции наггетсов. Такие наборы кажутся привлекательными, но это просто удачный маркетинговый ход. Невозможно «повестись» на выгодное предложение и уложиться в нужное нам количество калорий. Поэтому лучше заказать несколько отдельных блюд и потом не пожалеть о своем выборе;

Собственно, по той же причине не следует соблазняться большими порциями (баскетами) . Их покупка выгодна в том случае, если вы идете компанией, где вам просто не позволят съесть все в одиночку 😀 С баскетами часто идут в комплекте «незаметная» картошка или сладкая газировка, которая потом заметно отразится на наших бедрах;
Перед тем, как посетить KFC нужно твердо решить, что – это вкусно, полезно и то, что нам сейчас надо ! На счастье, сеть ресторанов предлагает довольно большой выбор. Здесь можно найти овсяную кашу, блинчики, яичницу, сырники и многое другое. Если сравнивать количество калорий в них и ведре крылышек, то яичница с овсянкой будут явными фаворитами;
Всегда лучше заказать отдельно курицу вместо баскета . В KFC курицу можно заказывать поштучно. При таком заказе можно легко высчитать соотношение калорийности одного приема пищи по отношению к дневной норме калорий. Да и представьте себе ситуацию: вы заказали большое ведро стрипсов, а скушали только одну треть. Вот куда девать все остальное? Конечно же, доедать. А вот это лишние килограммы, сантиметры, что весьма нежелательно. Особенно для тех, кто стремиться похудеть.

Существует множество теорий и практик, в которых вопрос снижения веса и поддержки организма в тонусе рассматривается с разных, порой шокирующих сторон. Подход к грамотному похудению включает в себя не только ограничение в калориях, всевозможных диетах и занятии спортом. Ключевой момент – это гармония с собой и умение «договориться» с организмом. Ведь самая главная цель всех практик - улучшение качества жизни.

Я вот нашла совершенно замечательную книгу, которая помогает не только грамотно снизить вес, но и укрепить свое здоровье. Называется «Хватит считать калории! ». В ней доступным языком рассказывается о всех медицинских аспектах обмена веществ и правильной утилизации жиров, белков, углеводов. Просто хочется же разобраться детально в вопросах снижения веса, но как наткнешься на статью про биохимические процессы, так волосы встают дыбом от обилия непонятных и пугающих слов! А в этой книге человеческим языком все доступно объясняется.

Поэтому нет причин отказывать себе в маленьких удовольствиях. Ведь без них жизнь не такая красочная. Мне кажется, что я была убедительна 😉 А вам?

Цена: 109 руб. | Вес: 75 г . | Белки: 19.6 г . | Жиры: 20.8 г . | Углеводы: 9.8 г .

Калорийность: 304 ккал.

Цена: 114 руб. | Вес: 102 г . | Белки: 21.1 г . | Жиры: 10 г . | Углеводы: 11.3 г .

Калорийность: 219 ккал.

Только любимый вкус – и ничего лишнего. Потрясающе нежное куриное филе мы панируем вручную и готовим в ресторане по уникальному рецепту Полковника Сандерса. Совершенный вкус!

Цена: 114 руб. | Вес: 93 г . | Белки: 23.1 г . | Жиры: 12.8 г . | Углеводы: 8.1 г .

Калорийность: 240 ккал.

Цена: 159 руб. | Вес: 206 г . | Белки: 10.3 г . | Жиры: 9.2 г . | Углеводы: 24.5 г .

Калорийность: 222 ккал.

Цена: 159 руб. | Вес: 200 г . | Белки: 12.1 г . | Жиры: 8.1 г . | Углеводы: 24 г .

Калорийность: 217 ккал.

Цена: 194 руб. | Вес: 292 г . | Белки: 9.3 г . | Жиры: 12.5 г . | Углеводы: 20.8 г .

Калорийность: 233 ккал.

Полная перезагрузка! Мощный заряд энергии в нашем БоксМастере! Сочное куриное филе в оригинальной или острой хрустящей панировке, румяный хашбраун, ломтик сыра, кусочки помидора, салат и нежный соус в горячей лепешке – динамично и со вкусом!

Цена: 194 руб. | Вес: 289 г . | Белки: 9.9 г . | Жиры: 15.1 г . | Углеводы: 22.8 г .

Калорийность: 267 ккал.

Цена: 50 руб. | Вес: 300 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.8 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 50 руб. | Вес: 300 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.7 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 50 руб. | Вес: 300 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 12.2 г .

