Casseroles

ዛሬ ጥቂት ሰዎች በቤት ውስጥ የተሰራ መጋገርን አይወዱም, እና የጎመን ጥብስ በጣም የተለመደ ነው! ይህ መሙላት በቀላሉ እና በፍጥነት ይዘጋጃል, የዝግጅቱ ሂደት አነስተኛ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል. እኛ ለእርስዎ ትኩረት በርካታ ...
1. ለስላሳ ቅቤን በዱቄት ውስጥ ያስቀምጡ, እንቁላሉን ይሰብሩ, ኬፉር እና ጨው ይጨምሩ የተጠናቀቀውን ሊጥ በከረጢት ውስጥ ይሸፍኑ እና ለአንድ ሰአት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. ጎመንን ወደ አበባዎች እንለያቸዋለን (ቀቅኩት ...
ርህራሄ፣ ጭማቂ ጎመን ካሴሮል እንደ ጤናማ እና የሚያረካ ምግብ ተደርጎ ይቆጠራል። እሱን ለማዘጋጀት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያሉትን ማንኛውንም ምርቶች መውሰድ ይችላሉ-ስጋ ፣ እንጉዳይ ፣ ቋሊማ ፣ በርበሬ ፣ ካሮት ። አንድን የምግብ አሰራር በደንብ ከተረዳችሁ...
ካሮቹን ያፅዱ ፣ ይታጠቡ እና ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ ወይም ይቁረጡ ። ሽንኩሩን አጽዱ እና ወደ ትናንሽ ኩቦች ይቀንሱ. ጎመንን በፍሎሬቶች ለይተህ ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ አስቀምጠው ጨው ጨምረህ አፍልተህ ....
1. የሩዝ ገንፎ ከስጋ ጋር: ግብዓቶች: ስጋ - 100 ግራ. የሩዝ ጥራጥሬዎች - 3 tbsp. ቅቤ - ትንሽ ቁራጭ. ጨው - አንድ መቆንጠጥ. በዚህ ስሪት ውስጥ ገንፎው ከ 1 አመት ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ ነው. በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ልጆች ቀድሞውኑ ደህና ናቸው ...
ጎመን በበልግ ወቅት ጥሩ ነው። እና እኔን አምናለሁ, በእኔ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ አታውቁትም. እኔ ለረጅም ጊዜ የማውቀው የአበባ ጎመን በዱድ ውስጥ በጣም ጣፋጭ ነው ፣ ውጫዊው አየር የተሞላ ፣ ከውስጥ ደግሞ ለስላሳ ይሆናል።
በኮሪያኛ በጣም ጣፋጭ እና መዓዛ ይወጣል. ለበዓል ጠረጴዛው እንዲህ ዓይነቱን ምግብ በተለያዩ መንገዶች ማዘጋጀት ትችላላችሁ, አንዳንድ የቤት እመቤቶች ከተዘጋጁ በኋላ ወዲያውኑ ይጠቀማሉ, ሌሎች ደግሞ ማሰሮውን መክፈት ይችላሉ.
በምድጃ ውስጥ የሚዘጋጁ ምግቦች በብርድ ፓን ውስጥ ከተጠበሱ የበለጠ ጤናማ ናቸው. እነሱ ብዙ ቪታሚኖችን ይይዛሉ እና የበለጠ ጣፋጭ የምግብ አሰራርን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እንደ ደንቡ በ ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማዘጋጀት…
ተጨማሪ ኪሎግራሞችን ለማስወገድ እና ሁልጊዜም ቅርፅን ለመጠበቅ, በትክክል መብላት አስፈላጊ ነው. ጤናማ ምግብ ቆንጆ እንድትመስል ብቻ ሳይሆን ሰውነትህንም ይፈውሳል። ትክክለኛ አመጋገብ ጣፋጭ ሊሆን ይችላል!
የቱርክ ቅርጫቱን ወደ መካከለኛ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. የሱፍ አበባ ዘይት በብርድ ድስት ውስጥ ይሞቁ እና በሁሉም ጎኖች ላይ ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ የቱርክ ፋይሉን በመካከለኛ ሙቀት ላይ ይቅሉት። በማብሰያው መጨረሻ ላይ ጨው ይጨምሩ. ዚኩቺኒ በመምረጥ ላይ...