Калорийность: 49 ккал.

Цена: 65 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.8 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 65 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.7 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 65 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 12.2 г .

Калорийность: 49 ккал.

Цена: 75 руб. | Вес: 500 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.8 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 75 руб. | Вес: 500 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.7 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 75 руб. | Вес: 500 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 12.2 г .

Калорийность: 49 ккал.

Цена: 105 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.8 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 105 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.7 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 105 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 12.2 г .

Калорийность: 49 ккал.

Цена: 50 руб. | Вес: 300 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 65 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 75 руб. | Вес: 500 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 105 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 50 руб. | Вес: 300 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 65 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 75 руб. | Вес: 500 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 105 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 27 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 27 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 27 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Огонь внутри! Далеко не ангельские крылья*! Наши острые куриные крылья в хрустящей панировке со жгучими специями – настоящий огонь! *Крыло - однофаланговая часть на одной или двух костях.

Цена: 189 руб. | Вес: 150 г . | Белки: 19.6 г . | Жиры: 20.8 г . | Углеводы: 9.8 г .

Калорийность: 304 ккал.

Цена: 259 руб. | Вес: 225 г . | Белки: 19.6 г . | Жиры: 20.8 г . | Углеводы: 9.8 г .

Калорийность: 304 ккал.

Цена: 209 руб. | Вес: 186 г . | Белки: 23.1 г . | Жиры: 12.8 г . | Углеводы: 8.1 г .

Калорийность: 240 ккал.

Цена: 209 руб. | Вес: 204 г . | Белки: 21.1 г . | Жиры: 10 г . | Углеводы: 11.3 г .

Калорийность: 219 ккал.

Цена: 269 руб. | Вес: 279 г . | Белки: 23.1 г . | Жиры: 12.8 г . | Углеводы: 8.1 г .

Калорийность: 240 ккал.

Цена: 269 руб. | Вес: 306 г . | Белки: 21.1 г . | Жиры: 10 г . | Углеводы: 11.3 г .

Калорийность: 219 ккал.

Cвежее жареное яйцо, сочное куриное филе в хрустящей панировке, сочные листья салата, кусочки помидора и нежный соус мы завернули в пшеничную лепешку и поджарили в тостере. Этим утром – закрути по-новому!

Цена: 139 руб. | Вес: 243 г . | Белки: 10.9 г . | Жиры: 10 г . | Углеводы: 19.5 г .

Калорийность: 212 ккал.

Цена: 50 руб. | Вес: 60 г . | Белки: 3.8 г . | Жиры: 15.5 г . | Углеводы: 30.1 г .

Калорийность: 276 ккал.

Еще больше вкуса! В наших крупных ломтиках мы сохранили еще больше вкуса твоего любимого картофеля фри. Он получается именно таким, как ты любишь – с аппетитно хрустящей корочкой и мягкой, рассыпчатой серединкой. Любимое удовольствие!

Цена: 69 руб. | Вес: 100 г . | Белки: 3.8 г . | Жиры: 15.5 г . | Углеводы: 30.1 г .

Калорийность: 276 ккал.

Цена: 99 руб. | Вес: 200 г . | Белки: 3.8 г . | Жиры: 15.5 г . | Углеводы: 30.1 г .

Калорийность: 276 ккал.

Цена: 89 руб. | Вес: 330 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 11 г .

Калорийность: 45 ккал.

Бесспорный хит летнего сезона! Беспроигрышное сочетание бодрящей цитрусовой кислинки, мятной свежести, лимонада и кубиков льда. Окунитесь в океан свежести, прохлады и удовольствия. Почувствуйте дух острова свободы, родины мохито!

Цена: 27 руб. | Вес: 330 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 11 г .

Калорийность: 45 ккал.

Цена: 27 руб. | Вес: 330 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 11 г .

Калорийность: 45 ккал.

Ножки - самый лакомый кусочек курочки, любимый с самого детства. Теперь у вас есть еще один вкусный повод зайти в KFC: куриные ножки с оригинальным вкусом, приготовленные по секретному рецепту Полковника Сандерса «11 трав и специй». Самая вкусная курочка в КFC!

Цена: 50 руб. | Вес: 84 г . | Белки: 21 г . | Жиры: 12.7 г . | Углеводы: 7.7 г .

Калорийность: 229 ккал.

Цена: 104 руб. | Вес: 168 г . | Белки: 21 г . | Жиры: 12.7 г . | Углеводы: 7.7 г .

Калорийность: 229 ккал.

Цена: 154 руб. | Вес: 252 г . | Белки: 21 г . | Жиры: 12.7 г . | Углеводы: 7.7 г .

Калорийность: 229 ккал.

Цена: 409 руб. | Вес: 512 г . | Белки: 21.8 г . | Жиры: 18.7 г . | Углеводы: 15.4 г .

Калорийность: 317.4 ккал.

В ресторанах с меню "Завтраки" Баскеты доступны с 11:00.

Цена: 409 руб. | Вес: 524 г . | Белки: 21.2 г . | Жиры: 17.6 г . | Углеводы: 16.6 г .

Калорийность: 308.8 ккал.

Всемирно известные хиты от KFC в нашем Баскете! Для вас мы собрали отличную компанию – сочные кусочки курицы, обжигающе острые крылья, нежнейшие стрипсы и картофель фри. Много не бывает! В ресторанах с меню "Завтраки" Баскеты доступны с 11:00.

Цена: 27 руб. | Вес: 524 г . | Белки: 21.2 г . | Жиры: 17.6 г . | Углеводы: 16.6 г .

Калорийность: 308.8 ккал.

Цена: 84 руб. | Вес: 524 г . | Белки: 21.2 г . | Жиры: 17.6 г . | Углеводы: 16.6 г .

Калорийность: 308.8 ккал.

Цена: 84 руб. | Вес: 524 г . | Белки: 21.2 г . | Жиры: 17.6 г . | Углеводы: 16.6 г .

Калорийность: 308.8 ккал.

Нет в наличии

Салат Цезарь - это кусочки нежнейшего куриного филе в оригинальной панировке, сочные листья салата айсберг, сыр реджанито, гренки и великолепный соус Цезарь.

Цена: 139 руб. | Вес: 105 г . | Белки: 11.1 г . | Жиры: 5.9 г . | Углеводы: 6.6 г .

Калорийность: 124 ккал.

Цена: 50 руб. | Вес: 68 г . | Белки: 21.1 г . | Жиры: 10 г . | Углеводы: 11.3 г .

Калорийность: 219 ккал.

Цена: 50 руб. | Вес: 62 г . | Белки: 23.1 г . | Жиры: 12.8 г . | Углеводы: 8.1 г .

Калорийность: 240 ккал.

Cвежее жареное яйцо, сочные стрипсы, ломтик сыра, кусочки помидора, свежий салат и майонез в горячей подрумяненной лепешке. Яркий вкус и мощный заряд энергии на целый день!

Цена: 159 руб. | Вес: 261 г . | Белки: 11.4 г . | Жиры: 11.1 г . | Углеводы: 19.8 г .

Калорийность: 224 ккал.

Цена: 89 руб. | Вес: 300 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.9 г .

Калорийность: 29 ккал.

Бургер от шефа теперь Де Люкс! Сочное филе в оригинальной панировке, томаты, салат айсберг, соус Цезарь, аппетитная булочка, нежный сыр и бекон!

Цена: 144 руб. | Вес: 239 г . | Белки: 13.2 г . | Жиры: 12.1 г . | Углеводы: 20.3 г .

Калорийность: 242 ккал.

Острый бургер от шефа теперь де Люкс! острое филе в хрустящей панировке, салат айсберг, маринованные огурцы, лук, фирменный соус «Бургер», булочка с кунжутом, нежный сыр и сочный бекон!

Цена: 144 руб. | Вес: 229 г . | Белки: 13.4 г . | Жиры: 10.9 г . | Углеводы: 21.2 г .

Калорийность: 236 ккал.

Пряный горчичный соус, кетчуп, сочное филе в оригинальной панировке, лук, сыр Чеддер, огурцы на пшеничной булочке с кукурузной посыпкой, свежий салат и ломтики помидора.

Цена: 124 руб. | Вес: 226 г . | Белки: 12.6 г . | Жиры: 6.6 г . | Углеводы: 20.7 г .

Калорийность: 193 ккал.

Попробуйте новый уникальный бургер от шефа! Нежный сливочный соус, сочное филе в оригинальной панировке, салат айcберг и помидоры на пшеничной булочке с черно-белым кунжутом.

Цена: 129 руб. | Вес: 213 г . | Белки: 13 г . | Жиры: 10.7 г . | Углеводы: 22 г .

Калорийность: 236 ккал.

Попробуйте новый уникальный бургер от шефа! острая курочка в панировке Hot&spicy, сочные листья салата, пикантные маринованные огурчики, лук, фирменный соус «Бургер» и булочка с черно-белым кунжутом.

Цена: 129 руб. | Вес: 204 г . | Белки: 10.7 г . | Жиры: 10.1 г . | Углеводы: 26.2 г .

Калорийность: 239 ккал.

Цена: 69 руб. | Вес: 250 г . | Белки: 1.9 г . | Жиры: 1.8 г . | Углеводы: 15.5 г .

Калорийность: 86 ккал.

Яркий вкус Лесной Клубники перенесет в лето и подарит хорошее настроение. Молочный коктейль - такой восхитительно нежный, что хочется пить не отрываясь!

Цена: 99 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 1.9 г . | Жиры: 1.8 г . | Углеводы: 15.5 г .

Калорийность: 86 ккал.

Цена: 69 руб. | Вес: 250 г . | Белки: 1.9 г . | Жиры: 1.8 г . | Углеводы: 13.2 г .

Калорийность: 76 ккал.

Выбери коктейль со вкусом Нежной Ванили, такой простой и в то же время изысканный. Молочный коктейль - такой восхитительно нежный, что хочется пить, не отрываясь!

Цена: 99 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 1.9 г . | Жиры: 1.8 г . | Углеводы: 13.2 г .

Калорийность: 76 ккал.

Цена: 69 руб. | Вес: 250 г . | Белки: 1.9 г . | Жиры: 1.8 г . | Углеводы: 15.6 г .

Калорийность: 86 ккал.

Восхитительный Шоколадно-Ореховый вкус - лучший выбор для тех, кто не представляет свою жизнь без молочного шоколада. Молочный коктейль - такой восхитительно нежный, что хочется пить, не отрываясь!

Цена: 99 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 1.9 г . | Жиры: 1.8 г . | Углеводы: 15.6 г .

Калорийность: 86 ккал.

Нежная горячая булочка, сочные стрипсы, свежее жареное яйцо, хрустящие маринованные огурчики, заправленные майонезом. Заряд энергии и оптимизма!

Цена: 119 руб. | Вес: 193 г . | Белки: 14.2 г . | Жиры: 11.7 г . | Углеводы: 19.3 г .

Калорийность: 240 ккал.

Цена: 184 руб. | Вес: 211 г . | Белки: 12.2 г . | Жиры: 10.6 г . | Углеводы: 23.7 г .

Калорийность: 239 ккал.

Цена: 184 руб. | Вес: 217 г . | Белки: 11.8 г . | Жиры: 9.7 г . | Углеводы: 24.5 г .

Калорийность: 232 ккал.

Цена: 99 руб. | Вес: 153 г . | Белки: 13.4 г . | Жиры: 10.1 г . | Углеводы: 21.8 г .

Калорийность: 231 ккал.

Цена: 194 руб. | Вес: 243 г . | Белки: 11.2 г . | Жиры: 13.5 г . | Углеводы: 23.7 г .

Калорийность: 261 ккал.

Цена: 214 руб. | Вес: 314 г . | Белки: 9.2 г . | Жиры: 14.1 г . | Углеводы: 22.3 г .

Калорийность: 253 ккал.

Цена: 134 руб. | Вес: 127 г . | Белки: 13.6 г . | Жиры: 8.7 г . | Углеводы: 21 г .

Калорийность: 217 ккал.

Золотистые кусочки сочного куриного филе, посыпанные кунжутом, в соусе Терияки. Немного сладковатый на вкус, густой по консистенции с имбирно-медовым оттенком соус Терияки идеально сочетается с курочкой KFC!

Цена: 84 руб. | Вес: 127 г . | Белки: 13.6 г . | Жиры: 8.7 г . | Углеводы: 21 г .

Калорийность: 217 ккал.

Цена: 84 руб. | Вес: 127 г . | Белки: 13.6 г . | Жиры: 8.7 г . | Углеводы: 21 г .

Калорийность: 217 ккал.

На выбор: Сочное куриное филе: оригинальное, острое или темное; 2 крыла или салат коул слоу; картофель фри малый; холодный напиток 0,4л на выбор (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers

Цена: 200 руб. | Вес: 181 г . | Белки: 3.4 г . | Жиры: 5.8 г . | Углеводы: 32 г .

Калорийность: 193 ккал.

Твистер острый/оригинальный; 2 стрипса острых/оригинальных или салат коул слоу; картофель фри малый или картофель по-деревенски малый; холодный напиток 0,4л на выбор (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers

Цена: 250 руб. | Вес: 181 г . | Белки: 3.4 г . | Жиры: 5.8 г . | Углеводы: 32 г .

Калорийность: 193 ккал.

Боксмастер острый/оригинальный; 2 стрипса острых/оригинальных или салат коул слоу; картофель фри стандартный или картофель по-деревенски; холодный напиток 0,5л на выбор (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers

Цена: 300 руб. | Вес: 181 г . | Белки: 3.4 г . | Жиры: 5.8 г . | Углеводы: 32 г .

Калорийность: 193 ккал.

Невероятно большой бургер с нежнейшим мясом бедра цыпленка: два филе на ароматной ржаной булочке с соусом барбекю, свежими овощами, сыром чеддер и эмменталер, луком, маринованными огурчиками и халапеньо.

Цена: 259 руб. | Вес: 387 г . | Белки: 13.3 г . | Жиры: 12.7 г . | Углеводы: 19.8 г .

Калорийность: 247 ккал.

Нет в наличии

Бургер с нежнейшим мясом бедра цыпленка, с соусом барбекю, свежими овощами, сыром чеддер и эмменталер, луком, маринованными огурчиками и халапеньо на ароматной ржаной булочке.

Цена: 179 руб. | Вес: 255 г . | Белки: 11.4 г . | Жиры: 11.3 г . | Углеводы: 21.3 г .

Калорийность: 233 ккал.

Два сочных стрипса в острой панировке, сочные листья салата, пикантные маринованные огурчики, лук, фирменный соус «Бургер» и булочка с черно-белым кунжутом.

Цена: 99 руб. | Вес: 161 г . | Белки: 13.6 г . | Жиры: 10 г . | Углеводы: 26.5 г .

Калорийность: 250 ккал.

Новинка! Сочный Рождественский Темный Бургер с ароматной ржаной булочкой, клюквенным соусом, сочным темным филе с оригинальным вкусом и свежими овощами.

Цена: 179 руб. | Вес: 203 г . | Белки: 12.7 г . | Жиры: 12.9 г . | Углеводы: 22.8 г .

Калорийность: 258 ккал.

Цена: 509 руб. | Вес: 124 г . | Белки: 9.6 г . | Жиры: 10.1 г . | Углеводы: 24.3 г .

Калорийность: 226 ккал.

Цена: 509 руб. | Вес: 124 г . | Белки: 9.6 г . | Жиры: 10.1 г . | Углеводы: 24.3 г .

Калорийность: 226 ккал.

Курица в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Цена: 109 руб. | Вес: 75 г . | Белки: 19.6 г . | Жиры: 20.8 г . | Углеводы: 9.8 г .

Калорийность: 304 ккал.

Цена: 114 руб. | Вес: 102 г . | Белки: 21.1 г . | Жиры: 10 г . | Углеводы: 11.3 г .

Калорийность: 219 ккал.

Цена: 114 руб. | Вес: 93 г . | Белки: 23.1 г . | Жиры: 12.8 г . | Углеводы: 8.1 г .

Калорийность: 240 ккал.

Цена: 189 руб. | Вес: 150 г . | Белки: 19.6 г . | Жиры: 20.8 г . | Углеводы: 9.8 г .

Калорийность: 304 ккал.

Цена: 259 руб. | Вес: 225 г . | Белки: 19.6 г . | Жиры: 20.8 г . | Углеводы: 9.8 г .

Калорийность: 304 ккал.

Цена: 209 руб. | Вес: 186 г . | Белки: 23.1 г . | Жиры: 12.8 г . | Углеводы: 8.1 г .

Калорийность: 240 ккал.

Цена: 209 руб. | Вес: 204 г . | Белки: 21.1 г . | Жиры: 10 г . | Углеводы: 11.3 г .

Калорийность: 219 ккал.

Цена: 269 руб. | Вес: 279 г . | Белки: 23.1 г . | Жиры: 12.8 г . | Углеводы: 8.1 г .

Калорийность: 240 ккал.

Цена: 269 руб. | Вес: 306 г . | Белки: 21.1 г . | Жиры: 10 г . | Углеводы: 11.3 г .

Калорийность: 219 ккал.

Цена: 104 руб. | Вес: 168 г . | Белки: 21 г . | Жиры: 12.7 г . | Углеводы: 7.7 г .

Калорийность: 229 ккал.

Цена: 154 руб. | Вес: 252 г . | Белки: 21 г . | Жиры: 12.7 г . | Углеводы: 7.7 г .

Калорийность: 229 ккал.

Цена: 134 руб. | Вес: 127 г . | Белки: 13.6 г . | Жиры: 8.7 г . | Углеводы: 21 г .

Калорийность: 217 ккал.

Кофе и чай в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Твистеры в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Закручен со вкусом! Кусочки нежнейшего куриного филе в хрустящей острой или оригинальной панировке с сочными листьями салата, кусочками помидора и нежным соусом мы завернули в пшеничную лепешку и поджарили в тостере. Тут все и закрутилось!

Цена: 159 руб. | Вес: 206 г . | Белки: 10.3 г . | Жиры: 9.2 г . | Углеводы: 24.5 г .

Калорийность: 222 ккал.

Цена: 159 руб. | Вес: 200 г . | Белки: 12.1 г . | Жиры: 8.1 г . | Углеводы: 24 г .

Калорийность: 217 ккал.

Цена: 194 руб. | Вес: 292 г . | Белки: 9.3 г . | Жиры: 12.5 г . | Углеводы: 20.8 г .

Калорийность: 233 ккал.

Цена: 194 руб. | Вес: 289 г . | Белки: 9.9 г . | Жиры: 15.1 г . | Углеводы: 22.8 г .

Калорийность: 267 ккал.

Любимый Твистер теперь Де Люкс: пшеничная лепешка с сочными острыми куриными стрипсами в панировке, с горчицей, кетчупом, беконом, луком, сыром эменталер, маринованными огурчиками и свежим салатом

Цена: 184 руб. | Вес: 211 г . | Белки: 12.2 г . | Жиры: 10.6 г . | Углеводы: 23.7 г .

Калорийность: 239 ккал.

Любимый Твистер теперь Де Люкс: пшеничная лепешка с сочными оригинальными куриными стрипсами в панировке, с горчицей, кетчупом, беконом, луком, сыром эменталер, маринованными огурчиками и свежим салатом.

Цена: 184 руб. | Вес: 217 г . | Белки: 11.8 г . | Жиры: 9.7 г . | Углеводы: 24.5 г .

Калорийность: 232 ккал.

Сырная лепешка, два сочных оригинальных стрипса из куриного филе в панировке, горчица, кетчуп, сыр, маринованные огурчики и лук – идеальный перекус!

Цена: 99 руб. | Вес: 153 г . | Белки: 13.4 г . | Жиры: 10.1 г . | Углеводы: 21.8 г .

Калорийность: 231 ккал.

Сочное темное филе из куриного бедра в оригинальной панировке в пшеничной лепешке с соусом BBQ, майонезом, свежим салатом, маринованными огурцами, луком и сыром эмменталер.

Цена: 194 руб. | Вес: 243 г . | Белки: 11.2 г . | Жиры: 13.5 г . | Углеводы: 23.7 г .

Калорийность: 261 ккал.

Такой большой Боксмастер с сочным темным филе из куриного бедра в оригинальной панировке, с майонезным соусом и BBQ, свежим салатом, луком, сыром эменталер, томатами, халапеньо и картофельным хашбрауном

Цена: 214 руб. | Вес: 314 г . | Белки: 9.2 г . | Жиры: 14.1 г . | Углеводы: 22.3 г .

Калорийность: 253 ккал.

Напитки в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Цена: 50 руб. | Вес: 300 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.8 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 50 руб. | Вес: 300 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.7 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 50 руб. | Вес: 300 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 12.2 г .

Калорийность: 49 ккал.

Цена: 65 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.8 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 65 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.7 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 65 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 12.2 г .

Калорийность: 49 ккал.

Цена: 75 руб. | Вес: 500 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.8 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 75 руб. | Вес: 500 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.7 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 75 руб. | Вес: 500 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 12.2 г .

Калорийность: 49 ккал.

Цена: 105 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.8 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 105 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 10.7 г .

Калорийность: 43 ккал.

Цена: 105 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 12.2 г .

Калорийность: 49 ккал.

Цена: 50 руб. | Вес: 300 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 65 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 75 руб. | Вес: 500 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 105 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 50 руб. | Вес: 300 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 65 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 75 руб. | Вес: 500 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 105 руб. | Вес: 800 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.7 г .

Калорийность: 27 ккал.

Цена: 89 руб. | Вес: 330 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 11 г .

Калорийность: 45 ккал.

Цена: 84 руб. | Вес: 524 г . | Белки: 21.2 г . | Жиры: 17.6 г . | Углеводы: 16.6 г .

Калорийность: 308.8 ккал.

Цена: 84 руб. | Вес: 524 г . | Белки: 21.2 г . | Жиры: 17.6 г . | Углеводы: 16.6 г .

Калорийность: 308.8 ккал.

Освежающий напиток с лимонным соком, идеально подходит к курочке! кроме ресторанов в г. Уфа: KFC Семья и KFC Флагман; в г. Магнитогорск: KFC Гостиный двор и KFC Континент

Цена: 89 руб. | Вес: 300 г . | Белки: 0 г . | Жиры: 0 г . | Углеводы: 6.9 г .

Калорийность: 29 ккал.

Цена: 69 руб. | Вес: 250 г . | Белки: 1.9 г . | Жиры: 1.8 г . | Углеводы: 15.5 г .

Калорийность: 86 ккал.

Цена: 99 руб. | Вес: 400 г . | Белки: 1.9 г . | Жиры: 1.8 г . | Углеводы: 15.5 г .

Калорийность: 86 ккал.

Цена: 69 руб. | Вес: 250 г . | Белки: 1.9 г . | Жиры: 1.8 г . | Углеводы: 13.2 г .

Калорийность: 76 ккал.

Меню KFC состоит из питательных блюд, базовый ингредиент которых – жареное куриное мясо. Такие блюда хорошо утоляют голод, наслаждают вкусом и после каждой порции прибавляют несколько килограмм фигуре.

Вкусные сочные крылышки, стрипсы, твистер, сэндвичи, соусы – самые актуальные предложения в меню.

Стоит сразу заметить, что из-за большого количества усилителей вкуса, пряностей, растительного масла получается та самая нежная корочка в хрустящей панировке.

КФС таблица калорийности

Быстрая еда имеет ряд плюсов: удобно для перекуса, питательно, вкусно. Но для контроля веса, а также здоровья лучше заранее изучить калорийность KFC и ограничить употребление калорийных продуктов до минимального количества раз.

Калорийность основных блюд «КФС» – бургеров, твистеров, куриного филе, крылышек, салатов, десертов – представлена в таблицах ниже:

Сандвичи в булочках

Сандвичи из лепешки

Твистеры	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
ТАКОС САЛЬСА 61г	261	15	12,1	23
ТАКОС сырный 57г	318	15,9	18,8	21,4
АЙ-ТВИСТЕР ЧИЗ 103 г	256	9,7	13,7	23,3
ТВИСТЕР из тостера 192 г	207	9,4	8,5	23,1
ТВИСТЕР САЛЬСА 187 г	240	11,4	10,9	24,1
ТВИСТЕР ВЕДЖИ 185 г	269	4,6	18	22,2
БОКСМАСТЕР из тостера оригинальный 249 г	252	8,1	15,6	20,1
БОКСМАСТЕР из тостера острый 249 г	260	8,5	16,7	18,8

Стрипсы, байтсы и крылья КФС

Салаты и гарниры

Мороженое и десерты

Десертное меню	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мороженое «Летняя Фантазия» 139 г:
– Клубничное	167	3,5	3,5	30,5
– Карамельное	173	4,9	4,2	28,8
– Шоколадное	168	3,8	3,8	29,6
– Черносмородиновое	156	3,6	3,7	27
Мороженое Летнее 85г	154	4,4	3,9	25,9
Мороженое АЙС ДРИМ 144 г:
– Клубничное	173	3,6	3,4	32
– Шоколадное	175	4,0	3,7	31,3
Чизкейк New-York 122 г:
– Клубника	339	5,2	20,3	34,1
– Карамель	346	6,8	21,2	32,1

Молочные коктейли и кофе с сиропами

Коктейли и кофе с сиропами	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Коктейль молочный 0,25 л:
– Лесная клубника	143	3,4	3,5	27,2
– Нежная ваниль	141	3,4	3,5	23,8
– Шоколадно-ореховый	154	3,4	3,5	27,2

Кофе без сахара:
– Капуччино 195 мл, 255 мл	30/31	1,9/2	1,1	3,0/3,1
– Латте 275 мл, 345 мл	34/36	2,2/2,4	1,2/1,3	3,5/3,7

Сироп с ароматом:
– Имбирный пряник 32 мл	342	–	–	83,5
– Ваниль 24 мл	187	–	–	49,2
– Карамель 24 мл	188	–	–	49,4
– Лесной орех 24 мл	188	–	–	49,4
– Черная смородина 30 мл	349	–	–	83,5

Новинки в меню

В ассортимент фастфуд-ресторана включены завтраки – каша из овсянки, омлет, десерты. Клиентам предлагают питательные тосты, сырники, бустеры, брейкеры, райзеры, горячий чай и кофе.

Помимо закрепившихся «трендов», KFC разработаны новые рецепты: «Темный бургер», «Темный бургер двойной». Последнее время особо популярные семейные «Баскеты»: это комбинированный состав из крылышек, кусков, стрипсов, картофеля фри.

Для контроля веса лучше избегать семейных порций, желательно делать индивидуальный заказ.

Острые блюда в виде пряных крылышек и бургеров способствуют повышению аппетита.

Вместо сладких газированных напитков хорошо бы выбрать зеленый чай с лимоном или воду. Нужно считать калории достаточная норма в сутки для женщины 2000 Ккал, для мужчин 2400 Ккал.

Балансируйте питание, ограничивайте посещение КФС от 1–2 раз в неделю.

Диетическая еда в КФС: нонсенс или реальность?

Даже в КФС можно подобрать диетическую пищу. Твистер, салаты могут подойти на этот случай.

Из утреннего рациона выбирают овсяную кашу. Обязательное исключение высококалорийных десертов. Разрешается черный кофе без сиропов, сливок, молока.

Как безопасно поесть в KFC?

С каждым годом количество клиентов КФС растет, из-за высоких оборотов заказ обычно горячий и свежий. Употреблять еду рекомендуется в менее людном месте, для этого предусмотрен онлайн-заказ или еда на вынос.

На самом деле, санитарные службы регулярно делают проверку качества продуктов. Тем более, бренд «Kentucky Fried Chicken» – довольно распространенный.

Сравнение некоторых блюд KFC и MacDonalds

Считается, что большинство рецептов «КФС» менее калорийные, чем «Макдональдс». В том же сэндвич гамбургере MacDonalds около 255 Ккал, в альтернативе «Лонгер» и «Сандерс» бренда KFC примерно 209 и 212 Ккал.

Высокая и мороженом «Макдональдс»: примерно в два раза выше, чем в «КФС».

Заключение

Калорийность закусок в KFC очевидна, но выбрать менее калорийное блюдо можно самостоятельно. Информация о белках, жирах и углеводах поможет сбалансировать питание и не навредить организму.

Вкусные рецепты от полковника Сандерс вполне допустимы в употреблении, но в ограниченных количествах.

Острые крылья kfc калорийность. Меню КФС

Сандвичи

Баскеты и СнекБоксы

Напитки

Десерты

И немного о секретах…

Твистер из КФС: расчёт калорийности

Официальное КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Полное КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Твистеры в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Бургеры в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Хиты от 45 в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Курица в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Баскеты в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Снэки в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Завтрак (до 11:00) в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Десерты в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Напитки в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Соусы в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Ланчбоксы в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Кофе и чай в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Куриное крылышко гриль (100г) – сжигаем калории

Другие Ресторанов и сети ресторанов

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

Х

Ц

Ч

Ш

Э

Я

Калорийность и пищевая ценность Куриные крылышки

Куриная кожа

Полезные для здоровья блюда меню KFC

Калькулятор продукта

Какая еда меню KFC среди диетологов считается вредной и почему?

Состав питательных веществ, БЖУ

Таблица калорийности блюд KFC

Сандвичи в булочках

Сандвичи в лепешках

Салаты и гарниры

Мороженое и десерты

Курица 1 крыло KFC — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Курятина с бородой

Жир с жиром «по-зожному»

Курица в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Кофе и чай в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Твистеры в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

Напитки в КФС меню 2019 с ценами и фото на сегодня

КФС таблица калорийности

Сандвичи в булочках

Сандвичи из лепешки

Стрипсы, байтсы и крылья КФС

Салаты и гарниры

Мороженое и десерты

Молочные коктейли и кофе с сиропами

Новинки в меню

Диетическая еда в КФС: нонсенс или реальность?

Как безопасно поесть в KFC?

Сравнение некоторых блюд KFC и MacDonalds

Заключение

Популярное